西葫芦产妇月子里能吃吗
坐月子期间，除了要帮助身体恢复，还要给宝宝多分泌一些乳汁。因此，很多人在坐月子期间，只是知道要多吃有营养的，多吃能下奶的，却忽略了，有一些食物是不能吃的。坐月子能不能吃西葫芦？
坐月子能吃西葫芦，西葫芦是一种含矿物质、蛋白质以及维生素多的食物，而且其含盐比较低，吃西葫芦对回奶不会有影响，反而能帮助产妇增加营养。西葫芦的功效挺多的，可以减肥，可以抗癌，不过，要求脾胃虚寒的人应少吃。
坐月子什么都能吃，为什么，因为科学的月子就是什么都能吃。不过，由于生孩子消耗太大，产妇身体就很虚，所以这个时候就要给产妇选择汤水类的食物，因为产妇现在胃肠道蠕动的慢一些，汤水类的这些食物也利于消化，其次也有利于泌乳，因为喝水多，吃饭吃汤质的东西比较多，生奶才能多，在坐月子期间，只要吃易消化的，汤汤水水的东西都可以吃。
坐月子期间关键的是少吃那些辛辣的，有刺激性的或是生冷的食物，不过，不能吃像麦芽之类的回奶的食物，这样会影响到乳汁的分泌。
孕妇吃西葫芦好不好
孕妇可以吃，西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜，是南瓜的变种。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。
营养价值
1. 西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用;
2. 西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效;
3. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，
提高免疫力
，发挥抗病毒和肿瘤的作用。
食用效果
西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能， 可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
但是，脾胃虚寒的人应少吃。
孕妇吃角瓜炒肉可以吗
可以
角瓜炒肉的做法
1.先把角瓜切开用勺子把里面的籽挎出。
2.在把肉切成薄片，葱、姜切成丁。
3.把锅预热倒入适量的色拉油，在把肉放里翻炒几下后把葱、姜、下锅翻炒出香味，在倒入酱油、十三香、
4.这时把角瓜放入锅里面，翻炒几下在放入味精和精盐，在翻炒1分钟后可关火装盘盛出。
5.一盘美味的角瓜炒肉这就做好了！
刚怀孕可以吃北瓜吗
北瓜也就是我们通常说的“西葫芦”，它性味甘平，无毒，具有润肺止喘功效。怀孕期间可以适量食用。但是刚怀孕还是要注意营养饮食均衡，不要偏食哦。
孕妇吃什么营养好？
您每天需要3份或更多，有一种应该是生的（为了额外的纤维）。每天试着选择一些绿色和黄色蔬菜。记住，这里的许多食物也同时能提供维生素C的需要。
1/8个哈密瓜（大约1坛米长的切片）；
2个大的新鲜或干的杏；
半个中等大小的芒果；
1个大油桃或黄桃；
1杯切好的番木瓜果；
半个中等大小的柿子；
1勺罐装不加甜味剂的南瓜；
1／3杯煮好的甜菜头；
3/4杯煮好的椰菜或芜菁甘蓝；
半个中等大小的生胡萝卜或1/3杯煮好的；
半杯煮好的羽衣甘蓝叶；
1又1/2杯菊苣或宽叶莴苣；
1/3杯煮好的羽表甘蓝或芥菜；
8～10片深绿色带叶莴苣；
l杯煮好的芜菁甘蓝；
l杯生菠菜或半杯煮好的；
1／4杯煮好的笋瓜；
1/4个小的甜土豆或山药；
1/3杯煮好的瑞士甜菜。
其他水果和蔬菜
每天至少从下面食物中选择两种食用。
1个苹果；
1个中等大小的香蕉；
2/3杯蓝莓；
2/3杯去核的新鲜浆果；
2/3杯葡萄；
1个中等大小的白桃；
1个中等大小的梨；
1片中等大小的新鲜或不舍甜味剂的罐装菠萝；
6～7个石刁柏嫩茎；
l杯豆芽；
2/3杯球芽甘蓝；
3/4杯青豆；
l杯新鲜的蘑菇；
9个秋葵英；
半杯欧芹；
2/3杯煮好的欧洲萝}；
1个中等大小的土豆；
2/3杯西葫芦。
西葫芦是凉性还是热性，西葫芦是发物吗
西葫芦是凉性还是热性
西葫芦是凉性的，并且还是碱性的蔬菜。需要注意的是购买时要选比较嫩的西葫芦，如果买到老不咔嚓的那种,最好老老实实削了皮，炒熟了再吃。
西葫芦是发物吗
西葫芦不是发物，它含有丰富的纤维素，能够促进胃肠的蠕动，加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜，预防治疗便秘有很好的作用。
西葫芦怎么做好吃
1、凉拌西葫芦
西葫芦不但能炒食，也能凉拌，平时制作时需要把西葫芦洗好切成薄片，然后入沸水焯一下，焯好以后取出过冷水降温，再加入米醋和生抽以及少量食用盐和味精，调匀以后浇上适量辣椒油，直接食用即可。
2、西葫芦煎饼
西葫芦煎饼也很好吃，在制作时要把西葫芦切成细丝，加入胡椒粉和食用盐等腌制一会，再加入两个鸡蛋和少量的清水，用筷子调匀，最后加入面粉制成面糊，在平锅中放油取适量的面糊入锅煎制，煎到两片金黄以后取出即可。
孕妇应多吃哪些果蔬和食品?
首先什么水果都不能多吃，要不血糖会高。苹果可以适当吃，但吃太多会便秘；橙子可以适当吃，丰富的维C可以预防感冒并且宝宝更聪明，但吃太多，在怀孕初期对胃不好；葡萄要洗干净连皮和果核一起嚼烂吃下去，对宝宝和孕妇特好；奇异果（弥猴桃）可以多吃，要连里面黑色的核一起吃，要细细的嚼烂，对宝宝和孕妇特好；香蕉、西瓜不能多吃，特别是怀孕初期，广东说法是太凉，吃多了会流产；龙眼最好不要吃，太燥热，容易引起胎动；其他的人参、巧克力、油条、方便面、鱼生、青蛙不要吃；坚果类，如核桃、芝麻可以多吃；鸡蛋、牛奶、蔬菜可以多吃；淀粉质、辣的东西少吃；另：想宝宝个头大，要多吃红薯。在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。 水果并不能代替蔬菜。水果中的纤维素成分并不高，但是蔬菜里的纤维素成分却很高。有些水果中糖分含量很高（如西瓜、葡萄等），摄入过多，可能引发妊娠糖尿病。 孕妇禁忌1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。 孕妇禁忌2：孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。 孕妇禁忌3：孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。 孕妇禁忌4：加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。 孕妇禁忌5：孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。 孕妇禁忌6：人参属大补元气之品，准 妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。
怀孕吃茭瓜好不好
虽然不知道美妈说的这种蔬菜或者水果是什么样的，但是从中医讲孕期可以不用忌口，什么都可以吃的，但是不能贪吃！吃什么都要有控制。