什么样的增高鞋垫好用？

青少年要想让自己个子长得高一些，除了经常参加体育锻炼外，平时还要养成良好的生活习惯：
　　1. 日常生活中，一日三餐，定时定量，不要饥一 顿，饱一顿，要劳逸结合，吃好休息好。
　　2. 注意饮食营养
　　生活中，注意饮食平衡，不挑食，不偏食，食物要多样化多谷杂粮和肉、蛋、鱼、奶等有利于增高的食物。
　　3. 心情舒畅，精神愉快
　　生活中，不要为一些生活琐事烦恼不已，平时要保持良好的心里状态
　　4. 平时坐、站、走、卧姿势要正确得当
　　青少年朋友平时要做到站有站样，坐有坐样。不要养成低头弯腰走路、趴在桌子上看书写字等不良习惯。
　　5．睡眠要充足
　　只有睡得好，睡得科学规律，身体器官才能得到充分的休息，有助于身体机能的，恢复，有利于人体增高。
　　6．多晒阳光
　　常言道：“万物生长靠太阳。”青少年健康成长更多离不开阳光沐浴。平时要尽可能地多参加室外活动，多晒太阳，这样不但有利于身体健康，而且更有利于身体增高。
　　7．不抽烟喝酒
　　烟酒对人体生长、发育有百害而无一利。香烟中的有害物质多达几百种。特别是，香烟中尼古丁含量高，而尼古丁是致癌的物质之一。酒的主要成分是酒精，酒精容易破坏骨细胞，减少骨细胞的增殖，使骨骼生长速度减缓。
　　当然，少量饮酒对成年人的健康有一定的好处，但对正在发育的青少年来说，即使饮用很少量的酒，也会影响到骨骼正常生长。所以说，青少年朋友要想增高，最好远离烟酒。
　　矮身材研究中心的专家们认为青少年在生长发育过程中，每晚应在十点半左右入睡，因为人体的各种激素是在晚上分泌的最旺盛，身体的生长发育主要是在晚上，千万不要贪玩，整晚上打牌，打麻将，上网，上舞厅，要知道影响晚上休息就是影响身体增高。
　　饮食方面，多吃蔬菜和水果因为蔬菜和水果富含维生素，是人体增高

身高贴有用吗

如果你还处于生长发育阶段的话。不管用不用身高贴，你都会长。也会有用吧！当不是生长阶段的话。你用什么都没有用的。要不还会有那么多明星名人之类欠身高啊。多运动会更有用！

人要什么样的身高和体形最和是最好

男人赤脚1米7.5最好你想想在穿上鞋差不多1米80太高不好太矮也不好男人1米7.5叫绝体重在身高的基础上一百五十到两百当然是要壮点好不过是张飞、李奎、施瓦辛格、那种而是吕布、赵云、那种挺拔、刚毅、坚强、豪爽、英俊的健壮、女人1米65到1米7体重100斤左右最好、身高和体重每个世纪都不一样是和我们的环境有关的我说的是二十世纪和二十一世纪中国最好的身高、最好不是最高只是最好看最实际最实用因为中国身高太不平均等等、、、想说就太多了我来个简介版的谢谢。

哪种增高药好用

以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：

一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。

1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响

4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推荐打羽毛球。

5，身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。

6，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。

7，跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。人具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。

二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 .

   (6)  如果要补钙长高的话，请在晚上睡觉前和纯牛奶，或者多喝大骨头汤这样的钙吸收效果往往比吃钙片好！！

请问那些增高贴是真的吗？

然而并没有什么用。都是一些宣传的噱头。都只是为了要人去买什么的，都只是为了推销。真的不要相信这些，有这些功夫还不如多喝点牛奶，多蹦蹦多跳跳。多拉伸拉伸肌肉说不定就长高了，靠这种网络上的这些虚无缥缈的东西真的没有任何意义。

哪种增高产品好啊？我想找个没有副作用的呢？

我表弟哥以前就不高，都快20了还不到160，整体的自卑郁
闷的，试了很多的办法也不管用，运动也不少，吃的也挺好的，就是身高不
长，后来吃了个叫迈倍高的增高药，结果后来长到了173，比我都高了呢，呵呵。

哪种增高药最好

哪种增高药最好

    为了能使自己再长高点，人们什么方法都用过，但可能效果并不显著，而且花费不菲。目前诸如增高鞋、增高垫、增高贴、增高枕头、保健胶囊等产品充斥市场，鱼目混珠，利用青年朋友期望增高的心理骗取钱财，虽然广告吹得煞有其事，但用过的人并没看到增高的效果。 而最近许多人冒险尝试的断骨增高手术也有导致损伤腿部的血管、肌肉和神经组织，引发骨髓炎，造成残疾，神经瘫痪和血管供血障碍，骨不连，膝关节僵硬等潜在风险。这类手术在欧美国家称为“断骨矫形”手术，只允许在骨骼先天畸形的病人身上实施，不允许为正常人增高。在这点上我国的相关法律有待健全，市场监管还是空白。所以提醒一点，希望增高的朋友们一定要慎重选择增高的有效方法！难道想增高的朋友就没有出路了吗？

    当然不是，如果能够进行科学的锻炼，并合理的安排自己的饮食、休息和日常生活，辅以适当的增高产品，增高梦就一定能实现！有效增高产品这里最值得推荐给你的是从欧美引进的博卡邦成长发育片，是人体生物学领域的各国权威专家，经过三年潜心研究，主导开发出无任何副作用的的营养保健食品，投放市场以来，在全球各大城市频频掀起热销高潮，增高效果看的见。博卡邦成长发育片不同于其他增高产品，它不是一种药物治疗，是一种良性的营养摄入和元素补充，有效增高的同时对人体健康有着很好的作用。对28岁及以下身材不高的人群,身高可获得2-9CM不同程度的增长。对一般人也具有加快人体新陈代谢，有效控制脂肪生成，强壮骨骼，改善肠胃消化功能等普遍保健作用。

    为了最大程度达到增高效果，在服用博卡邦成长发育片这类有效的增高产品外，多锻炼身体，平时生活中多吃些蛋白质类食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
    反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
   

增高鞋垫有两种,一种硬的.一种软的.哪种好用些啊?

在总体设计上，运用人体足部结构和“人体生理力学”的原理，采用隐跟设计和外观平跟的结构，在鞋内适度加高，并辅以曲线和弹性的形式，因此穿着安全舒适，没有了普通高跟鞋累赘不适的感觉，而身高则立刻增加5-14厘米，令人顿觉挺拔而威严，风度和神彩一新。而外观却与普通的高档皮鞋一样，既让人看不出增高的秘密，又让人感到十二分的舒适。由于增高层部分是经过科学“人体力学”的曲线设计，并采用世界上最先进的集软、硬、轻于一体的材料制作而成，鞋面与内层均采用真皮，在制作过程中，由于全套引进意大利先进设备生产，因此产品与服务信誉自可绝对保证。