阴虚生内热阳虚生内寒是什么意思

阳虚内寒的表现为：畏寒怕冷、手脚冰凉、目倦神疲、后背发寒、头重脚轻、虚劳倦怠、腹痛腹泻等表现。
食疗方法：可用山药50克、高良姜15克、薏米100克、茯苓15克、炙甘草30克熬粥，可健脾益气、温中升阳，可解决阳虚内寒的问题。
药物调理：可服用参苓白术散、附子理中丸、补中益气丸、人参健脾丸等。

阴虚则阳无以配，而产热。阴虚则补阴同时，适当补阳，阳中求阴。

阴虚阳虚怎么办

建议：肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚，但是现在在宣传上不是很细致，所以说解释不清，把有些问题混淆了。我简单的讲一下，这个涉及到中医基础理论，内容很多。肾阴虚是一个物质的，肾阴和肾经是属于物质的，肾阳和肾气是功能的。如果我们消耗的物质比较多，比如说肾精这块，或者是女性生活过于频繁，或者是由于劳动，包括脑力、体力的过度，或者是生下来以后身体就弱，这样他的物质基础比较低，而出现的一些症状，比如说出现了一些腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣
，包括一些脱发
，还有一些牙齿松动，记忆力减退，容易衰老的也比较早，也还包括临床上的性欲减退
，还有容易遗精、早泄等等，这都归为肾阴虚的症状，肾阴虚还容易出现虚热，中医有一个理论阴虚生内热，阳虚生外寒，所以有时候容易出现五心烦热，就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉，还有睡觉的时候，容易盗汗
，就是睡着了，一醒身体有汗。他的特点，肾阴虚多发生在中青年的时候，中青年活动量比较大，无论是学习、锻炼，精力上物质耗损比较多，对性功能这块，性欲不是特别低，但是射精容易快，有遗精现象。那么肾阳虚，大多数多少功能性的差，也有和肾阴虚相同的情况，

阴虚和阳虚怎么解决

阳虚者怕冷，出汗为凉汗，时常流清鼻涕，没有口渴的感觉，时常大便偏稀或者大便无力；阴虚者怕热，口腔鼻腔时常干燥，出汗为热汗，大便时常干燥，口渴想喝水。

阴虚火旺寒气重怎么治愈

这个现象，往往是体力下降导致这样，而体力下降的原因，往往是劳碌过度，睡眠不足，疲惫不堪，导致体力下降的。这样的现象，有如“亚健康状态”。要治愈，首先应该好好休息，连续半个月一个月睡足觉；第二、同时应该放松心情，减去精神负担，不考虑任何难题；第三、同时应该吃些营养丰富的食物，第四、同时适当活动健身。这样，半个月一个月时间，阴虚火旺寒气重这些病态都会消失或者很大程度减轻，会有身体比较健康的感觉。

阴虚阳火的人应该怎么调理

首先您的确定阴虚阳火旺的特征，是否有手足心发热、肤无华、晕易累、盗汗、口干、心烦、少寐等，中医认为凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物，还可多食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山药粥等粥品。另外，还可食用燕窝、银耳、海参、淡菜、龟肉、蟹肉、冬虫夏草、老雄鸭等。对于辛辣燥烈之品，如葱、姜、蒜、韭、薤、椒等要少吃。

内热外寒怎么办？

中医有一个理论阴虚生内热，阳虚生外寒，所以有时候容易出现五心烦热，就是两个手心，两个脚心，心口感觉... 阳虚生外寒，这样的人面色比较虚白，比较畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便汤薄。 多吃去火的蔬菜和食品就好了.可一不小心又容易感冒流鼻水，抵抗力差.加强锻炼就好了 你是寒性体质，在西医中称为酸性体质，你需要补充碱性营养，最好是植物有机活性碱，寒性和热性的东西你能吃，但不能多吃

身体内热外寒怎么办

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经常感冒和容易感到疲惫 ， 用中医的话来说是阴虚生内热，阳虚生外寒，冬春风寒当令季节，可用贯众、紫苏、荆芥各10克，甘草3克，水煎服，连服3天。夏天暑湿当令季节，可用藿香、佩兰各5克，薄荷2克，煎汤代饮料（新鲜药材用量应酌情增加）。
还建议你老公平时吃 六味地黄丸，（一定要买同仁堂的）这是滋阴补阳的良药，对身体没有副作用 如果服用的话 一定要坚持服用3个月的药 对他的头疼病也有效果！
你老公的胃不好 和上火有关 但胃部也有炎症 他现在对消炎药有抗药性了
你可以采用这个方法
大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天（很有效果，我以前就是手脚凉，但容易上火，也有胃炎，就用了这个方法）
后来我还经常喝姜末红茶，效果很好，因为是温性的，所以调节身体好好
希望对你有帮助

内热外寒体质怎么治疗

跟我一样，呵呵。

1.我出去的话都会随手带件衣服，冷的时候可以穿一下。容易上火，白天要多喝水，晚上的时候10点钟差不多一定要睡觉了，平时不要吃上火的东西，比如辣椒，韭菜，还有甜食。

2.早上早点起来，6点半-7点左右可以起床了，去外面跑跑，记得早饭一定要吃。

3.这个病主要还是靠自己平时调理，吃药也不管用的。