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两岁宝宝吃的菜要加啥调料 两周岁半的宝宝喝什么蔬菜汁

求适合两岁宝宝吃的菜。

豆腐粥 :将豆腐切成小块,放入煮好的肉汤或鸡汤中再煮开就可以吃了,豆腐最好是弄碎的。 胡萝卜粥:将大米或小米洗净,加入适量水煮烂,然后将制好的胡萝卜泥加入,再煮开,就好了。 介绍你两种冬天适合宝宝吃得 肉末烧豌豆:酱油烧熟,放入葱花炝出香味,放入肉末,加入酱油,盐,将豌豆放入,加水(肉汤最好)直到焖烂,熟透~~ 西红柿牛肉汤:油烧熟,加入大料,葱花,姜片炝锅,加适量水,放入牛肉末炖,等锅开后,转小火炖,等牛肉炖烂了加入西红柿块,最后加入香菜末,滴入香油就ok 记住,,给宝宝的菜最好不要放味精和鸡精那些提味的东西*-*

两岁宝宝吃的菜要加啥调料

2岁宝宝能吃加了料酒和淀粉的菜吗

你好,一般说来,宝宝的口味清淡些好,如果是一些生鲜类的,放点料酒是不错的。只是放些当调料没事,如果是直接用酒炖的菜品就不要给吃了。希望我的回答能帮助到你,祝愿宝宝健康成长。

两岁宝宝吃的菜要加啥调料

两周岁半的宝宝喝什么蔬菜汁

1. 鲜橙汁

做法:1.取橙一个,冰糖粉5克(可以不放)
2.将鲜橙洗干净,切成两半压出橙汁
3.橙汁中加入2-3倍温开水,放入冰糖粉.
2. 果味箩卜汁

做法:1.胡箩卜一个,苹果半个,白糖5克(可不放)
2. 胡箩卜,苹果削皮洗净切成丁,放锅里加适量清水煮20分钟.
3.用干净纱布滤渣后,加如白堂饮用即可.

3. 胡箩卜山楂汁

做法:1.选新鲜山楂10颗洗干净,每颗切瓣,胡箩卜半个洗净切碎.
2. 放锅内加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤.

4. 菜叶汁

做法:1.选青菜200G(菠菜,油菜,白菜均可)
2. 清洗干净后浸泡30分钟,捞出后切碎待用
3.锅内加一小碗清水,煮沸后将碎菜加入,盖紧锅盖再煮5分钟.
4.用汤勺压菜取汁

两岁宝宝吃的菜要加啥调料

宝宝吃的菜汁怎么做

宝宝3个月之后,就可以给宝宝添加一些蔬菜汁了。饮用蔬菜汁可使宝宝获得必须的维生素C和矿物质,并能起到防治宝宝便秘状况的功效。介绍一款蔬菜汁的制作方法仅供参考:

第一步:选择蔬菜

可用来制作蔬菜汁的蔬菜品种繁多,例如:青菜、小白菜、菠菜等,只要是用它们的新鲜绿叶制作,宝宝就会爱喝,但爸爸妈妈要注意,类似于洋葱、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千万不要选,哪怕只充当配料也不行,它们对宝宝胃肠道的刺激实在太大了。

第二步:开始制作

1、清洗:包括用具的清洗和蔬菜的清洗。
2、将青菜去掉根部,切成小段,放入已经煮沸的清水中煮开,此时需要注意的是:水不要太多,一小碗即可。
3、用筛子滤出菜渣,得到菜汁。将菜汁与等量的温开水混合后,整个制作便大功告成了。
蔬菜汁和果汁的饮用原则区别不大,应遵循由少到多(一次不超过20毫升)为原则。对于3个月的宝宝,蔬菜汁不用放糖,每天喝3-4次的果汁或蔬菜汁是适当的。


蔬菜汁过渡到蔬菜泥需要一段过程,在这里提醒一下宝宝妈妈,给宝宝吃胡萝卜泥的时候,适量的滴1~2滴香油,因为胡萝卜属脂溶性,这样能让胡萝卜中的营养成分更加容易被宝宝吸收。

请教2岁宝宝适合吃的菜及做法?

