生孩子吃什么

众所周知，分娩是一件非常耗费准妈妈体力的事情，所以在生产之前准妈妈们就需要补充足够的能量来为之后的生孩子存贮体力，而且有的孕妇会在临生产前变得十分的紧张，因为害怕，不过准妈妈们不要有这种心情，放轻松，而且有些孕妈妈在临生产前不想吃东西，这个是万万不行的，那么孕妇生孩子前吃什么？

孕妇生孩子前吃什么

由于阵阵发作的宫缩痛，常影响产妇的胃口。在阵痛间隙当中，见缝插针地吃几口，喝几口，但不必一次吃得太猛。根据产妇自己的爱好进食。每日进食4-5次，少吃多餐。

肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。临产前可以吃橘子、香蕉、莲藕、莴笋、海带、黄豆芽、黄花菜有助分娩。

孕妇在分娩前的饮食需要注意什么

1、 孕妇分娩时不要食用桂圆。桂圆是比较上火的一种食物，是龙眼晒干之后制作而成，这种食物的糖分很高，很多人都认为桂圆可以在孕妇生产的时候食用，能够帮助孕妇生产。其实，这是孕妇饮食中的误区，龙眼虽说存在着一定的营养性，不过龙眼比较不容易被人体消化。

2、孕妇分娩时不要吃粗纤维的食物。我们在日常生活中是比较提倡食用粗纤维的，有利于我们人体自身的胃部消化。不过，在女性们分娩的过程中，食用粗纤维食物容易引起肚子胀的现象，还是避免食用此类型的食物。特别是剖腹产的女性们，要记得在手术前八个小时就需要禁食了。

3、在饮食上的选择，要记住易消化高能量的原则。家人们在照顾产妇的时候，最好要找到适合孕妇食用且孕妇喜欢的食物。

所以说孕妇在临产前，是可以吃一些香蕉和海带，或者是黄豆芽等等食物的，这些都有对孕妇分娩有帮助，但是在快临产前孕妇不可以食用桂圆类的水果，因为吃桂圆容易上火，而且不容易被消化掉，所以在快临产的时候孕妈妈们不要再吃桂圆了，除了桂圆之外，也不要吃一些粗纤维的食物。

生孩子时吃什么生的快

临产前应该吃什么，不能吃什么
临床前能吃的

1、高营养和高热量的食物

这类食品很多，比如鸡蛋、牛奶、蛋糕、鱼虾和大豆制品等。

2、半流质软食

分娩过程中消耗水分较多，通常在第一产程，产妇不需要太用力，可以吃含水分较多的半流质软食，如藕粉、面条、大米粥等。进入第二产程后，多数产妇不愿进食，可以适当喝些果汁或菜汤等。

3、巧克力

为满足热量的需要，不少孕妈妈提前准备黑巧克力。巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其是那些吃不下食物的孕妈妈提前准备几块。

4、促进分娩的食物

进入临产阶段以后，在饮食上可以选取一些能促进分娩的食物，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用，这方面的食物有：酸奶、牛奶、蜂蜜、香蕉等。

一些可以存储携带的食品可以提前准备好，以备宝宝随时而来，另外需要临时制作的食物可以拜托家人在分娩时准备好。

临产前不能吃什么

1、粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。

粗纤维会产生较多的粪便，等正式开始用力屏气的时候可能把便便也一起屏出来，那会让自己相当难堪。

2、辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，不然苦了医生护士，尴尬了自己。

临产前进补三大原则

1、少吃多餐最精明

孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，吃进的食物从胃排到肠里的时间也增加至6小时左右，极易存食，建议以自身习惯少吃多餐。

2、进补营养多样化

孕妇的进补不能过度，因为营养的过盛会加重肠胃的负担，甚至有挺食”等更严重的后果。

3、维C可降低分娩危险

缺乏维生素C的孕妇容易羊膜早破，分娩的危险大大增高。有实验证明，加强维生素C的吸收有助保持白血球中的营养，有助预防羊膜早破。

分娩的关键是精神放松，不用刻意补充食物，如果要吃东西也应该遵循医生、助产士的指导，不能自作主张。分娩前吃的食物都可以咨询医生，临产妈妈都要严格遵循医嘱。

备孕吃什么食物？

备孕的时候可以吃豆浆、黑豆、阿胶红枣、红糖生姜水、葡萄、柑橘等食物，这些食物有的可以补充蛋白质，有的可以补充雌激素，还有的能够补血，所以备孕吃这些食物是能够更好的调理身体。

