关于羽衣甘蓝的问题

防蚜虫可用505避蚜威2000—3000倍液或90%晶体敌百虫1000倍液活性成分加水50—100升水喷洒或用青虫菌600—800倍液喷洒；应注意肥 水的管理

羽衣甘蓝是什么

羽衣甘蓝

【学名】Brassica Oleracea var. acephala

　　【别名】叶牡丹、牡丹菜、花包菜、绿叶甘蓝等。

　　【分类】十字花科(Crucifera)， 芸薹属

[编辑本段]形态特征

　　二年生草本，为食用甘蓝（卷心菜、包菜）的园艺变种。栽培一年植株形成莲座状叶丛，经冬季低温，于翌年开花、结实。总状花序顶生，花期4-5月，虫媒花，果实为角果，扁圆形，种子圆球形，褐色，千粒重4克左右。

　　园艺品种形态多样，按高度可分高型和矮型；按叶的形态分皱叶、不皱叶及深裂叶品种；按颜色，边缘叶有翠绿色、深绿色、灰绿色、黄绿色，中心叶则有纯白、淡黄、肉色、玫瑰红、紫红等品种。

羽衣甘蓝中国叫什么

羽衣甘蓝又名叶牡丹，由于其粗生易种，最佳观赏期又在室外缺花少绿的冬季，因而受到众多家庭养花爱好者的喜爱。
羽衣甘蓝是原产欧洲的十字花科植物，是结球甘蓝（卷心菜）的园艺变种。结构和形状与卷心菜非常相似，区别在于羽衣甘蓝的中心不会卷成团。主要分布于温带地区，品种各异，有观赏用也有菜用。



扩展资料
羽衣甘蓝好处
白菜、卷心菜、西兰花和羽衣甘蓝等等都属于十字花科蔬菜，这类菜不仅可以抗炎抗菌，还能预防癌症。十字花科蔬菜在肠道中被消化时会释放化学物质“吲哚—3—甲醇”，这种物质可激活一种被称为“芳香烃受体”的蛋白质。
芳香烃受体是一种环境感受器，可将信号传递给肠道壁上的免疫细胞和上皮细胞，使机体不会对在肠道中正常生活的细菌产生发炎反应，从而降低患肠癌的可能性。
参考资料来源：人民网-你认识"十字花科蔬菜"吗？长期食用可降低患癌风险

羽衣甘蓝是什么东西

甘蓝是一种像卷心菜的植物，属十字花科芸薹属。羽衣甘蓝是食用甘蓝的园艺变种，可用于园林观赏或食用。具体介绍请见：
http://baike.baidu.com/view/41924.html?tp=0_11

据说吃包菜也可以减肥是真的吗？

减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

每天的减肥餐

烤羽衣甘蓝

 把你热爱的土豆条(150卡路里)换成同等分量的烤羽衣甘蓝(15卡路里)，这样你可以节省135卡路里。连续52星期内每星期做两次这样的更换，一年你将减掉3.6斤。   

准备时间：10分钟   

烹饪时间：12分钟

 原料：羽衣甘蓝100克。  

调料：盐、油。

 做法：

 1.将烤箱调至350℃预热10分钟。

 2.其间，去除羽衣甘蓝的硬茎，叶子撕片，平铺进烤盘，上用喷油壶喷上一层薄薄的油，再撒上盐。

 3.放进预热好的烤箱烤12～15分钟，变酥脆即可，不要烤黄。

 每份约含：卡路里15卡、蛋白质1克碳水化合物3克、全脂0克、纤维1克、胆固醇0毫克、钠175毫克除此之外，也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，你可以试试靓颜花草胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹，你可以去她空间（q：[41  2 4054]）看看也可以去网上搜一下， 祝你早日减肥成功！

怎么减肥啊！！！

蔬菜与水果是减肥用的最佳食物

 蔬菜与水果是减肥用的最佳食物。宾夕法尼亚大学研究人员经过6个月的研究表明，喜欢吃水果蔬菜的人比很少吃水果蔬菜的人平均每天要少摄入511卡路里。想提高减肥速度，你就应当将每天的水果和蔬菜量提高两倍——当然三倍更好。

