高血压怎么控制？
1、首先排除继发性高血压： （1）持续性还是间歇性？间歇性高血压应排除嗜铬细胞瘤。 （2）是否合并低钾、碱中毒？如果合并，考虑原醛，进一步查肾上腺CT； （3）是否合并尿检异常？查尿常规排除肾脏病 （4）四肢血压是否对称？如不对称需四肢血管彩超排除大血管炎等导致的血管狭窄。 （5）有无腹部血管杂音？如有则应排除肾血管狭窄导致的肾血管性高血压。 2、排除了上述继发性高血压，则考虑原发性高血压。注意检查是否合并糖尿病、心脑血管及眼底疾患。如果存在则在单纯抗高血压治疗上应同时治疗这些已生疾病。 3、高血压的治疗：饮食注意适当低盐，保持心情舒畅。坚持服用降压药物，并检测血压。 不可主观臆断认为没有头痛等不适时即自停降压药物。目前原发性高血压降压药选用倾向于长效：（1）钙拮抗剂：络活喜或波依定；（2）ACEI或ARB类：蒙诺或代文等；（3）倍他受体阻滞剂：倍他乐克等；（4）利尿剂：速尿、双克或武都力等。不建议常规长期服用a受体阻滞剂。单一药物治疗效果不佳时，可以2种以上药物联合使用。
年轻人血压高怎么调理
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建议以清热解毒药+行气活血化瘀药、益气活血化瘀药，晚用清肠排毒药、清热降火排毒药，治之。
忌煎炸油腻与冰冷食物。可多喝普洱茶或决明子茶、以普洱茶加蜜糖喝。
健康靠自己！有病找医师。
平时需保持适当的运动、均衡的饮食习惯与良好的修养。
疾病的发生是日月累积的。。。及早发现、及早调理、明智之举。
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老人家血压高怎么控制
用降压药加上平时生活调理。降压药有很多种 都有其特点和适应症，建议在医生指导下结合你的情况一样用药。平时还应注意几点，1、保持心情舒畅。2、生活要有规律。3、合理饮食，避免肥胖。4、适当参加体育运动。
高血压怎么调整饮食来控制？
高血压和饮食有很大的关系，低盐低脂饮食，避免进食过多油腻性、高脂肪的食物，以清淡饮食为主，多食用新鲜水果蔬菜，积极参加锻炼，控制体重。
怎么控制血压啊???
药物治疗加上饮食的控制,还有心情啊,冷暖啊,是否疲劳啊 就像你父亲如果药是正常的,可每天吃的盐超量,那血压压根下不来 还有心情放轻松,不能太累,心里压力别太大 早上他醒来的时候,别急着下床,坐一会,然后上厕所,喝杯温开水 (正常人也要这样的哦)
怎样才能控制住高血压
首先得注意饮食！一定要低盐，必要是禁盐饮食！其次就是合理的生活作息，适当运动！如果血压仍然不达标应该选用适合的降压药物，定时检测血压
血压高怎么办？
应低盐饮食，即每天食盐量低于6克，炒菜宜用植物油，禁烟酒，少吃辛辣油炸高脂肪高胆固醇类的食物如动物内脏，鱼子，蛋黄，辣椒，胡椒，肥肉等。宜进食高维生素高蛋白食物，如鸡肉，鱼类，虾类，蛋白，鸭肉，新鲜蔬菜水果等，更可多进食降压食物如芹菜，柿子，韭菜，番茄。食不过饱，品衡饮食。此外，多锻炼身体，注意减压，注意休息，保持心情愉快，如果有服药的话则要按时吃药，定时检测血压。。
怎么样才能有效的控制高血压？
下面的对你有很大的帮助 有效控制高血压步骤一 （一）了解自己目前有无其它并发症 n查明有无高胆固醇血症 n有无糖尿病 n有无心、脑、肾损害或其它相关疾病 （二）了解自己的血压应控制在什么水平 n一般病人：<140/90毫米汞柱 n糖尿病、慢性肾脏疾病病人：<130/80毫米汞柱 （三）学会自己监测血压 n测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟并精神放松 n室内温度适宜，安静休息5－10分钟后测量 n如果使用水银血压计，坐位或卧位，肘部及上臂与心脏在同一平面 n右上臂连续测量数次，每次间隔1分钟以上，取平均值 n注意记录测量结果，以便与医生沟通 （四）走出降压治疗的误区 n不愿意服药：宁用保健品、降压帽、降压鞋、降压手表 n不难受不服药：没有症状不吃药，血压正常就停药 n不按医嘱服药：按广告服药，按图索骥或道听途说 有效控制高血压步骤二——坚持良好的生活方式 什么是良好的生活方式？ n合理膳食 n戒烟限酒 n适量运动 n心理平衡 有效控制高血压步骤三——坚持服用降压药 （一）选用降压药的原则 n降压效果好，能使血压维持在正常水平 n24小时平稳降压，避免一天中血压忽高忽低 n安全性好，长期服用无肝肾毒性 n无药物相互作用，便于联合用药 （二）为什么要强调24小时平稳降压？ n血压降得过快，会出现头痛、头昏、心慌 n高血压患者常有晨间血压波动，早晨4-6点为心脑血管事件高发时段。晨间血压急剧升高或长期降压不平稳会诱发中风、心肌梗死等心脑血管急症 n24小时平稳控制血压可避免晨间血压波动，保证血压平稳维持在正常水平，避免不良事件发生 （三）服用降压药后，血压降不下来怎么办？ n不要着急，要找医生寻求解决方案 n医生可能会换用或加用另外1种降压药 n应用了3种以上的降压药物后，血压仍不能降至正常，应考虑： •是否仍有高盐饮食、吸烟等不良生活方式 •是否有一些引起高血压的疾病尚未诊断出来 •是否有高血压肾脏损害影响高血压治疗 •在医生指导下，合理调整降压药物 战胜高血压 生活更美好