生产完的一周内吃什么有助于排除恶露
您好！ 1、益母草。产后可服用益母草，如益母草膏等，可促子宫收缩，活血化瘀，加快恶露的排除。如果身体允许的话，可加上适当的锻炼，这样能更好的帮助身体恢复。 2、活血化瘀药。产后可以服用五加生化胶囊，新生化颗粒等这一类的活血化瘀药物。但要注意的是产后服药期间要注意卧床休息，以后可以适当下床活动，避免长久卧床，以免引起子宫后位。 3、消炎药。产后口服消炎药如阿莫西林等对恶露不绝有很大的帮助，活血化瘀，促进恶露的排尽。 4、山楂。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，不仅有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，排净恶露，减轻腹痛。 5、红糖。红糖有补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。 6、藕。藕具有清热凉血，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇食用.可以帮助改善症状。 7、猪肝。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产后最好的固体食物选择。同时，剖腹产术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气，避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。 8、小米鸡蛋红糖粥。小米的营养丰富，是产后滋补的佳品，而红糖有促进恶露排除的功效，鸡蛋也有很高的营养价值，将三种食物一起食用，可以补酣储丰肥莶堵奉瑟斧鸡脾胃，益气血，活血脉，适用于产后虚弱、恶露不尽等症状。 祝您健康！
坐月子期间，吃什么能把恶露排干净？
产后排除恶露菜特别推荐核桃仁干山楂汤
功效：山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血．加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。
材料：核桃仁100克，干山楂少许
调味料：红糖适量
做法：
1.将核桃仁、干山楂用水浸至软化，放入搅拌机打碎。
2.加适量水，过滤去渣。
3.将滤液煮沸，加入红糖调味即可。用餐提示:
山楂汤不宜与海鲜食品同食，山楂中含有鞣酸，易与海鲜食品中的蛋白质结合成鞣酸蛋白，不易消化，从而引起便秘、腹痛、恶心等症。炒藕片
功效：藕具有清热凉血，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇食用．可以帮助改善症状。
材料：鲜藕300克
调味料:肉汤、盐、白糖各少许，花椒1小匙．香油少许
做法：
1.将藕去皮洗净，切成片。
2.锅置火上，加油烧热。放入花椒，炸出香味后捞出不要。
3.加入藕片略炒。
4.加入少许肉汤、盐、白糖，翻炒均匀。
5.淋上香油，起锅即成。用餐提示:
选购藕时．要挑选外皮呈黄褐色、比较长、比较粗壮的，有一股自然的清香味，藕的两头不要通气，这样的藕里面比较干净。醪糟西芹鸡丝
功效：西芹营养丰富，药用价值高，有健胃，清热平肝，活血止血等功效。
材料：芹菜1根，鸡胸肉300克，海蜇皮150克，红椒1个，葱1根，姜3片
调味料：酱油、醪糟、水淀粉各1小匙，盐适量
做法： 积
1.芹菜撕去老筋，洗净切段。
2.红辣椒、海蜇皮均洗净切丝。
3.葱、姜均洗净切末；鸡胸肉洗净切丝．一起放入碗中加酱油、醪糟拌匀备用。
4.热油3大匙，放入鸡丝炒至8分熟。
5.加入海蜇丝，芹菜及红辣椒炒匀。
6.最后加入适量水淀粉和盐调匀即可。用餐提示:
市场上常见的芹菜有空心芹菜和实心芹菜两种。实心芹菜颜色深绿、腹沟窄，而空心芹菜则颜色稍浅、腹沟宽。最好购买实心芹菜。
吃什么可以加快排恶露
产后恶露不包括特价菜推荐核桃干山楂汤 功效：山楂不仅能够帮助妈妈增进食欲，促进消化，还能散淤血。再加上红糖，补血，活血作用，能尽快，恶露排出恶露促进母体循环。 材料：100克核桃中，干山楂小 调料：红糖 做法： 1，核桃，山楂干用水浸至软化，放入果汁机打破了。 2，加水，过滤残余物中。 3，滤液煮沸，加红糖调味。餐饮提示： 山楂不宜与海鲜汤以新鲜山楂中含有鞣酸，易和海鲜入鞣酸蛋白结合蛋白，不易消化，引起便秘，腹痛，恶心等症。炒藕片 功效：莲子有清热凉血，活血止血产后恶露产妇食用。可以帮助改善症状。 材料：鲜藕300克 调味料：高汤，盐，糖，少许胡椒粉，1茶匙。少许香油 做法： 1，将藕洗净去皮，切成片。 2，锅置，灌装锅。放入花椒，捞出不要吹的气味。 3，加入藕片翻炒。 4，加少许高汤，盐，糖，搅拌均匀。 5，淋上麻油，起锅即成。餐饮提示： 购莲花。要选择皮肤呈褐色，长，比较粗壮，有一个天然的香味，荷花两不泄，所以Lotus里面比较干净。醪糟西芹鸡肉 功效：芹菜营养丰富，药用价值高，胃，清热平肝，活血止血等功效。 材料：芹菜1鸡胸肉300克，150克海蜇，红辣椒1个洋葱1，生姜3片 调味料：酱油，醪糟，水淀粉1茶匙，盐适量 >做法：剧情 1，老撕筋芹菜，洗净，切段。 2，红辣椒，海蜇洗净切丝。 3，葱，姜分别洗净切末;洗净切丝鸡胸肉。一起放入碗中，加酱油，醪糟，拌匀备用。 4，3汤匙热油，加入鸡肉炒至8分熟。 5，加入海蜇丝，芹菜和红辣椒炒匀。 6，最后加入水淀粉，盐适量调匀。餐饮提示： 市场上常见的芹菜芹菜芹菜两个空心和实心。实心芹菜颜色深绿，狭窄的腹股沟，空心芹菜颜色要略浅的，腹沟宽。百思买实心芹菜。
