孕妇有胃炎怎么保养胃？
进食方法，以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、鸡蛋、巧克力等。要鼓励孕妇进食，进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可做做深呼吸动作，或听听音乐，或室外散散步，然后再继续进食。进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。孕吐的饮食调理十分重要，因为怀孕最初三个月，是受精卵分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻。 介绍穴位按摸方法. 穴位按摸方法;河谷;中度揉 [手] 足三里;中度揉...[大腿] 后背腰;来回摸擦 肚期;用手捂着.最好出汗.时间越长越好。
孕妇没有食欲如何是好？
营养预防 ◎平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。 ◎多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食物易于消化吸收，可增加食欲，改善味觉。 ◎多食用含B族维生素的食物，可增加食欲。 ◎正餐前后，可适量增添零食，多次少量地摄入食物可以增加食欲。 ◎戒烟。因为吸烟是丧失食欲的主要原因。 营养饮食原则 1.合理调配食物：根据不同原因和疾病进程，合理调配食物，当原发疾病加重，食欲减退时，以保护性食物为主，如肉类、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、鲜果、豆制品类。如疾病缓解或消除，食欲不恢复，则应以供给热能为主，可选用含碳水化合物的米、面、粗粮、糖和油等，辅以保护性食物。 2.合理烹调：选用合适的烹调方法，以保证饭菜的色、香、味以促进食欲，有利于食物的消化吸收，如做成汁、羹、饭等。 3.选择易消化的食物：选用助消化、增食欲的食物，如藕粉、山楂、水果。山楂带酸味，能增强消化作用。各种鱼类，如鲫鱼、青鱼等营养丰富，鱼肉较细，易于消化。水果能供丰富的矿物质、维生素及有机酸和食物纤维，有机酸能刺激胃液分泌，食物纤维可促进肠蠕动，有助于消化和排泄。
孕妇胃胀怎么办
一方面，早期由于激素的变化和子宫的增大，感到肚子有一些轻微的胀痛，这是正常的。另一方面，怀孕以后孕妇肠内流动减慢，流动得慢，这也是因为妊娠导致的。怀孕的时候，我们就要少吃多餐。我们正常人吃三餐，孕妇就要吃四五餐或者六餐，这样才会消化营养吸收供应。 可以吃些话梅之类的东西，酸点的东西有助于消化
孕妇临产的时候在饮食上该如何养生？
孕妇进入临产期以后，将面临着分娩。分娩虽属于生理过程，但因产妇体力消耗大，生理负担重，受伤机会多，并易发生意外，危及母婴的生命安全和健康。因此，除了应做好产前的各种准备外，还应重视产前的饮食调节，这对于增强产妇体力，加速产程，缩短分娩过程，减少分娩痛苦，防止难产及并发症，进而使胎儿顺利娩出，保护母婴安全具有积极的意义。根据孕妇讵常分娩主要取决于产力、产窍（产道）和胎儿三方面的因素，在产窍及胎儿基本正常的情况下，临产饮食养生应以补气养血和利窍滑胎为原则。（一）补气养血孕妇分娩在产窍及胎儿基本正常的情况下，主要取决于产力的强弱，而产力又与饮食有着密切的关系。因此，在饮食养生上采用补气养血的方法，对于增强产妇体质，增强产力，特别是对于体质虚弱者，又尤为重要。[常用食物] 西洋参、山药、大枣、茯苓、蜂蜜、海参、枸杞子、龙眼肉、黑芝麻、乌贼鱼、猪肉、鸡子白等。[食谱举例](l)海参炖肉：海参、猪肉，炖食。用于补气养血。(2)芝麻粥：芝麻九蒸九曝后研末，加粳米煮粥。用于补气血，益气力。(3)玉灵膏：龙眼肉、西洋参、白糖，制膏。用于大补气血，特别是临产期，食之尤宜。[饮食宜忌](l)宜食汤、粥，以利脾胃运化。(2)忌寒凉类食物，以免克伐气血。(3)忌辛热类食物，以免耗损气血。（二）利窍滑胎孕妇分娩是指胎儿自母体子宫经产窍娩出的过程。在产窍大小和形状基本正常的情况下，分娩时产窍是否滑润通畅对于胎儿娩出的难易具有重要意义。根据“滑以养窍”的理论，孕妇迸人临产阶段以后，在饮食调节上采取利窍滑胎的方法，对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用，特别是初产妇、胎体偏大或产窍涩滞者，又更为重要。[常用食物] 冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜、慈姑、兔脑、蕹菜等。[食谱举例](1)马齿粥：马齿苋、粳米，煮粥。用于利窍滑胎。(2)蜂蜜牛乳饮：蜂蜜、牛乳，煮沸。用于滋养阴液，利窍滑胎。(3)蕹菜酒饮：蕹菜捣汁，与酒和匀饮用。用于利窍滑胎，治疗难产。[饮食宜忌](l)寅滋润滑利类饮食，以养窍利窍。(2)忌酸涩类食物，如鸟梅、醋等，以免涩滞产窍。此外，具有滑胎催生作用的食物还有豆腐皮、赤小豆、海带、芋头、兔血、麦芽、薤白等。如《本草纲目拾遗》说豆腐皮“养胃滑胎”；《本草纲目》说赤小豆：“治产难，下细衣”。
