孕妇吃什么食物是补钙的

你好，亲，平时多吃奶制品：牛奶、酸奶、乳酪蛋糕；豆制品：豆腐干、豆腐、黑豆黄豆；还有绿叶蔬菜和虾皮，这些都是补钙的，虾皮最好磨碎做饺子馅，这样里面的钙才比较容易被人体吸收。

什么样的钙孕妇吃比较好呢?

推荐美国乐力氨基酸螯合钙胶囊。其作用机理是以氨基酸螯合钙分子形式存在，依据小肠上皮细胞主动吸收氨基酸的机理吸收钙，吸收率>90%，其在胃肠道内完全溶解，不形成沉淀和胶稠状物，不会引起胃肠功能紊乱和便秘等症状。 并且乐力经过国家食品药品监督管理局严格检验后批准的国家otc乙类药品，有严格的生产工艺和明显的治疗效果。 乐力更加适合孕妇的补充，并且乐力已经被大学本科教材《妇产科学》第五版和第六版被录用，孕妇服用乐力可以预防妊高征（妊娠高血压）和胎儿宫内发育迟缓，在所有的钙剂当中，只有氨基酸螯合钙可以透过胎盘屏障直接将营养供给胎儿。并且乐力中的锌可以参与蛋白质的合成，细胞的分裂和生长，保证胎儿器官发育正常，促进胎儿智力的发育；乐力中的铜可以促进铁的吸收，有利于胎儿对铁的储存，也可预防宫内窘迫症、习惯性流产以及神经发育异常；乐力中的锰可预防胎儿脑发育不良和骨骼发育不良.

孕妇补钙吃什么好？

多煲点骨头汤来喝，还有吃些孕妇专用的钙片，如保灵孕妇钙，我以前怀孕时也是吃这个钙片，感觉它吸收得挺快的，而且价格也不贵。

孕妇补钙吃什么钙片？

宝妈5个多月啦，不管缺不缺钙都应该补钙了，等缺钙了再补就晚了，我吃的是迪巧孕妇钙，毕竟是美国的进口钙，安全是肯定有保障的，我孕期到哺乳期都在吃呢。

孕妇吃哪种钙片好一些？

有一种叫做 玛特纳 是孕妇专用的药品,是专门为针对孕妇身体需要的补充钙及多种维生素矿物质的,营养很全面,用药安全,像妇幼保健站,正规的医院在孕妇孕期大夫都会给推荐开这种药的.不过，建议：不如食补。有孕妇配方奶营养很全面

怀孕的女人吃什么最补钙?

孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1．2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1．2克。发达国家中人30％以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天能吃250一500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手。 (1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。 (2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。 (3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。

孕妇钙片哪个牌子好？

孕妇钙片哪个牌子好？牌子不重要，重要的是选择一个钙含量高的钙制剂，因为孕妇需求量大。我媳妇怀孕那会儿吃的是朗迪碳酸钙D3片，吃了以后没有出现孕期腿抽筋、牙痛那些缺钙的症状。选择孕妇钙片要谨慎，选钙标准是很关键的，要看钙片的安全性、钙量是否充足、是否好吸收、口味如何等。

康百力钙➕d怎么样？孕妇可以吃吗？

康百力的钙片挺好的，就是味道不太好吃，我都是吞的，买了两瓶，吃了八个月，到现在还在吃，觉得挺不错的呢，就是孕妇吃的