十八岁了还长不高怎么办？

从生理学上来看亚洲人一般是在25岁之后才会骨骼完全闭合不在生长，所以在这之前都有身高生长的趋势。 你这个年龄正是第二次发育高峰，想长个的话可以多做一些跳跃性的练习如蛙跳，深蹲跳，跳台阶，跑楼梯，跳绳等等，还可以做些拉伸及悬垂练习以及打篮球和排球,主要是刺激下肢骨骼生长，吃的方面可以多吃鸡蛋和牛奶及海产品补充钙质，另外保持充足的睡眠也很重要。请采纳谢谢.

十八岁的女孩还没发育怎么办

18岁，女孩子比较关心的地方——胸部，完全会继续发育，这应该是女性发育的最晚也最持久的地方了
所以如果你现在胸部不够大没关系的，一般女孩子都是在结婚前胸部长到一定地步，甚至结婚后也会继续变大
现在的问题是如何如何让胸部尽可能的变大（或许你的意思是胸变得更加丰满，胸也真的挺吸引异性）
1.喝木瓜，这是无数先贤的经验啊！！！
2.扩胸运动，促进胸部血液循环及变大
3.用水蓬头冲水胸部，明星的经验啊
4.最简单有效的办法，一星期揉胸部4次左右，揉到发热就可以，不可以太多，这比例已经不错了，过多会导致乳房色泽变化。。。你懂得，但是不绝对，要是色泽有变化的话，应该适当减少

补充：喝木瓜肯定是有促进作用的，但不可能一杯就大一点，要时间的。而且还有美白作用
揉胸可以是绕乳核周围顺时针，逆时针各五十圈，稍微用点力，微挤压胸部并带动血液循环，各50圈后就已经会发热了（没有的话可以加大力度）
另外人的乳房发育也是和遗传，前期营养物质吸收等因素有关，
以上方法只是尽可能的将你的乳房发育能力发掘，而不是让之随时间逐渐消失

如果不放心或者没效果，可以试着去医院检查下

如果到了28岁还发育不良怎么办？

平时要多运动，你看有的人虽然瘦但是人很精神，所以平时要多运动注意饮食。身体就会一天天好起来的。
我原来也瘦，我也是这样坚持下来，现在身体变得很棒了

女孩子十八岁了胸部还没发育怎么办

现在的女生发育都挺快的，你18岁了，胸部还没发育，这是有点问题的，请问你的月经来得正常吗？胸部一丁点都没有发育吗？
建议你多喝点木瓜汤，多吃一些对胸部发育有帮助的食物，你还有发育的时间，不用过多担心，保持好心态和注意好饮食和休息就可以了，如果你还是担心的话，可以上医院做个详细的检查，这样的话自己也能够安心一些
回答有用的话请采纳，谢谢

我18岁了还没有发育.怎么办?

我想多点运动就行了,每天按时吃饭,早上坚持喝牛奶,保持睡眠充足......是雌激素不足 多喝豆浆 可以提高雌性激素 千万不要乱服激素药物哦！~
不需要自卑啊，发育的晚不代表就不正常，
以前听长辈说，过去的女孩子很多都是18，19才来
现在的孩子都早熟，所以来的比较早而已
你不用太担心，生理发育也是随个人的不同而不同的，自然是有早有晚
医生不是也没说你有什麼问题麼，那就是没事啊，不会有什麼问题的，不要担心那麼多了，越是那样担心，反倒越有压力，一旦压抑心情，对那方面也是有一定的影响的

我十八岁,发育的不怎么好,怎么能发育快点

1、遗传：具有影响身高的绝对权利

虽然人类至今还不能明白遗传的秘密，但在身高这一点上，遗传具有“绝对权利”。孩子的家族遗传史是影响他成年身高要素中的NO.1。看一看父母的身高、体型，评估一下孩子的生长发育状况，大概就能够知道他成年后的身高了。

2、营养：两个要素：健康和全面

营养的重要性勿庸质疑，如果孩子的成长过程中得不到全面均衡的营养供给，换句话说，如果他的食物摄取不是健康的、全面的，那他就不会得到正常的生长发育。要做到这一点其实很困难，因为父母们们不可能像一个营养师那样为孩子制定标准的营养食谱，但需要注意的是，父母在为孩子提供的食物上，至少应该是健康的。

通常暴露出的问题是，父母为了阻止孩子变成“胖墩儿”而限制他的食量(婴儿不管多胖，都不应该采用限制级食谱)。还有，过多的果汁或者碳酸饮料也会干扰孩子的食欲，从而减少他对营养元素的吸收。

3、生理条件：同时还要当心药物的副作用

有些孩子出生时即伴有某种严重的生理疾病，假如没有得到及时治疗，就会阻碍生长发育。最常见的有：肠胃系统失调，如腹腔疾病；食物过敏；甲状腺问题；激素分泌缺乏；心脏、肾或肝脏疾病；或者某种染色体异常等。另外，还要警惕的一点是某些药物在治疗疾病过程中的副作用，也会阻碍发育，如利他林和其他刺激性药物在治疗ADHD的过程中，已经被发现对发育的影响。所以，如果需要服用某种特殊药物，一定要谨慎选择药方和药量。

4、锻炼：当不是所有的运动项目都有效

常规的体育锻炼可以促进骨骼和肌肉强壮，从而促进生长。但是，并不是所有的体育活动都对身体发育有利，如果你们希望自己的孩子在尽可能的范围内长得更高，就要避免让他从事一些特殊项目，如体操、跑步等，这些项目不但会阻碍身体长高，而且还容易导致对骨骼的伤害(如果你想培养一个体育明星就另当别论了)。

5、睡眠：注意睡眠质量

睡眠看起来与身高无关，其实关系重大，大约有70%~80%的生长激素是在睡眠中分泌的，所以，一定要保证孩子的睡眠时间充足，并且睡眠质量高。

6、情感：快乐的孩子长得高

一个生活在爱的包围中，并且整日快乐的孩子，与一个生活环境较糟，终日郁郁寡欢的孩子相比，前者达到最大生长潜力的机会要大得多。情感忽视和过度的紧张焦虑都会阻碍身体的发育。虽然研究这一学说的学者并不多，但情感因素对身体发育的影响已经越来越得到重视，就如同营养元素被重视一样。

我十八岁，发育程度还跟十四五岁一样，不管是身高，喉结，发育和模样都和十四五岁一样，该怎么办

不要着急，发育并不是说到了十八岁就是发育完全。有些人因为个体因素是会稍稍推迟的。所以不要着急，男生发育时间晚点，像你这种情况完全属于正常现象，不必产生过多的忧虑，保持良好的心态，乐观生活。

18岁的姑娘 胸部发育不良很平 有什么方法挽救呢？

1.可以多吃木瓜，木瓜是有丰胸的功能。
2.适当的揉揉自己的胸部，按摩几圈。
其实也不用太担心，只要注意营养平衡也就没什么问题，如果不行，就去隆胸吧，现在隆胸不用多少钱了。呵呵