怎样才让人不抽烟
国际五日戒烟法主要是有组织地科学地执行戒烟计划。要求：
一、两餐之间喝6～8杯水，促使尼古丁排出体外。
二、每天洗温水澡，忍不住烟瘾时可立即淋浴。
三、在戒烟的5日内要充分休息，生活做到有规律。
四、饭后到户外散步，做深呼吸15～30分钟。
五、不要喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜水果或果汁。
六、尽量避免吃家禽类食物，不要吃油炸食物、糖果和甜点。
七、多吃富含维生素C的蔬菜水果，以及维生素B类食品，安定神经排除尼古丁。
过了最初5天，可按下列方法保持戒烟“战绩”：
六、尽量避免吃家禽类食物，不要吃油炸食物、糖果和甜点。
七、多吃富含维生素C的蔬菜水果，以及维生素B类食品，安定神经排除尼古丁。
过了最初5天，可按下列方法保持戒烟“战绩”：
一、饭后刷牙漱口，穿干净没烟味的衣服。
二、用钢笔或铅笔取代手持烟的习惯动作。
三、将大部分时间看报纸、书刊杂志、种花或工作学习上。
四、避免去酒吧或赴宴，避免与吸烟者在一起。
记住：戒烟成功之法宝是意志＋技巧。辅助疗法仅供参考，目前在国外流行的戒烟方法是尼古丁替代疗法、催眠术法、针刺疗法、戒烟药等。
女人怎么让男人戒烟
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首先你应对他有个仔细的观察，看是为了应酬还是本身以是个习惯，这样的话也有针对点了，如果是为了应酬那就不要让他在家抽就行了，习惯的话你要有一个恒心，比方说通过一些知识或是一些医学方面的去慢慢改，另一个就是投其所好给他另找一个可娱乐的事在慢慢中磨化他，这可是要有点恒心的噢
如何让别人不要吸烟
有烟瘾的人，吸口烟会感觉舒服的。其实是因为尼古丁的缘故。尼古丁，既能使人兴奋，也能使人中毒。有人讲，一支烟内的尼古丁，可以毒死一头牛。如果这是真的，吸烟对于人体自身临其境的损伤能有多大，不是很清楚了吗？事实上，吸烟引发的肺癌，每年都在夺走几百万人的生命。吸烟引起的胃溃疡也是众所周知的事实。为了自己的身心健康。还是戒烟吧
怎样劝阻男人抽烟?
个人觉得男人抽烟没什么不好 ，我也觉得抽烟想戒就能戒了 那些说结不了的就是扯淡
你可以说为了你（或者别人）尽量少抽
有什么东西可以让人不再吸烟？
孝心, 1.选择一个适当的时机开始戒烟。可以选择一个你感到毫无压力的日子或者一个没有什么太复杂的事情的日子，比如说选择一个假日。 2.开始戒烟的时候，试着每天都比前一天晚1个小时抽第一根烟。 3.每天睡够8个小时，良好的休息能帮助你成功戒烟。 4.在家中设立无烟区，在这些地方不要吸烟。 5.一点点的减少抽烟的数量，尽量延长抽两根烟之间的时间间隔。 6.避开那些让你想抽烟的环境。 7.把床单、窗帘、沙发座套和车座套都清洗一遍，彻底清除上面的烟味。 8.坚持每天进行体育锻炼，例如每天步行10分钟。 9.要明白，最初的3天是最难熬的，但是只要坚持下去，从第5天开始，烟瘾就会逐渐减弱。 10.在你的办公室和家中贴上“不要抽烟”的纸条，最好连床边都贴上。 11.把所有的烟都扔掉，同时扔掉所有的烟灰缸和打火机。 12.保持室内良好的通风状况。 13.在想抽烟的时候做些别的事情，让自己忙起来，忘掉香烟。 14.吃清淡食物，保持良好的饮食和作息习惯。 15.尽量少喝酒和咖啡等刺激性饮料。 16.当你想抽烟的时候，试着做深呼吸，放松，然后喝点水或是嚼一块口香糖。 17.列一张单子，写下你认为最重要的戒烟理由，随身携带，经常看看。 18.告诉所有你认识的人你要戒烟了。让你的家人和朋友帮助你。 19.要记住，开始戒烟时的所有不适都是暂时的。 20.如果完成了当天的戒烟计划，就给自己一个小小的奖励。
怎样才能让男人不喝酒？
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这么简单的事就不知道呀，喝酒前喝点醋，最好吃点主食，喝酒期间尽量不要抽烟，我调酒师，有点小经验，喝醋是容易出酒，喝前吃主食对胃好点不难受，抽烟更容易醉，头晕头疼，我长期的经验，
有什么方法可以不让男朋友吸烟
让他戒了。卖戒烟药。以前就抽烟的男人。突然女人指望男人不抽烟。这个有点小困难。也可以戒掉的。我就戒了。
男人抽烟怎么样才能彻底戒掉!
1、意志法 戒掉吸烟，抑制起着决定作用，但完全靠意志戒烟也不实际，如果你决定戒烟，需将意志和不抽烟的环境结合起来才有效。 2、厌恶法 买几包不想抽的烟，在最不想抽的时候，强迫自己抽，直到对烟恶心为止。在患感冒或消化道疾病时对香烟常产生一种生理上的自然厌恶，此时戒烟效果显著。 3、恐惧法 多了解吸烟有害的书籍、广播和资料，从而产生恐惧，增强在心理和情绪上戒烟的动力。 4、代偿法 当想抽烟时，用别的东西代偿，转移兴趣的方向，如口香糖，瓜子等。 5、戒烟反应对付法 头晕时洗脸、淋浴；嘴里难受时漱口；喉咙干时喝茶、咖啡；实在想抽时刁烟斗、嚼口香糖；焦虑胸闷时作10次深呼吸；感到无聊时听音乐、深呼吸；疲倦时深呼吸、休息；失眠时喝牛奶、放松身体；等车等人时吃瓜子、嚼口香糖；参加宴会时避免和抽烟的人攀谈；谈话时喝茶、喝咖啡