孕妇可以吃青虾吗

　　青虾即日本沼虾，它营养丰富，肉嫩味美，是一种深受人们喜爱的名贵水产品。青虾在我国的分布极广，江苏、上海、浙江、福建、江西、广东、湖南、湖北、四川、河北、河南、山东等地均有分布。它广泛生活于淡水湖、河、池、沼中，以河北省白洋淀、江苏太湖、山东微山湖出产的青虾最有名。 　　营养价值 　　1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;　　2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死; 　　3. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;　　4. 日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的时差症。 　　食用效果 　　中医认为，淡水虾性温味甘，入肝、肾经; 　　虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;　　适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。 　　适用人群 　　老少皆宜;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。 　　1. 适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人食用;适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用; 　　2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾; 　　虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

孕妇可以吃虾吗

孕妇可以吃虾吗?很多人对孕妇能不能吃虾还是存在认知误区，下面将为大家介绍?孕妇吃虾的好处及饮食禁忌。1、虾含有很高的钙，孕妇注意从第四个月开始要多吃含钙的食物，吃虾尤有补钙功效;2、虾的卵磷脂促BB大脑发育;3、虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，对预防准妈妈孕期高血压有一定疗效;4、含有丰富的微量元素锌，可改善孕期因缺锌所引起的皮肤不适等病症;5、虾含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护孕妇心血管系统;6、虾含有比较丰富的蛋白质，且其肉质松软，易消化吸收，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质。孕妇吃虾禁忌虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，忌与含有鞣酸的水果一起吃，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。要吃的话，至少应间隔2小时。另外，色发红、身软、掉头的虾不新鲜，尽量别吃。孕妇在做虾的时候应去掉虾背上的虾线，那是虾未排泄完的废物，吃到嘴里有泥腥味，会影响食欲。要注意的是，对海鲜过敏的及患有过敏性疾病(过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜等)的准妈妈也要谨慎食用。由此看来，如果不过敏，孕妇能吃虾是不存在任何争议的。但是，由于近年来海鲜的含汞量越来越高，孕妇过量吃虾可能会影响胎儿的神经系统发育，因此要适可而止。

孕妇能不能吃虾

吃虾的好处应该不需要多说。如果本地的虾真是如你所说是打激素和避孕药的，孕妇作为特需人群是肯定不能吃，因为避孕药有一项副作用可导致不规则子宫出血。

孕妇可以吃虾吗

虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，对健康极有裨益；对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

孕妇可以吃虾吗

肯定可以啦！
还可以吃花胶、燕窝。

鱼胶  对怀孕妈妈的帮助，一般而言，怀孕6~7个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。对顺产的帮助非常大．此外．外科手术后15~20日，亦可进食花胶，伤口会愈合得好些。因具丰富胶质，对身体具滋补养颜延年益寿功效

燕窝  具有安胎、保胎功效。燕窝特有的燕窝酸除了增强母婴免疫力，润泽母婴肌体，还能通过母体胎中补脑达到优生优育 增强中补脑”， 达到优育生优育。对产后母体康复快，脸色滋润，滋补不长胖有很好的效果。孕妇在怀孕前中后食补燕窝已成国际时尚，尤以新加坡、雅加达、大马、香港等地更为盛行。

孕妇可以吃虾吗

可以吃，其中虾皮含钙量最高，药补不如食补，宝宝到了五六个月是发育骨骼的时候，多吃含钙高的食物。但也不是吃越多越好，吸收量都有一个过程，钙补多了也会骨骼过硬，如果是顺产就不好生哦！！告诉你另一个问题，补钙的同时会引响锌的吸收，所以也要多吃含锌的食物，在网上一查很多资料的。祝好孕！

孕期虾能吃吗？

虾营养挺好的啊，宝妈可以孕期多吃虾的，另外可以多吃点清淡的食物，辛辣有刺激和油腻的就不要吃了，另外也不要吃海鲜，容易过敏啊

怀孕期间孕妇能吃虾吗

人们常说虾含有的营养很高，而且虾肉味道鲜美，让人忍不住想吃。尤其是女孩们最喜欢的就是吃虾了。不过，怀孕以后，为了母婴健康 ，要留意饮食健康 孕妇能吃虾吗？对于，孕妇能吃虾吗，这个问题，专家回答是， 孕妇吃虾是完全可以的。虾的营养很丰富，有高量的蛋白质，比鱼肉、牛奶要高出几倍。而且还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，并且虾肉松软，很容易消化。对于孕妇的脾胃都是有好处的。而身体虚弱的人也需要吃虾来调养。不过，孕妇的体质都不相同，如果孕妇吃虾以后的身体出现不好的反应，比如说过敏了、肚子疼、呕吐这些情况，就不适合吃虾了。虾含有丰富的钙、锌等微量元素，怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长，虾里的卵磷脂，可以促进宝宝大脑发育，只要孕妇对虾或海鲜不过敏就能吃。需要提醒的是，孕妇吃虾，一次量不要太多，吃什么东西都一样，过犹而不及。而且吃虾时一定要保证虾是熟透的，不可以吃生的或者是没有熟透的虾，另外，虾不要和葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，也不能与维生素C含量丰富的食物同食。 孕妇能吃虾吗？其实显而易见，是孕妇吃虾有利于母婴健康，可以帮助胎儿发育。