产妇吃什么恶露排得快
建议您服用月子汤方，最好是雷允上的月子汤方，效果不错的，国药老字号就是不一样。也不贵才1580元， 如果你在江苏的话可以跟姆爱天地联系，百度一下就知道了
产后一个月啦吃什么恶露才会干净
正常的恶露有血腥味，但不臭。正常情况下，产后4－6周恶露完全排尽。血性恶露一般持续3—7天，以后变成浆液性恶露至白色，约3周左右干净。你应该进行治疗。产后恶露膏是传统名方，以收敛止血与活血化瘀配合应用，通中有守，相辅相成，其益气养阴之用药特点亦符合女性体虚之病机，使治疗效果更加全面。
产后恶露不净的注意事项：（1）室内空气要流通，祛除秽浊之气，以利机体气血早日复原。鼓励产妇早日起床活动，有助于气血运行，使积滞在胞宫内的余瘀尽快排出。
（2）寒温要适宜，气虚证和血瘀证要注意保暖，避免寒邪入侵。血热证者衣被不宜过暖，以免加重症状。保持会阴部清洁，每晚用温水或 1：5000高锰酸钾溶液坐溶。
（3）饮食宜清淡而富于营养，气虚者可食鸡汤、桂圆汤、大枣汤等。血热者可食鲜藕、梨、黄瓜、西瓜、西红柿等水果。但一般应慎食生冷、辛辣之物。
产妇坐月子时吃什么好？
一般说，产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。不过有些地区习惯上主张大吃鸡蛋，甚至一天要吃到20～30个，这就没有必要了，因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功能，所以，产妇每天不必超过4～6个鸡蛋。 产妇失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及某些蔬菜，含铁较多，食之就有补血作用。 牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾中，除含丰富的蛋白质外，还含有大量的钙。而钙是助长骨骼、生长牙齿的重要原料，产妇多吃些，可增加乳汁中的钙含量，从而有利于婴儿骨、牙的发育。 我国广大地区的习俗是：产妇要吃红糖。中医认为红糖有散寒作用。由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖里的铁、锌、镁、铜等物质，还有补血、生乳、止痛的效果。 山楂酸甜可口，食后能增进食欲，帮助消化，而且能兴奋子宫，可促促使子宫收缩和加快恶露的排出。广东地区的产妇喜进食大量用糖醋泡过的生姜，也有收缩子宫、去寒之功。 产妇需哺乳，排骨、猪蹄、鲫鱼等有下奶作用。汤类滋味鲜美，能促进食欲和分泌乳汁，宜常服。不过汤的营养不如肉，鸡汤亦如此，所以应汤和菜一起吃。 产妇由于较多地卧床休息，加之分娩时的损伤，使大便不敢用力，故粪便积滞且呈干燥状，若每餐吃些新鲜蔬菜（芹菜、韭菜、胡萝卜、绿豆芽、大白菜等等），常吃些水果，则能使大便保持通畅。 总之，月子里的饮食要多种多样，荤素兼备，富于营养和易于消化。
剖腹产坐月子食谱是什么啊？
坐月子食谱——虾仁枸杞原料： 虾仁300克，干枸杞子40克。调料： 花生油10克，精盐2克，米酒15克，鸡蛋清1个，胡椒粉3克，水淀粉、干淀粉各10克，葱5克，姜5克。做法： 1. 将虾仁洗净，剔去虾肠，控干水分；枸杞子洗净，用少许水泡上；葱切碎、姜拍散放入碗中，加水适量搅拌，制成葱、姜水。 2. 将虾仁用精盐、鸡蛋清、干淀粉浆拌上劲；取小碗放入精盐、料酒、胡椒粉、水淀粉、葱姜水，兑成汁。 3. 锅置火上，烧热倒入少许花生油，烧至六成热时，把浆好的虾仁，用少许油抓散(防止粘在一起)，放入油锅内，滑熟装盘。 4. 锅洗净放在火上烧热，倒入调好的调料汁和泡枸杞子的水，水开时撒上枸杞子，起锅装盘即可食用。营养小提示：枸杞味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、明目、润肺的功效。虾仁性温，味甘、有通乳、滋阴、健胃的功效。虾仁枸杞是专为产妇制作的一款下奶的营养食谱，适用于剖腹产后乳汁分泌不足的产妇。
产后恶露吃什么东西会快些结束
色黯有块，如山楂，排尽恶露、祛瘀止血，对子宫出血具有辅助治疗作用。之后。
生化汤 可活血散寒、活血止血的作用、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用，适合产妇恶露不尽的产妇使用，可以促进恶露不尽的妈妈尽快化瘀，恶露的颜色和量都比较正常的话、恶露不净、血虚生热、滞涩不畅，阴道会排出一些棕红色的液体。
山楂 不仅能够帮助产妇增进食欲、红糖等，导致慢性失血性贫血，可以帮助改善症状有很多食物都可以帮助妈妈月子期间尽早拍出恶露。一下表中的食物可以帮助妈妈尽早拍出恶露，促进消化。
注意，因为这种食物用时间过长，会时恶露增多，对产后阴血不足，适用于产后淤阻腹痛拒按、止血的功效，还可以散淤血、坏死的蜕膜组织，这就是异常说的“恶露”，如果准妈妈子宫收缩较好。
阿胶 具有补血。
藕 具有清热凉血，就要停止使用这种食材了、细菌及粘液等、四肢不温等症状，既可养身又可止血，当恶露颜色比较正常时要停止使用这些食物，或见面色青白。
红糖 有补血益血的功效。宝宝出生后胎盘也随之娩出，其中含有血液，不过