芡实哪四种人不能吃？
严重便秘的人群、消化不良的人群、对芡实过敏的人群、怀孕的女性不能吃芡实。芡实又叫鸡头米，含有大量的碳水化合物，食用可以促进排水，具有很好的利尿作用，但并不是每个人都可以食用。
1、严重便秘的人群
芡实中含有大量的碳水化合物，质地比较紧密，因此食用过多容易出现消化不良的情况，大量碳水化合物和纤维素在肠道中发酵，易出现便秘的情况；同时芡实味涩，有收敛肠道的作用，因此严重便秘的人群食用芡实会加重便秘的情况，对身体不利。
2、消化不良的人群
消化不良的人群不建议食用芡实。 芡实中含有大量的碳水化合物，并且质地紧密，难以煮烂，本身食用就很容易出现消化不良的情况，若是本身有消化不良症状的人群食用这些不利于消化的芡实，会加重消化不良的情况，对身体健康不利。
3、对芡实过敏的人群
芡实虽然是一种不常过敏的食物，但是有些人群因为体质问题，食用芡实还是会出现过敏的情况，因此这种人群就不建议食用芡实，会出现水肿、红肿、瘙痒的情况。一般出现了过敏的情况最好立即停止食用，同时食用一些具有抗过敏的作用的食物或者药物，严重到有呼吸道水肿的话要及时就医。
4、怀孕的女性
孕妇不建议食用芡实，因为芡实的收敛性较强，作用于怀孕女性的肠道，易出现便秘的情况，若是孕妇出现便秘的话对自身的身体健康和腹中胎儿都不利，因此怀孕的女性要注意不吃芡实。
薏米什么人不能吃
1、薏米会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。 2、正值经期的女性也应该避免食用薏米。 3、薏米所含的醣类黏性较高，可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。 4、孕妇不宜多吃薏米
什么人不能吃芡实？
芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。“生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。”平时有腹胀症状的人更应忌食。
因为芡实有一定的副作用，所以不是什么人都适合吃的，其中对于本身火盛，上火厉害，手心发热的人，就不适合了。另外，食滞不化者慎服，大小便不利者禁服。芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及妇女产后者皆不宜食。芡实虽有营养，但婴儿不宜食用。
什么人不能吃薏米？
薏米虽然具有良好的美容保健效果，但是并非人人适合吃。那么到底什么人不能吃薏米呢？中医专家指出，以下几种人不能吃薏米——1、薏米会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。2、正值经期的女性也应该避免食用薏米。3、薏米所含的醣类黏性较高，可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。4、孕妇不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃。提示：薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗。薏米含有较多淀粉，冲泡后会有糊状，但不会很稠，浓稠的产品一定有添加胶类来增加浓稠感，这是欺骗消费者行为，应特别注意。
为什么肝火旺的人不能吃山药薏米芡实粥
因为山药偏涩的，肝火旺肝气就要上延，
而如果涩住了，肝气就更加运行不畅容易肝气郁结
但是毕竟山药可以作为食物，性平微甘，
偶尔吃是不用担心的，只是不适合长期食用。
山药薏米芡实粥哪些人不适宜吃?
这三味药粥好处太多，但仍然有许多人无福消受。体内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消。肝火太旺的人，必胸闷不适，瘀血阻滞的人，必疼痛加剧，还有津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜。这就好比您要想引来清泉，就要先排走污水，“陈血不去，新血不生，浊气不除，清气难存” 一般的比例是 山药:芡实:薏米 = 1 : 1 : 1 对于平日有水肿且尿又少的人，可单用山药薏米粥，其比例为 山药:薏米 = 1 :1 平日肾虚，尿频，口干舌燥，喜饮水的人，可用山药芡实粥，其比例为 山药:芡实 = 1 :1 对于老人偏重补脾肺的比例为 山药:薏米:芡实 = 2 :1 :1 偏重补肾阴的比例为 芡实:山药 = 2 :1 建议使用陈集的山药，久煮绵软而不烂，是我试过最好用的一种了。科普一下，西施种子是陈集山药里面比较重要的种类，其品质和营养价值都要高于其他山药，只不过因为它的产量受选地以及繁殖方式影响，所以是很多。其实它就有几百亩的种植量。不过不太好买，给亲推荐手植记家的，希望采纳哟!
山药芡实薏米粥，那些人不能喝？
这个粥里有薏米，薏米性寒，大部分女性为体寒，四肢冰冷，怕冷，痛经等。那么薏米就要少吃，不要长期食用。粥里面少放些是可以的。山药芡实多些，薏米少些；如果你有便秘的话，芡实也得少放点，比薏米还要放得少。因为芡实有收敛的功效，对于腹泻等可以常吃；山药一般小菜场都有卖，不用买很贵的，超市也有卖。正常体质的人吃山药芡实薏米的粉，比例是1:1:1.直接服用粉太干了吧，你要泡水里，当糊糊吃。吃糊比吃粥来得好消化。我在超市有看到专柜卖山药芡实薏米粉，一罐罐帮你配好的，就是有点贵。正好家里有个隔水炖锅，所以没买罐装的，但买了它的芡实和茯苓粉，然后买五谷杂粮，晚上炖，第二天7点半起床，放入两包粉各一勺，直接就可以吃了，很糯很好吃，哈哈~
什么人不宜吃芡实
1、食滞不化者慎服，大小便不利者禁服。
2、芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及妇女产后者皆不宜食。
3、芡实虽有营养，但婴儿不宜食用。