 准备时间：15分钟  

烹饪时间：40分钟  

原料：甜菜100克、胡萝卜20克、西红柿20克、洋葱30克、

 调料：橄榄油1茶匙、大蒜1瓣、红酒醋2茶匙、盐、月桂叶、莳萝各少许。

 做法：  

1.甜菜、胡萝卜去皮切长条片。西红柿、洋葱洗净切碎。大蒜拍碎。

2.炒锅上火先将橄榄油烧热，倒入洋葱炒软，撒上大蒜末再炒半分钟，随后倒入西红柿炒5分钟。

3.将甜菜、胡萝卜与月桂叶、红酒醋、盐拌匀，加入锅中大火煮沸后盖上盖子，焖约30分钟。 4.拿掉月桂叶盛出，最后撒上莳萝装饰即成。  

提示：甜菜有殷红的汁，弄到手上不好清洗，所以做这道菜你最好戴上橡胶手套，而且完毕后要立即清洗手套。

 每份约含：卡路里160卡、蛋白质5克、碳水化合物27克、全脂5克(其中1克饱和)、纤维6克、胆固醇5毫克、钠920毫克

千万不要让自己走进了依赖单一食品的误区，谁减肥吃谁，吃到没有止境。单一的蔬菜食谱将会使你意想不到地快速长胖。因此建议你多吃颜色鲜艳的蔬菜：黄色和橙色的辣椒，紫色的甘蓝、菊苣、茄子，绿色的菠菜、芝麻菜、芦笋、孢子甘蓝、羽衣甘蓝。

这种减肥偏方没有科学性，并不能从根本上减肥。因为用保鲜膜裹住肢体，影响到体表散热，

造成局部温度增高，增加排汗，进而引起局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透，但这

并不会增加脂肪的消耗。喝水进食后，这些细胞又恢复了原样。此外，这样做的结果，还会增加电

解质的丢失，容易产生疲劳和对健康不利。
　　长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等

皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成其他潜在的危害。

你去我一个朋友的空间看看，（她q8 8 5 94 384）我就用了一个减肥产品挺不错，都快半年了，一直没反弹
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那些食物对减肥有益？

 　羽衣甘蓝 　　羽衣甘蓝被认为是蔬菜之王，因为它富含丰富的纤维素和维生素，可以让你的肝脏得到排毒的作用，还可以减少机体对甜食和脂肪的食欲，这样就可以减少高热量食物的来源了。 　　食谱：看自己的口味可以做成各种美食，可以搭配西红柿和樱桃做一道美味的沙拉，也可以将各种原材料都放到搅拌机中达成汁水，防冰箱冰镇一下，这样饮用会更加的清爽舒适。 　　坚果 　　很多人说坚果对减肥无益，因为它含有很多的热量和脂肪，其实坚果当中所还有的都是不饱和脂肪酸，坚持每天吃几个能够增加甲状腺激素的分泌加快新陈代谢，还可以将体内多余的脂肪和毒素都排出去。 　　食谱：坚果本身的香味已经很浓了，如果把它研磨成粉末状再加上牛奶已经饮用是最好不过的，营养上也会更加的均衡。 　　奇亚籽 　　奇亚籽在国内比较 少见，大型超市一般都会有卖的，她因为富含丰富的维生素和蛋白质，可以抑制食欲，加速新陈代谢的速度，增加对脂肪的燃烧作用。在吃之前奇亚籽一般都是要先浸泡在水中的，这样会膨胀增大，吃后很快就会有饱腹感了，自然就不会多吃食物了。 　　食谱：可以和杏仁、牛奶一起搭配着做成布丁，加上菠萝等水果，这样既美味又营养十足。 　　肉桂 　　这种气味浓郁的香料可以让葡萄糖在细胞内的输送更高效，减少了被储存成脂肪的几率。不过只偶尔吃一个肉桂味的小面包可达不到这效果，一次的摄入量至少要1.5克才能收获减脂的效用，要看到食物上那薄薄一层棕色的粉末才足够。 　　食谱：只要你能适应它的味道，肉桂粉几乎可以和任何食物搭配，最简便的是在低脂的香草冰淇淋上撒一些，风味更佳。 　　冻豆腐 　　豆腐经过一段时间的冷冻后，会产生一种酸性的物质，这种物质能够消耗掉人体的脂肪，并且豆腐本身的孔隙比较多，体积也很大，这样也会很有饱腹感的，热量又少，这样怎么吃都不会发胖的。 　　食谱：豆腐可以喝深海鱼一起炖汤吃，这样鱼当中的鲜味不仅可以浸透到豆腐里面，豆腐和鱼当中的蛋白质也会被发挥得淋漓尽致的，这样吃起来会更加的有弹性。还可以喝蔬菜一起烹饪，因为豆腐很容易入味，各种食材的搭配依个人口味而定。   佳人女性网http://www.jrlady.cn/shoushen/shipu/93330.html