孕妇缺铁吃什么食物

病情分析：如果只是轻微缺铁性贫血，平时可多吃一些优质蛋白和含铁的食物来纠正贫血，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、黑芝麻、菠菜、黑木耳、紫菜、橘子、西红柿、青柿子椒等。指导意见：中重度贫血时可导致胎儿发育迟缓，单纯食疗是不可以的，需要配合服用硫酸亚铁或富马酸亚铁等药物进行治疗，以免影响胎儿发育。

孕妇补充铁的食物

力蜚能！补铁的

 汤臣倍健的 钙铁锌片 吃一样补三样

吃动物的肝脏，如猪肝、鸡肝之类的

菠菜。。红豆。。猪肝。。红枣

吃樱桃，樱桃含铁很多，又好吃，呵呵

孕妇缺铁吃什么

鸡肝，鸡血，蛋黄，猪肝。含铁高的肉类食品还有牛肉，羊肉，猪瘦肉和虾。豆类食品有大豆，豆芽。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁.

孕妇补铁吃什么？食补还是药补好？

可以双管齐下啊，平时多吃一些含铁量高的食物，如：红枣、海带、动物肝脏、鸡蛋黄、鸭血、黑木耳等。因为孕中期和孕晚期胎儿发育铁需求量大，容易出现缺铁现象，因此可以适当服用一些安全有效的补铁产品，如：甘氨酸螯合亚铁、艾me铁等，改善缺铁症状，提高人体免疫力。

孕妇怎么补铁最好？

我也是时贫血，刚3-4个月的时候还晕了一次，把我吓坏了，赶紧去医院开了两盒什么胶囊忘记名字了，之后好点，就觉得没事又不吃了，上个月去检查在本子上还盖个“高危”又吓我一跳，叫我去买“葡萄糖酸亚铁”那个便宜总觉得吃了胃难受。。。最后又换“阿胶铁”，现在都还没补上来多少，隔天还炖鱼胶吃。

孕妇缺铁吃什么最好？

病情分析：您好，多吃含铁丰富的食物：卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。指导意见：鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃，对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。祝您健康。

孕妇补铁什么效果好，孕妇如何补铁

孕妇贫血（特别是缺铁性贫血）需要注意补铁。不过，孕妇补铁也要科学，不能盲目。首先你需要去医院验血，如果验血结果表明你有贫血症状，医生会给你开一些补铁剂，让你每天补铁60～120毫克（mg）或更多。
孕期对各种营养的需求增加，尤其是铁。除了维持自身的需要外，还要为胎儿生长提供铁。如果孕妇发生缺铁性贫血，不仅容易在分娩时发生各种合并症，对胎儿的影响更大，例如导致胎儿宫内发育迟缓、低出生体重、早产、死产、新生儿死亡等。此外，还会影响到胎儿免疫系统的发育。因此，孕期补充一定剂量的铁很有必要。或者可以吃一些Swisse的血橙。
铁的来源
含铁十分丰富的食物：动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、牛肉、羊肉、蛤蜊和牡蛎。
含铁中等丰富的食物：瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、羊肾、干果（杏干、葡萄干），啤酒酵母菌、海草、赤糖糊及麦。
含铁一般丰富的食物：鱼、谷物、菠菜、扁豆、豌豆、芥菜叶、蚕豆、瓜子（南瓜、西葫芦等种子）

孕妇亏气血缺铁用那些食补

孕妇一定要补铁。多食含铁食物，木耳、鸡蛋等等，但是已经缺铁的话，要用铁补充剂了，单食物不够的。缺铁也会影响孩子。