如果想要生育一个健康的宝宝，在备孕的时候注意饮食是非常重要的。不好的饮食，很容易导致女性的身体非常不健康，甚至还会影响到胎儿的形成。这也是大家做好备孕的关键。那么备孕吃什么食物？
　　1、豆浆
　　
妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
　　
2、黑豆补充雌激素
　　
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像肾虚的备孕女性，可以天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。
　　
3、阿胶红枣
　　
红枣较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
　4、红糖生姜水
　　
红糖姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！
　　
5、葡萄
　　
葡萄含丰富铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，可以有效改善备孕妈妈血气不足、血压偏低的症状，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，能帮助胎儿发育。
　　
6、柑橘
　　
柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、柚子等柑橘具有营养丰富，其汁富含氨基酸、多种维生素和钙磷铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。

想生女孩吃什么食物好.

按照说法，碱性体质生男孩，酸性体质生女孩。但是切记，碱性体质才是健康体质，现代社会人类亚健康，酸性食物也不可过多吃，建议酸碱搭配哦，！ 1.强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。 　　2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 　　3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。 　　4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 　　5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 　　6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含业绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上九点至十一点。

生孩子的女生吃什么

快生孩子时由于宫缩阵痛，常影响产妇的胃口，另外由于分娩对体能消耗很大，需要营养的及时补充，所以饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食，否则会加重胃肠负担，产妇每顿吃1－2个鸡蛋足够，可再配些其它营养品。

你们觉得要生儿子吃什么好？

若备孕夫妻十分想要生男孩，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，而男性则应多吃一些酸性食物，增加Y精子顺利与卵子受精结合的机会。
1、女性多吃碱性食物
弱碱性食物：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
中度碱性食物：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
强碱性食物：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。
2、男性多吃酸性食物
弱酸性食物：巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
中度酸性食物：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
强酸性食物：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

想要怀孕，吃什么食物进行调养比较好？

如果你想有一个健康和充满活力的宝宝，你应该吃什么怀孕？早孕准备可以提高优生。如果你想有一个健康和充满活力的宝宝，你应该注意很多方面，怀孕期间没有特别的饮食可以避免。少吃垃圾和辛辣食物，不吃生冷食物，特别是已经偏身寒或宫寒的女性，准备怀孕的妈妈可以使用以下食谱，与怀孕期间的食谱一致，因为准备怀孕和怀孕是符合母婴所需营养的。在孕期准备期间，每天只需摄入30卡路里的热量就可以在孕期消除。

保证胎儿健康的前提是夫妻健康、良好的生活方式、健康的饮食等，但在孕期仍可能出现一些问题，但通过孕前检查或孕前营养可以避免所有的问题，一般来说，在孕前准备期间保证良好的健康是正常的。我们必须及时到医院进行产前检查，并听从医生的建议进行必要的营养补充。

不是说不好，还不够好，我宁可吃鸡蛋也不吃，鸡蛋能孵出一只鸡，鸡有完整的生命所必需的营养结构。吃东西只能得到当地的营养。不管你吃多少，营养都不全面。吃一个鸡蛋，无论你吃得多少，都能得到均衡、完整的营养，除了叶酸，最重要的是调整生活和工作条件，保证适当的睡眠，及时休息，吃合理的食物，多吃蔬菜水果，避免熬夜，吸烟和喝酒是不可取的。

蛋白质：孕妇需要一定的蛋白质来提供子宫、妈妈和胎盘的发育，同时胎儿的生长发育也需要蛋白质，其实很少或过少都不利于孩子的生长发育。家禽、鱼、蛋、奶和豆制品中的优质蛋白质；不要夸大语气，市场上有很多营养补充剂和保健品。药胜于食。只要我们饮食正常，就不需要任何额外的补充剂。吸收是否良好仍不确定。我们最好多走路，促进食物的消化吸收。