求补肾填精良药
保护肾气的要领有三点：注意适度的运动、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质，活跃思维，强壮筋骨，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固；其次，性生活要适度，不勉强，不放纵；另外，充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了睡觉的时候也要按时休息。一定要争取做到这三点，否则吃多少补肾的药，效果也不会好。 中医常讲“药补不如食补”，我们常吃的食品中就有补肾的功能，比如，猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或者用一两核桃仁配一斤白酒浸泡一个月，每晚少量饮用，也能达到补肾的效果。民间还有“东北人参，江南海马”的说法。这就是说，海马和人参的滋补功效是齐名的，中医里有用海马煲汤来补肾的方子。当然，如果怀疑自己肾虚，还需要专家的最后确诊方能开始药补，推荐【神肾胶囊】药补配合以上介绍的补肾食物是最为保险的方法了。
补精填髓 益气活血这个药方可以用么？谢谢。
【方剂】人参10g 黄芪10g当归5g 生地黄5g 枸杞5g 鹿茸8g 丹参5g 茯苓8g 甘草（炙）21135g
【分析】心属火，肾属水，冬天闭藏，气在肾。按相克的关系，水克火，所以应该是心脏病不易发的季节。但是由于病程以长（5261大约有10年）出现反侮，就是火克水4102。肾开窍于耳，所以耳鸣，肾主骨髓，肾亏不能充盈骨髓，所以出现下肢无力。
【治法】补肾益1653气 填精补髓
【药房分析】君：人参，大补元气、固脱生津、安神
臣：人参陪生地黄补肾阳
人身配当归补血
人参配黄芪补气
（血为气之纲，气为血内之先）
佐药：枸杞，补肾益精丹参，活血鹿茸，补精髓，助肾阳，强筋健骨容
使药：炙甘草，调和诸药
茯苓，以水布气
益精补髓的好方法有哪些
中医的养生主要在于养神养心，其次才是身体层面的养生，这就不得不提到益精补髓了，人有了精气神才能充满活力，使身体健康，那么益精补髓的方法都有哪些呢？养生的理论均从维持人的正常状态出发，把减少消耗、加强再生、保持顺畅、维持稳定作为重要的着眼环节，主要强调如下几点：调和阴阳。《内经》说“生之本，本于阴阳”，又说“阴平阳秘，精神乃治”。所以，调和阴阳则精神充旺，邪不能侵，得保健康。调和之道，须顺时以养阳，调味以养阴，使阳气固密、阴气静守，达到内实外密、健康有寿。培补精气，人始生，先成精，先天之精源于父母，藏于肾，为生命之本、繁衍之源。后天之精由生化而来，亦藏于肾。故精乃阴气之本源，精盛则本壮，气化之源旺，故生气勃勃。而人之一切活动无不消耗阴精，故而用药食培补精气，补精以滋源，补气以助化精。延年之药食虽多，而不外乎培补先后天精气之大要。一些养生保健品的使用。在益精补髓方面效果显著的就要算是羊胎素了，它提取自母羊体内幼羊胎盘，可以加快细胞分裂速度，促进人体新陈代谢，使老化受损的细胞再生能力变强，从而活化组织细胞，提高人体机能。除此之外还可以达到抵抗和延缓衰老的作用，这也是主要的羊胎素的功效与作用。羊胎素主要的使用方法是食用羊胎素胶囊和羊胎素针剂的注射，羊胎素胶囊的价格比较合理食用方便，羊胎素针剂的效果好，且两种方法都很安全，大家可以不用过多考虑羊胎素的副作用。
补精生髓是什么？
主料： 巴戟20克，首乌25克，当归头10克，生地黄25克，红枣（去核）6枚，猪脊骨（连脊肉、脊髓）400克。 做法： 将用料洗净，猪脊骨斩件。全部用料及猪脊骨都放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味即可。饮汤吃猪脊骨肉。 药用价值： 益精补髓、润肤美容。用于气血不足、精血亏损、肌肤不泽、视物模糊、神疲乏力、须发早白、面容憔悴者。
具有补肝养血、益气健脾，益气温阳，填精生髓的中成药有哪些？
补肝养血、益气健脾——逍遥丸。
益气温阳，填精生髓——右归丸+河车大造丸。
网友说的“五子衍宗丸”，均是草药，不具填精生髓作用
求一副中药男性用了可以补足精气神，延缓哀老的平日培补方？
枸杞12g 巴戟天12g 麦冬12g 天门冬12g 灵芝10g 黄芪12g 茯苓12g 补骨脂12g 生地10g 当归10g 川芎10g 虫草花20g 桂枝6g 苁蓉12g 胡卢巴12g 山茱萸12g 紫河车10g 卷柏10g 泡酒2斤，七天后服用，每次30ml。渣可以再泡一次。
补精添髓的方法都是些什么呢？需要提前准备些什么？
锌对维持和 提高精子数量等方面起着重要的作用。多锻炼，戒掉不好的习惯，多吃点鱼虾韭菜之类的食物，增加自己的自信心，就会慢慢的好的！不过这法子比较慢，也不方便，需要多吃康爸爸，在这方面比较可以！
这个中药处方是治疗什么的,""?
活血化瘀，滋阴补肾，敛汗降燥，填补肾精。
此方用药微妙，虚实表里皆顾，营卫气血略取长短，阴阳对立清楚。
却妙在方略由牛膝引血下行，佐红花、桃仁活血化瘀而走下、由益母草化恶排污写出。
葛根标解微恶，却黄芪益气而固表，阴则欲卫，且佐以其它固表敛汗要药。
其它要药填精补髓、滋阴补肾，茯苓、薏仁佐以三焦通调。丹参清上炎热……
上药若派遣得当，更谋得方略精要。是一剂调治如下辨证、症状之妙方：
肝肾阴虚，虚火上炎，犯肺、灼心，皮毛焦灼；心肾不交、虚阳不潜，失眠燥热、自汗盗汗，头晕重；精亏阴虚，腰酸背痛；颈项不舒，乏力疲惫……
粗浅表达，忘予寻味！