女人生完孩子气虚该怎么调理
气虚体质的女性对食物的寒热较敏感，最好食用性质温和的、偏温的具有补益作的食品，太寒凉和过温热的食物都对气虚体质的人不好，太寒凉伤脾胃，过辛热易上火。
气虚女性禁忌食物：柚子、柑、白萝卜、金橘等。
气虚女性适宜食物：粳米、糯米、小米、莲子、豆腐、山药、白扁豆、红枣、龙眼肉、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、青鱼等。
扩展资料
推荐食物：
1、大枣：性温，味甘，是常食的食物，可以益气补血，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说大枣补中益气，强力。唐代食医孟诜也曾说过：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。
2、葡萄：性平，味甘酸，是一种补气血果品，除有益气作用外，古代医药文献还认为葡萄能健脾胃、益肝肾、强筋骨。如《本经》说它益气倍力。《滇南本草》认为葡萄大补气血。《随息居饮食谱》亦记载：补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨。
3、粳米：性平，味甘，具有补中益气的功效。早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医孟诜亦云：粳米温中，益气。而清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤，还说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤，气虚者宜常食之。
参考资料来源：人民网-3招看出你是否气虚 3种食物补气益气
生完孩子身体虚弱怎么办？
生完孩子身体就是很虚弱的，宝妈妈可以多吃点有营养的食物，慢慢地就好的了，多注意保暖，
宝妈可以多吃一些营养高的食物，还有宝宝吃母乳的话也是很需要营养的，不然下奶会很少的，猪蹄汤，鱼汤都可以
生完小孩以后身体很虚，怎么调理？
体质弱试试瑶浴吧 我老婆以前就体虚多病的 经常得病 后来用了瑶浴后体质明显就好了很多 抵抗力很增强了不少 买就买正宗的从江神瑶！原产地的 最正宗
我在他们总店买的，现在好像店铺有活动，很划算，我都囤了一个调理周期的货，店主建议不要囤太多，因为每个阶段身体所需要的调理是不一样的，所以，我就囤了一个周期的，之前试了10包，效果确实不错。还是健字号，很正规，掌柜人也很好，会根据我们的身体帮我们搭配的。朋友都在问呢，对了，我找一下店铺信息给你，要是没有支付宝，也可以直接联系掌柜的
生完孩子之后身体感觉好虚弱，怎么办？
你的身体很虚，我原来也是这样，我建议你抽一点点时间（带着宝宝也可以的），去查个血常规，看看是不是贫血，如果贫血就吃点珠海出的“益血生胶囊”，吃了15天就从8.5到了11.5。
还有，你腰痛等情况应该是得了盆腔炎，一定要上医院看看，老公不体谅是他看你不发烧不感冒，体会不到，你也不要因此生气，自己心情好和你一起的人也会感觉到，反之亦然，人都是互相影响的，呵呵，祝你健康快乐
问一下产后虚弱怎么调理好？
由于产妇在怀孕生产期间消耗过多的能量、体力及营养补充不足，导致产妇身体机能低下，免疫抵抗力下降，极易出现乏力、盗汗、眩晕等症状，为了缓解这些症状，小编给您推荐几个产后虚弱调理食谱，仅供参考！
1、牛奶鸡蛋粥
营养分析：牛奶鸡蛋粥有补脾胃，益气血，活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴，产后虚泻以及产后血痢，产后恶露不停，是妇女产补养保健佳品。
制作方法：
（1）小米淘洗干净。
（2）将锅置火上，放入适量清水、小米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬煮至粥浓，打入鸡蛋，略煮即成，以红糖调味后进食。
2、参归黑鸡汤
营养分析：该汤益气生血，温中补虚。对于妇女产后气血不足所致的多种疾病，如面色苍白或萎黄、头晕眼花、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲减退等病症，均有治疗和补益作用。
制作方法：
1、将鸡宰杀，用沸水烫一下，去毛，剖腹去内脏，清水洗净，待用。
2、把人参、当归用清水洗净，切成片，待用。
3、将沙锅洗净，鸡入沙锅，放清水适量，置于炉上煮，煮至鸡肉烂熟，去骨，入人参、当归再煮约40分钟，再放精盐调味即可饮汤食鸡。
产妇产后虚弱怎么调理呢？除了以上介绍的食谱，你还需要简单的锻炼，帮助身体的恢复，调整心态，让自己保持良好的心情，可以帮助更好的产后恢复！
生完孩子身体虚怎么补充营养
先喝一杯红糠水，过一个小时就可以吃碗面条，但是生完小孩后不能吃太干的东西，米饭也要过两天再吃（容易便秘）。生完孩子体质弱所以要根据产妇的味口及食欲多喝汤，（骨头、猪脚、鸽子、鸡之类有营养的汤）。 早餐：1、鸡汤煮面 2、排骨煮面 中餐：1、黄花菜煮鸡汤加红枣 2、猪脚煮花生 3、排骨汤 下午餐（3点）：1、蛋煮酒糟（这发奶特利害） 2、花生煮糖水 3、黑豆煮糖水 晚餐：1、黄花菜煮鸡汤加红枣 2、猪脚煮花生 3、排骨汤 夜宵（9：00）：2、花生煮糖水 3、黑豆糖水 每天都必须有的，1、青菜 2、鱼 3、肉 还有就是要多喝开水，每次喂前和喂完奶就喝一大口杯，是大铁杯那种 這個是別人的經驗 其實沒有什麽特殊的要求 可以自己注意一下 或者多看些這方麵的書
产后气虚体弱如何调理
如果气虚的症状较轻，可以用10—30克党参煎水服用;或将党参、红枣一起炖鸡吃，效果也不错。如果女性产后气虚，并伴随出汗的症状，可以用党参10—30克加黄芪10—20克，一起煎水服用。如果表现为气血两虚，也可以用党参加红枣、龙眼进补。党参可补中、益气、养血，是治疗气血两虚的不错选择。
我生完孩子后身体差，如何调养身体？
开点中药，配点参茸，炖了喝，但不可过量。
另外，平时冷冻的绝不可以再吃了，凉性的水果和其他食品也少吃。多吃点雌性属性的食物，如豆类啊。肉桂平时也可以放进汤里去增加身体的热量。
多站起来运动，至少每天在家里走10分钟以上，这样保证肌肉不会萎缩。