孕妇胃涨怎么办？
最好别吃药，适量运动下，调节饮食，多吃些利于消化的东西，少吃凉的食物。可以吃些“食母生”，没助消化的，没什么副作用。为保险起见，建议问下医生。
孕妇胃胀怎么办？
孕妇在妊娠期，尤其是妊娠晚期，逐月增大的子宫会压迫到胃，再加上荷尔蒙的变化等等，很容易导致胃痛。那么，孕妇胃胀胃痛怎么办？
一、孕妇要先合理的安排饮食，每日少食多餐，少吃酸辣食物。可以选择喝点粥类，粥可以变换着花样吃，增加多种粮食和补益食品共同熬煮，不要只限于普通的白米粥，以防营养单一。
二、饭后半小时内不要躺倒，吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走。多吃新鲜水果蔬菜，注意营养均衡。如果你晚上经常胃痛，请及时到医院检查及治疗，在医生的指导下服用。
三、应避免胀气的食物，胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
四、锻炼身体。生病时需要多保养不易劳累，经常锻炼身体提高免疫力。
专家指出，疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。
孕妇胃口不佳怎么办
呕吐是孕妇常见的早孕反应之一。近年来 ,一些医学家们根据新的研究成果又提出了一种很特别的说法 ,即孕妇呕吐实际上是她腹内的宝宝为避免有毒物质的侵害而进行的一种自卫反应。
医学专家解释说 ,我们平常吃的各类食物中含有一些对人体有微弱危害的毒素 ,这些毒素对正常人并不构成威胁 ,人体也不会有什么不良反应 ,但对孕妇来说就不同了。因为这些毒素一旦进入胚胎 ,就会影响胎儿的正常生长发育。为此 ,胎儿便利用母体分泌出比正常水平高许多倍的激素 ,使孕妇的嗅觉变得格外灵敏 ,呕吐中枢也格外敏感 ,一闻到“不利”的气味就发生呕吐反射 ,这样就能最大限度地把毒素拒之门外。
此外 ,孕妇妊娠初期胃口常常不好 ,食物在胃内的滞留时间也相对延长 ,使胎儿有了充足的时间进行“检毒” ,一旦觉察饮食中有有毒物质“侵入” ,便会通过十分敏感的呕吐中枢将可疑物一“吐”了之。因此 ,专家建议 ,孕妇对呕吐不必大惊小怪 ,而应顺其自然 ,保持乐观情绪 ,并适当调节饮食 ,通过少吃多餐的方法 ,保证孕期的膳食营养。
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推荐多吃水果,对孕妇和宝宝都有好处:
孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。
秋梨
吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。
柿子
柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。
柑橘
柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘后，身体内的胡萝卜素会明显增多，肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A，使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变，尤以手及脚掌最明显。常伴有恶心、呕吐症状。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
无花果
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。
水果香甜可口，营养丰富，食用方便，适合孕妇日常食用。但是，水果所含的营养成分不能够代替蔬菜。水果与蔬菜的主要营养成分都是碳水化合物，以及不同质和量的维生素、无机盐、纤维素、各种酶类和某些特殊的营养物质。
水果固然营养丰富，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜。例如，苹果只含有细纤维素，而芹菜富含粗纤维素，二者营养及药用价值各异，不可以相互替代。山楂中含有的特殊成分，具有降血脂、降血压、扩张血管的功效。石榴富含特殊成分鞣质，具有止泻的作用，过量食用反致便秘。苋菜富含钾、钙、胡萝卜素、维生素K等，而猕猴桃则以维生素C含量最高，双方各有千秋。因此，孕妇在选购食品时，一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配，注意荤素及颜色的协调。
孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。
孕妇孕早期脾胃不好吃什么
病情分析：你好！平时注意煎炒油炸的食物忌吃，如烧烤小吃、炸油条、炸花生等，这些食物辛热易伤脾胃。油腻等不易消化的食物也要少吃，因本来脾胃就虚弱，这些不易消化的食物会加重脾胃的负担。饮食宜清淡，但要荤素搭配，做到营养均衡。指导意见：平时熬汤时可适量加些健脾益胃的中药一起熬，有健脾胃的作用，如黄芪、党参、怀山药、黄精等。