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女生标准体重 女生标准体重

女生标准体重

女生标准体重公式=(身高-70)x0。6。例如:身高160公分,体重=160-70=90,90x0。6=54公斤。误差标准=54公斤加减10%即可。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。
不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定变化,加之所处地理位置、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。

女生标准体重

女生标准体重

成年人:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克) 或是: 女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克) 中国人理想体重的方法: 北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+50, 南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+48, 您是哪的?自己对照咯~~·

女生标准体重

女生标准体重

女生标准体重如下:

1、根据身高计算:根据世界卫生组织标准,女性标准体重为:体重(kg)=[身高(cm)-70]*0.6 ,粗略算法为体重(kg)=身高(cm)- 105 ,体重在所计算的标准体重上下浮动10%的范围内均为正常。

2、根据体重指数计算:体重指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(m^2) ,我国标准认为BMI值在18.5-23.9kg/m^ 2范围内属于正常,用该BMI值的范围与身高的平方相乘,所得即为标准体重的范围,计算数值出现过高或过低可能提示不健康。

需要注意这几种计算方法都是针对成年人的,儿童和老年人并不适合使用这几个公式计算。通常认为超过标准体重20%或BMI≥28kg/m^ 2为肥胖,体重低于标准体重10%或BMI < 18.5kg/m^2为消瘦。通过减肥或营养补充等方式调整体重,以保持良好的身体状态。

女生标准体重

女生体重身高标准表

女性体重标准表如下:

女性标准体重世界卫生组织推荐算法:(身高cm - 70)×60%=标准体重;标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

女性标准体重=(身高cm-70)×60﹪。

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式:

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%。

标准体重女生对照表

国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人):标准体重(女)=(身高cm-100)x0。9(kg)-2。5(kg);
正常体重:标准体重+-(多少)10%;超重:大于标准体重10%小于标准体重20%;轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%;中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%;重度肥胖:大于标准体重50%以上。
所谓标准体重就是我们的身高减去105这个数字就可以了。打个比方,假如我们的身高是一米六五,那么体重就应该是六十千克。就算数字是上下浮动都是正常的体重。