哺乳期妈妈能吃腊肉吗

腊肉因为是腌制食品，里面含有大量盐，所以不能每顿都吃;这样超过人体每天摄入的最大盐量，腊肉含有大量亚硝酸盐，是重要的致癌物质。因此，坐月子的新妈妈应尽量少吃。
所以当作调节生活的一个菜谱;当然可以先采用蒸煮或者多次蒸煮，尽量降低里面肉的盐的含量，也就可以多吃了;与此同时也能享受腊肉的淳朴香味了。

哺乳期能吃腊肉炒的菜吗

哺乳期最好不要吃腊肉炒的菜。因为腊肉内没有足够的营养。而哺乳期需要大量补充营养，所以也不要吃腊肉炒的菜。可以多吃蔬菜，但也一定要多补充蛋白质。

哺乳期吃腊肉会回奶吗

很多妈妈会选择母乳喂养，如果选择母乳喂养，奶水真的很重要。如果奶水不足，就会影响宝宝的发育，因此宝妈会想出各种方法来下奶，但是并不是所有的食物都适合下奶，有可能吃了回奶的食物都不知道，如果吃了回奶的食物就很难下奶。那么，腊肉是下奶还是回奶的食物呢？

首先，腊肉因其味道独特，受到很多人的喜欢。腊肉也是普通老百姓餐桌上很常见的一道食物。由于腊肉是经过盐浸渍数日，熏烤加工而成的，虽然美味，但是却不适合产后女性吃。腊肉算不上回奶的食物，但是对下奶也没有很好的帮助。由于腊肉含盐分较高，因此，女性在哺乳期间不建议吃腊肉。

其次，哺乳期的女性想要奶水多，可以喝各种各样的滋补汤，比如说猪蹄花生汤，鲫鱼汤，公鸡汤，都是很好的下奶食物，不过这里注意的是母鸡汤不适合下奶，还有可能起到回奶的作用。所以哺乳期的女性饮食一定要得当。

最后，乳汁的多少，不单单需要食物的供给，还需要充足的休息和愉快的心情。如果哺乳期特别劳累或心情不愉快，也容易造成回奶的现象。另外由于个人的差异不同，乳汁的多少也会有所差异，所以可以根据个人的需求来调整。

普乳期不能吃什么

忌吃：1、过于油腻的食物；2、辛辣刺激食物，可能加重新妈的恶露；3、性质寒凉食物；4、具有回奶作用的食物。
1、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。
2、海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。
3、过咸食品：咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。

浦乳期能吃什么蔬菜

哺乳期的产妇建议常吃以下蔬菜：
1. 莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，健脾益胃，润燥养阴，行血化淤，清热生乳，是祛淤生新的佳蔬良药。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。
2. 黄花菜：黄花菜中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及甾体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用。据记载，黄花菜有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期产妇容易腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。
3. 黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产后出血，纤维素能润肠通便，防止产妇发生便秘。
4. 海带：海带中富含碘和铁，碘是合成甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中碘和铁的含量，有利于新生儿的生长发育，防止发生呆小病上。
5. 莴笋：莴笋是春季的主要蔬菜之一，含有多种营养成分，尤其富含钙、磷、铁，能助长骨骼，坚固牙齿。中医学认为，莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的产妇食用。
哺乳期间的女性朋友忌吃以下食物：
1、过于油腻的食物；
2、辛辣刺激食物，可能加重新妈的恶露；
3、性质寒凉食物；
4、具有回奶作用的食物，具体如下：
1）、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。
2）、海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。
3）、过咸食品：咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。

香肠里面有白酒哺乳期可以吃吗

尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。 特别注意要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈应该多吃些水果，如果是冬季，水果从室外拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制，不可像平时那样随心所欲。 查看原帖>>

喂奶可以吃腊鱼腊肉吗？

呵呵，我开始吃在我也在喂奶，感觉没什么的腊香肠我是最喜欢了，差不多隔天我就搞大白菜烧香肠吃哦家里搞的香肠最多了 ，

生完小孩坐月子期间可以吃腊肉吗？

不能吃腊肉的，因为腊肉是咸的，不能吃，吃也会对喉咙有影响的，对身体也不好，要吃提消淡为主，建议你最好是不吃，一身一世都是为了自己的健康着想