孕妇便秘怎么办？
我怀孕了经常便秘怎么办？
① 养成定时大便良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。
②要注重调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。粗纤维有刺激消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间等作用。粗纤维在肠道内吸收水发，使粪便松软，轻易排出。 含粗纤维较多的食物有：粗粮、薯类、蔬菜和水果。例如：小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。
③适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。
④可在天天早晨空腹饮一杯开水或凉开水，这也是刺激肠管蠕动的好方法，有助于排便。
⑤蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。 假如采取以上方法仍发生便秘者，可以服一些缓解药，但必须注重在医生指导下进行。禁用蓖麻油泻剂，以免引起流产。
参考资料： http://www.ybaike.cn/index.php/topic/view/id-651
孕妇天天便秘怎么治
您好：吃清淡点，不要吃太油腻了！多喝水，多吃蔬菜和水果，每天喝点酸奶！可以喝点蜂蜜水，清肺润肠的。夏天煮点绿豆汤喝，但要适量！每天不管拉不拉得出来，养成定时排便的习惯！
孕妇便秘怎么办啊？
孕妇便秘
孕妇有很多不能吃的东西。忌吃：1、高脂肪食物；2、高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险；3、寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。水果：龙眼、山楂腌制食物：榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒 除了忌吃的以外，孕妇还需要注意补充营养
营养原则1：饮食保证质量、品种齐全。
营养原则2：适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量（多吃海鱼可利于DHA的供给），适当限制碳水化合物和脂肪的摄入（即减少米、面等主食的量），少吃水果，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
营养原则3：增加钙和铁的摄入。经常摄取奶类、鱼和豆制品；虾皮、动物的肝脏和血液含铁量很高，应经常食用。
营养原则4：注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，甚至引起孕毒症；
营养原则5：对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。
营养原则6：多选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。营养原则7：为防止便秘腹泻等问题可用正分子水苏糖作为保养肠胃食物。
孕妇便秘怎么解决
吃香蕉，和蜂蜜水。
每天起床喝一杯白开水，每天保持喝5杯左右。
不要吃辛辣食物，吃润肠的，如银耳羹，豆浆，香蕉等。
保持心情舒畅，坚持户外散步。
怀孕期间便秘怎么办
孕妇由于特殊的生理原因很容易便秘，其最佳选择就是纯天然食疗法； 纯天然西梅汁应该是最有效的食疗法，一般两到三天就可以快速去便秘！ 喝西梅汁缓解便秘的方法，在美国、加拿大以及一些欧洲国家，已经有了很长的历史，是很多家庭必备的缓解便秘的果汁。很多医生都会向有便秘的病人推荐使用天然西梅汁，尤其是不宜服用药物的孕妇、婴幼儿、老人等。 根据美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有丰富的水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。同时西梅汁可以在体内合成天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用，而且帮助软化肠道内的排泄物。因此，西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效。
怀孕后老是便秘怎么办
妊娠期便秘是妊娠期间常见的症状，其主要原因是妊娠后，随着体内孕激素水平增高，使平滑肌及子宫肌肉松驰，这一方面有利于胎儿的“安居”，同时，肠道平滑肌的松弛，也造成肠蠕动减慢，加之妊娠后期，膨大的子宫压迫肠道，常常加重便秘。另外食物过分精细，纤维残渣少，也是便秘很重要的原因。 下列处理方法可供参考： (1)要吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、豆类、水果、麦片等，少食辛辣温燥食物。 (2)多饮水，避免大便干燥。 (3)可服中成药脾约麻仁丸（如属纯由血少津亏引起的便秘，则不宜使用。孕妇忌用。），每日3次，每次6克。 (4)如持续便秘，则应该去医院就诊，不要乱服轻泻剂。
怀孕了便秘怎么办7111
买几包麻仁丸，保证顺，不过你要多活动，别老待在床头懒着，否则后果挺麻烦的，还要记得多吃苹果、牛奶，宝宝生出来白的很，
孕妇便秘，有什么好办法？
我有几种预防便秘的方法；1，养成定时大便的良好习惯，可在晨起，早餐后和晚睡前，不管有无便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。2，要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。3，适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。4，可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水，这也是刺激肠管蠕动的好方法，有助于排便。5，蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。（书上有记哟）