宝宝两岁就可以跟成年人一起吃饭了,基本上我们吃什么他就吃什么,但注意不要让宝宝吃不好消化的、油炸的、添加剂多的食品,还有要保护他的牙齿,太硬的也不要吃。除了三餐外,上午和下午还可以给宝宝补充甜点和奶。

宝宝2岁吃什么饭菜食谱

1、 宝宝到2岁时,随着其消化功能的不断完善,饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡,以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食。不过,此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化,不能完全吃成人的食物。 

2、 给宝宝做饭时要将食物做得软些,早餐时不要让宝宝吃油煎的食品,如油条、油饼等,而要吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等,每天的奶量最好控制在250毫升左右。在奶量减少后,每天要给宝宝吃两次点心,时间可以安排在下午和晚上,但不要吃得过多,否则会影响宝宝的食欲和食量,时间长了,会引起宝宝营养不良。 
两岁宝宝食谱——主食类

紫米红豆粥

鸡肉水饺



小蛋饺

萝卜饭

鸭舌粥



肉松蛋炒饭

虾仁蛋饺



羊肉冬笋粥

摊莜麦蛋饼



胡萝卜青菜饭卷
两岁宝宝食谱——菜肴类



凤尾菇肉片



莲肉烩鸭丁



黄瓜海蜇丝



萝卜鱼丸汤

鸡毛菜土豆汤

小排骨黄豆汤

冬瓜火腿片汤

翠竹幻彩鱼米粒



瑶柱冬瓜

蛤蜊蒸蛋
两岁宝宝食谱——点心类



黄桃雪梨布丁

枫叶饼干

天使核桃蛋糕

绿豆地瓜糖水

驴打滚



奶香太阳甜汤



京糕酸奶梨

香酥芒果派

青豆糕

焦糖黄桃配冰淇淋

两岁半的宝宝有什么营养食谱

2-3岁的宝宝保健护理和喂养,制定宝宝的辅食食谱,保证宝宝营养均衡,指导家长顺利为宝宝断奶;在宝宝早期教育部分,充分考虑到宝宝生理发展、心理形成、接受能力等特点,顺其自然地寓智力、体能开发于日常生活中。主食应该不再是奶了,只是作为补充,可以喝鲜牛奶。尽量买冷藏的短保质期的纯牛奶或者鲜牛奶,也可以喝点酸奶。分清产品,巴氏奶、常温奶、酸牛奶、酸奶饮料。 两岁的宝宝吃补钙的钙片,要注意缺铁性贫血,每天给小宝宝吃一次以下的伙伴食物:燕麦、糙米、小麦胚芽、小米、玉米、大麦、小麦、乔麦和黑麦煮的粥,便能均衡地吸收到足够锌、镁、铜、锰、硒、纤维素和蛋白质,助使小宝宝健康成长。每天有足够的瓜果蔬菜提供给孩子做膳食,尽量少吃任何药物,他的免疫系统便会不受外界不良因素影响。

求两岁宝宝的菜谱,简单易做,宝宝又爱吃的。谢谢!

肉末、木耳、青菜、胡萝卜(好看,营养又好吃)
什锦菜

材料:小玉米、小黄瓜、小洋葱、小蘑菇各3个,葱少许,油、盐少许。

方法:

1.将小蔬菜煮熟、摆盘。

2.锅内放入油加热,加葱炒香。加少许水、盐,勾芡。

3.浇在小蔬菜上。

这道菜用了很多“小宝宝阶段”的嫩菜,制作简单,口味独特。只要宝宝有12颗牙齿了,就可以品尝了。

软炸蔬菜

材料:白菜1片,芹菜1段、胡萝卜1段,柿子椒1个,鸡蛋1个,淀粉1勺,调料少许。

方法:

1.将蔬菜洗净,分别切成小片。

2.油倒入锅内加热,蔬菜一片一片沾上蛋糊,放入油锅内,小火炸黄。

3.将炸黄的蔬菜放入盘中,用一小碟放盐作为调味。

注意:制作此菜的技巧在掌握火候,一定用小火炸,不要炸焦。