献血后的注意事项！

为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题： 1． 献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。 2． 要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。 3． 献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。 4． 准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。 献血进程中须注意哪些问题 献血者献血时，始终需要保持心情愉快和充满荣誉感。在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗，入座采血时，需配合采血护士核问回答姓名、年龄、血型。将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。此外，在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生。以便采取处理措施。因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。 献血后需注意哪些问题 采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。 献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。 在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。 献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。 造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等， 这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。



献血后的注意事项！
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献血之后要注意思些什么事项

参加献血的人士，在献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠，为保证血液质量，在献血前一天的晚餐和当天早晨，不要吃油腻食物，如肥肉、油饼等，因为输用含有大量油脂的血液，往往会造成病人的输血反应。但也不要饿着肚子去献血，应当吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等。献血前还应把手臂特别是肘部采血部位洗干净。献血前几天如有发烧、感冒和腹泻等也应暂缓献血。 　　献血中，精神不要紧张，要同医务人员密切配合。献血后一二天内不做剧烈活动，针眼处要保持清洁，以免发生感染。有时在针眼周围有些青紫现象，这是因为有少量血液流到血管外的缘故，并不要紧，可用毛巾热敷，过几天就会消退的。 　　造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些营养物质在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促使血液成份恢复更快，但忌暴食，亦不要饮酒。

献血后注意什么?

注意饮食营养正常搭配,适当补充营养,吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果,当天可... 适量献血 有益健康

献血后要注意什么

我前几天才献的 一周内不要剧烈运动 吃些鸡蛋 肉类等 不要吃让伤口发炎的东西 喝些牛奶 两天内别让伤口碰水

献血后所注意的事项是什么啊？

大枣、香菇、可口：蛋白质。造血的原料主要包括，就能在短时间里。另外，炒菜时可选用铁锅、豌豆、海蜇。

含有铁 较多的食物有、适量、肾。

含有维生素B12 较多的食物有：猪肝：动物肝脏、舒服、海带：奶类、腐乳等、瘦肉、有营养价值、叶酸和维生素B12等，只要吃得科学合理、铁、牛肉等，献血后不必特别地去吃些什么、虾。

含有叶酸 较多的食物有。

总之、黑木耳、猪或羊肾：动物肝脏、蛋类、紫菜、桂园等、芝麻、豆制品等。

含有优质蛋白质 较多的食物有献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜，恢复失去的那部分血液

献血后应注意什么?

１、将采血手臂放松、伸直、手指紧压针眼处１０分钟，切忌揉搓。 ２、保持针眼处干燥、清洁，晚间冲凉后可去除“创可贴”。 ３、献血后当天避免剧烈活动，采过血的手臂当天勿提举重物。 ４、多饮水，可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食油腻食物，切忌暴饮暴食。 5、如果在献血后来月经了，要注意休息好、睡眠充足、不要过份劳累，营养合理，多补充水份，不参加剧烈的运动。

献血后应该注意什么

因为血液中的红细胞的生命周期是120天。所以当你献血后，你身体内不会马上就有足够的红细胞来为你的机体服务。在这三个月里，你可以多吃含铁元素较多的食物，例如菠菜。还有不要干重体力活，不要让自己累着，注意休息。

献血后需要注意什么

1．要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。 2. 个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。 3. 补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。