2岁半的宝宝可以常吃纯能量食物吗？
这样对宝宝的健康是不利的。 动植物油脂和各种食物用糖等统称为纯能量食物，在西餐中很常见。这类膳食模式并不适合宝宝。这些食物中含有过多的脂肪、过高的能量，摄入过多很容易导致肥胖。宝宝的饮食要保持以植物食物为主，动物食物为辅，以粮食作为基本的能量来源。
2岁宝宝怎样吃蘑菇
细细切碎后放点猪肉沫（连精带肥的）一起炒（用植物油），然后放点水焖一下，熟透后加点蔬菜（随宝贝的口味来）和香葱，不用放味精要原汁原味才好吃。祝你们的宝贝身体健康、茁壮成长！
2岁半的宝宝吃什么
2岁以后的宝宝走路已经十分自如，活动范围也不断扩大，智力发展正处于关键时期，所以这一阶段要补充足够的热量和营养来满足宝宝的需要。
1、 要注意食品的多样化：粮食、豆类、肉、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果、油、糖各类食品都要吃。各类食品之间调配得当，即荤素食、粗细粮食品摄入比例适当，不能偏食，保证营养均衡。每天应吃主食100-150克，肉、蛋、鱼类食品约75克，蔬菜100-150克，外加250克左右的牛奶。
2、 2岁以后宝宝已长出20颗左右的乳牙，有了一定的咀嚼能力，将蔬菜、肉类等食品切成细丝、小片或小丁即可。既能满足宝宝营养需要，又能适应宝宝的咀嚼能力。米饭、及饺子、包子等各类面食对宝宝来说都是适宜的。
3、 宝宝的饮食要考虑到色、香、味、形及品种变换，以增进宝宝的食欲，但是不要给宝宝吃刺激性的食品，如辣椒、咖哩、酒类、咖啡等，也不宜给宝宝吃油饼、油条、炸糕等油炸类食品。
4、 根据宝宝食量大小，每天安排三餐一点，以保证每天摄入足够的食物和营养。可以选用牛奶、酸奶、水果、营养饼干等作为点心，但应控制宝宝吃点心的时间和数量。避免影响正餐。
宝宝2岁多了，都可以吃些什么呢？
可以给宝宝吃些米粥或是面条，在里面添加一些肉末，蔬菜末，猪肝末，搭配着给宝宝吃。也可以给宝宝买些益力健的肉绒也可以添加在粥货面条里给宝宝吃，我家宝宝很爱吃的。
2岁半宝宝吃什么益生菌
可以给宝宝吃溢浵益生菌，是天然的益生菌，很适合婴幼儿服用。我家宝宝吃过，不知道是不是这两个字，但音是相同的，你可以在网上搜一下，效果特别好，希望对你有帮助。。
2岁多的宝宝可以和我们吃一样的食物吗？
2岁多的宝宝消化系统还不是太成熟，所以在选择食物上还是应该注意，清淡、营养丰富和容易消化的食物比较适合宝宝吃，注意食物的多样化和粗细搭配，平衡摄取植物蛋白和动物蛋白。
香菇与鸡腿菇相克吗
不相克，两个都是营养丰富的菇类，可以一起吃的，常见的杂菌煲就有这两种菇类。
每百克鲜香菇中，含有蛋白质12--14克，远远超过一般植物性食物的蛋白质含量；含碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫克，铁25.3毫克；还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等。干香菇的水浸物中有组氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、缬氨酸、天门冬氨酸及天门冬素、乙酰胺、胆碱、腺嘌呤待成分。它们不仅是营养物质，有些还具有降低血脂等功效。近年来，美国科学家发生香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”，这种物质有明显的加强机体抗癌的作用。因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。 优质鸡腿菇，经高科技超微粉碎，加工的鸡腿菇粉主要用于医药保健食品添加原料，调味品原料。
鸡腿菇也叫鸡腿蘑（ Coprinus comatus ），又叫毛头鬼伞，是世界性分布的一种食药兼用性菌，鸡腿蘑营养丰富，菌肉肥厚细嫩，味道鲜美可口，其菇形似鸡腿，故名之。它成为人工栽培中具有商业潜力的珍稀食用菌新品种，被誉为 “ 菌中新秀 ” 。鸡腿菇含有 20 种氨基酸，总量 17.2% ，人体必须氨基酸全都具备，鸡腿菇不仅营养价值高，而且具有药用功能。鸡腿菇性平味甘滑，具有清神益智、清心安神，益脾胃，助消化，增加食欲，降血脂等功能。鸡腿菇提取物含有抗癌活性物质和治疗糖尿病的有效成份，长期食用对降低血糖有较好疗效，尤其对治疗痔疮效果明显。
两岁半宝宝早餐吃什么好
一、饮食要点
1、1-2岁宝宝的饮食总则
少食多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在上午和下午；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。
但是加点心时要注意两点:一是点心要适量，不能过多；二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲。更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成宝宝营养失衡。
多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，如番茄、胡萝卜、白菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎、软烂的菜末，炒熟调味，给宝宝拌在饭里吃。水果也应该给宝宝喂食，但要注意的是水果不能代替蔬菜，1～2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150～250克。
适量摄入动、植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物煮汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1～2岁的宝
宝每天应吃肉类40～50克，豆制品25～50克，鸡蛋1个。
牛奶不可缺少。对1～2岁的宝宝来说，乳制品仍是他饮食中的重要部分。牛奶营养丰富，利于宝宝吸收，特别是其富含钙质，对于宝宝骨骼和牙齿的发育是不可缺少的，每天应保证摄入250～500毫升。但是，过量的牛奶也会降低宝宝对其他食物的胃口，要注意适量。还要注意鼓励宝宝多喝水，以额外补液和解渴。