哪些食物有利于疤痕修复

豌豆，豌豆含有丰富的维生素原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽疤痕皮肤的作用。白萝卜，白萝卜含有丰富的 维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积，因此，常食白萝卜可是皮肤白净细腻软化疤痕。 胡萝卜也是治疗疤痕的有效方法的食物。胡萝卜，被誉为皮肤食品，能滋润皮肤，另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加的细腻红润.淡化疤痕颜色。河南==协和===疤痕科===

有利于促进疤痕修复的食物有哪些

疤痕修复有各式各样的方法，然而自我健康管理备受大家的关注。很多人希望食疗帮助人们祛除了心头大患—疤痕，此后便拥有了光洁的美肤。伤口恢复时期提供适当的营养不仅有益于您的健康，对伤口的愈合和疤痕修复也起到一定的作用。蜂蜜：将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、促进伤口愈合的作用;芦荟：芦荟涂抹于患处，芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进疤痕愈合,刺激细胞生长和止血的作用。含有维生素C的食物：增加维生素C的摄入量可以在一定程度上促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合,在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等。促进伤口的愈合的食物在疤痕治疗期间要注意,不要吃鸡.牛.羊.狗肉,海鲜.不宜进食辣椒、洋葱、韭菜，不宜饮酒和吸烟。假若吃了话，疤痕部位会痛会痒发红。疤痕结痂属于正常现象，要让它自然脱落。

日常饮食中什么食物有利于疤痕的愈合

1.含维生素C的食物。维生素C存在於各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。
2.含维生素A食物。维生素A是既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。
3.含葡萄糖的食物。糖是我们身体最主要的供能者，给身体提供足够的能量是加快伤口愈合所必须的
4.含蛋白质的食物。如：各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
5.含锌的食物。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
6.含脂肪的食物。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

哪些菜对伤口有利于伤口愈合的呢

制食品、海参、鱼翅、鱼、肉类等，对于伤口还是要保护好，才能好的快，第一、保证适当的温度（不能冷也不能太热的环境中），第二、作好伤口的消毒和消炎工作，尽可能的不让它被细菌影响；第三、肌肉的和结缔组织和皮肤的生长也需要大量的氧气，氧气越充分其愈合的越快，所以伤处尽可能让它能呼吸更多的空气为好，因为这时血的供氧对于伤口的组织来讲是严重不足的，所以需要自已吸氧。至于蛋白质的摄入，理论上是对于伤口的愈合是有好处的，但是一般人体内已有存有非常多的蛋白质，足于支持伤口的愈合所需

哪些菜对伤口有利于伤口愈合的呢

术后病人伤口愈合的好坏直接影响病人的身体恢复，因此术后病人补充营养比较重要：1、蛋白质和氨基酸：蛋白质是构成人体组织的基本组成部分，而氨基酸又是蛋白质的基本组成，两种营养都是细胞代谢和再生的必要营养元素，蛋白质或氨基酸的缺乏，会导致伤口愈合速度变慢。除了正常的饮食外，建议吃点复合氨基酸或者蛋白质粉。 2、维生素C：也就是抗坏血酸，可以促使伤口愈合，同时也能增强抵抗力，防止伤口感染。建议多吃水果和蔬菜。 3、锌：缺锌会使纤维细胞功能下降，不利于细胞的再生，建议多吃一些大枣、木耳、海带。 4、脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损，当然只是适量补充，一般不是太瘦的人，体内的脂肪含量足以满足伤口愈合了。

多吃什么食物有利于去疤？

在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：
百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。
坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等

我再告诉你两个最简单而且最有效的去疤方法吧!
1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!
2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次疤痕也会减轻的!
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吃什么食物有助于消除疤痕

当有疤痕的时候，吃一些食物是有助于消除疤痕的。以下2种供参考：
1、补充VC食物：日常生活中多吃些含有丰富维生素C、维生素B等微量元素，愈合更快。如：新鲜的绿叶蔬菜、西红柿、猕猴桃等。另外要忌口不要吃生冷、油腻、过于酸辣的食物，可少食多餐，饭后食用水果。
2、优质蛋白质：可吃些优质蛋白的食物来帮助愈合，蛋白质是调节机体正常生理功能，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传及修补损伤的组织。如牛奶、瘦肉、乳鸽等。

吃什么食物利于伤口恢复、愈合？

手术中的失血会使手术病人体内蛋白质和营养物质丢失，并且术前及术后一段时间的饮食限制也使营养摄入不足，从而消耗体内的营养贮备，如不及时补充足够的营养，会使伤口愈合时间延迟，若发生感染伤口会愈合不良。伤口的愈合需要合理充足的营养，尤其是优质蛋白质、锌、铁等微量元素及 B 族维生素、维生素 C 等，是伤口愈合的必须营养物质。含优质蛋白质的食品是禽、畜、鱼、蛋、奶等动物性食品，而且动物性食品含丰富微量元素及 B 族维生素，利于伤口愈合。

生鱼的肉质细嫩，比一般的淡水鱼类含水分少，故含优质蛋白质及锌等微量元素较丰富，是术后伤口愈合的良好食品，目前营养界并未发现其含有使疤痕增大的物质。至于疤痕的形成，与手术伤口缝合的好坏、伤口有否发炎及病人是否属疤痕体质等有关，而与某些食物无必然的联系。

水果含丰富的维生素及矿物质，特别是苹果、橙子、草莓、鲜枣等含维生素 C 丰富，维生素 C 促进胶原形成，可促进伤口愈合。香蕉与普通水果一样，对身体无特殊的不利因素，而且维生素 C 、钾和果胶的含量丰富，有助于水电解质的平衡和术后肠道功能的恢复。但好的食品也需适量，过量的食物会加重胃肠道的负担，不利于吸收。

所以，手术后需及时补充充足均衡的营养，注重优质蛋白质、维生素和微量元素的补充，如增加动物性食物、蛋奶类及水果的摄入，抛弃那些不科学的民间规矩禁忌，才能促进伤口的愈合和身体的康复。推荐几种利于术后康复的食品：瘦肉、鸡、乳鸽、鸡蛋、牛奶、牡蛎、生鱼。
最主要是让病人心情好，注意休息，预防感冒，这样恢复就快了