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猪蹄胆固醇含量高吗 猪蹄的胆固醇含量是不是很高啊

猪蹄含胆固醇很高吗?

猪蹄属于高脂肪、高胆固醇食物,心血管患者应该尽量避免吃。
猪蹄的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡) 260
蛋白质(克) 22.6
脂肪(克) 18.8
胆固醇(毫克) 192
猪肉(肥瘦)(均值)的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡) 395
蛋白质(克) 13.2
脂肪(克) 37
胆固醇(毫克) 80
猪肉(肥)的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡) 807
蛋白质(克) 2.4
胆固醇(毫克) 109

猪蹄胆固醇含量高吗

猪蹄里含胆固醇么

病情分析:您好,猪蹄中含有胆固醇。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量低,能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。每100克猪蹄中含蛋白质22.6克、脂肪18.8克、胆固醇192毫克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质。
意见建议:建议年老体弱者、妇女、血虚者等可以多食用。

猪蹄胆固醇含量高吗

猪蹄的胆固醇含量是不是很高啊

根据我国食物成分表,每百克生猪组织胆固醇的含量为:猪蹄约为200毫克 说到猪蹄,我国传统饮食常把猪蹄作为滋补养颜的佳品,因为猪蹄含有较丰富的胶原蛋白,而胶原蛋白对维持细胞的可塑性有利。那么,您这顿吃了猪蹄,下顿就该换点清淡食品。另外,合理的加工方法对食物胆固醇的含量也能产生影响。比如在猪蹄的烹调过程中,部分胆固醇会随着溶化的油脂进入汤汁中,这时煮熟的猪蹄的胆固醇含量就降到了90毫克(不算汤中的)。

猪蹄胆固醇含量高吗

猪蹄子含胆固醇高吗?含嘌呤高吗?

建议:你好,不吃高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。戒吃高胆固醇的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼猪蹄子含胆固醇高。

胆固醇高的人不宜吃猪蹄吗?

胆固醇高的人不宜吃猪蹄。
由于猪蹄中的胆固醇含量较高,因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用,猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。






扩展资料:

猪蹄的选购
看颜色,察蹄子。正常去毛后的猪蹄应该是淡黄色的,所以见到白白净净的猪蹄,就要提高警惕。不过,药水浸泡过的猪蹄也并非个个都是白色,也有的颜色发红。最好的审判标准就是自己的手,各位“战士们”的手再白,也没有进入到漂白的行列,所以参考手的皮肤颜色,就可以很好地分清此“白”非彼“白”。
浸泡过的猪蹄通常要比没浸泡过的大,买猪蹄时不能一味地捡大的挑。正常的猪蹄一个大约八两到一斤二两左右,如果太大那肯定不是猪蹄界的“姚明”,而是彻头彻尾的漂白货。当然了,太小的话就不是食品安全的问题,而是吃起来能否解馋。

摸一摸,黏不黏。被药水浸泡过的猪蹄摸起来发黏,没浸泡过的,则没有这种黏黏的感觉。用手在猪蹄上轻轻按一按,浸泡过的猪蹄手感较硬,没浸泡过的按起来较松软。根据小编上当受骗的经验来说,像火碱以及双氧水这种东西,去油污的能力是很强的,拿这玩意泡猪蹄,猪蹄上根本就不会有油污,买回来泡水里都不起油沫子。

凑近点,闻气味。浸泡过的猪蹄能闻出淡淡的药水味,有时这股药水味还会遮盖住猪肉本身的腥味。没浸泡过的则闻不出药味。

参考资料来源:人民网 -冬天开始吃猪蹄保健进补最合适 但别忘了这5大禁忌
参考资料来源:搜狗百科-猪蹄

猪蹄含不含胆骨醇

脂肪含量也比肥肉低,但胆固醇含量很高。你对比一下:

猪蹄的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡) 260
蛋白质(克) 22.6
脂肪(克) 18.8
胆固醇(毫克) 192

猪肉(肥瘦)(均值)的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡) 395
蛋白质(克) 13.2
脂肪(克) 37
胆固醇(毫克) 80

猪肉(肥)的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡) 807
蛋白质(克) 2.4
脂肪(克) 88.6
胆固醇(毫克) 109

猪脚含胆固醇高是否是真?

没那么吓人吧,猪脚(每100克)含胆固醇192毫克,略高于螃蟹182毫克,略低于蛋黄酱221毫克不过蛋黄酱的影响力小,大概是因为都是生食,未经氧化吧

猪蹄和猪脊骨哪个胆固醇高

猪蹄高,主要是猪蹄里的猪皮含量高。
如一个70kg体重的成年人,体内大约有胆固醇140g,每日大约更新1g,其中4/5在体内代谢产生,只有1/5需从食物补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。
每100克食物中胆固醇含量低于100毫克的食物称为低胆固醇食物,如鳗鱼、鲳鱼、鲤鱼、猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鸭肉等;
每100克食物中胆固醇含量为100~200毫克的食物称为中度胆固醇食物,如草鱼、鲫鱼、鲢鱼、黄鳝、河鳗、甲鱼、蟹肉、猪排、鸡肉等;
每100克食物中胆固醇含量为200~300毫克的食物称高胆固醇食物,如猪肾、猪肝、猪肚、蚌肉、猪肉、蛋黄、蟹黄等。高胆固醇血症的患者应尽量少吃或不吃高胆固醇的食物。