吃啥水果可以降血糖？

你只要是吃东西，血糖就一定会上升啊，因为你吃进去糖了啊~~不过有些水果是含糖量较少或者吃后血糖上升的速度比较缓慢的，比如说柚子、猕猴桃、梨、樱桃、草莓、西瓜，还有基本上所有的绿色蔬菜都可以，但是香蕉、桂圆、葡萄、蜜饯什么的就坚决不要吃了，而且啊水果也不是想吃多少都可以的。但是你要先确定患者是不是可以吃水果，因为如果餐前血糖在9以上，餐后2小时在11以上是不适宜吃水果的，应该先稳定血糖再吃。祝你健康~~

吃什么水果降血压

香蕉 含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E、P和多种矿物质，尤其含钾丰富。研究人员调查发现，高血压病患者大多数伴有尿钠增加和尿钾减少，尿钠与尿钾均增高的人，往往血压不高，提示钾有拮抗钠的增压作用。香蕉所含维生素P有利于增强血管壁的弹性。防治高血压病引起的脑出血和中风，可多食香蕉，也可用香蕉皮30～60克，水煎服。有条件的地方可取适量香蕉花煎水服，疗效较佳。 　　苹果 内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10多种营养素，苹果中还含有大量的钾，能与体内过剩的钠结合，使之排出体外，对治疗高血压病有利。多吃苹果可改善血管硬化程度，有益于冠心病患者及嗜盐过多的高血压病患者。 　　山楂 可促进脂肪分解，善消肉食，另外还有抑菌、降血脂、强心、扩张血管、降低血压、降低胆固醇等作用，对高血压病、高血脂症、冠心病等都有一定疗效。用鲜山楂30克，苹果30克，鲜芹菜根3个洗净切碎，共放入碗中，加冰糖少许，水适量，隔水清蒸，汤渣同服，隔日1次，3个月为1个疗程，治高血压病有一定效果。 　　菠萝 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，多食对肾炎、高血压病患者有益。从菠萝汁中提取的蛋白水解酶，临床上用于抗水肿和抗炎、抗风湿，常食菠萝能加强体内纤维水解作用，对高血压性水肿、血栓症，有改善血液循环、消除水肿、炎症的良好作用。 　　西瓜 西瓜汁中所含的糖、蛋白质和微量的盐，能消烦、止渴、利尿、降低血脂、软化血管、降低血压。治高血压病用鲜西瓜汁或西瓜翠衣煮水，可适量经常饮用；或用风干的西瓜皮30克，草决明15克，煎汤代茶饮，疗效较好。瓜仁也是一味良好的降压利尿药。

糖尿病人吃什么水果好

樱桃
　　樱桃味道甘美，营养丰富，含义丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素。樱桃的含铁量特别高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，居于水果首位，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，还能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
　　樱桃酸酸甜甜，具有降血压、降血糖，保护肠胃的功效。樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，樱桃含有丰富的维生素E，对于糖尿病人防治肾脏并发症有益。同时，维生素E还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症。是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，不过还是需要控制摄入量。
　　西柚
　　西柚又名葡萄柚，西柚可以清燥热，生津解渴，行气宽中，开胃消食，通便，消口臭及肠中恶气，化痰止咳，解醉，预防感冒和牙龈出血。西柚中含有纤维素、果胶、钾、维生素C、叶酸、肌醇、生物类黄酮、柠檬烯等，其含糖分较少，可以说是集柚子和甜橙优点于一身，有很高的营养价值。
　　西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。西柚含多种维生素，以维生素C尤为丰富，故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。西柚的果肉里含有柚皮甙，柚皮甙是植物界的胰岛素。
　　猕猴桃
　　猕猴桃又称为奇异果，猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，能有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮，增强皮肤的抗衰老能力，强化免疫系统，促进伤口愈合，对痘痘和痘印都有相当疗效。一颗奇异果含的维生素C就有87毫克，能提供一个人一日维生素C需求量。
　　猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素。因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。
　　草莓
　　草莓味甘、酸，性凉，无毒。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效，主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，是老少皆宜的健康食品。
　　虽然草莓比较甜，但妊娠糖尿病患者同样可以食用草莓，因为草莓含糖量并不是很高。草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用，还能预防坏血病，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。除此之外，它含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。

有什么降血压和降血糖的水果？？？

果可选杏，樱桃、木瓜、苹果、火龙果、柚子、猕猴桃等。 饮食上最好选用具有消渴降糖功效的药食兼用品，如山药，枸杞子，黄鳝，泥鳅，玉米须，猪肚，猪胰，南瓜粉，南瓜籽，西瓜皮，冬瓜皮，绿豆，苦瓜，香菇等

糖尿病血糖高吃什么水果好

1、水果 通常水果中糖类较多，糖尿病人应该严禁食用的。但并不是所有的糖尿病患者都不能吃水果，糖尿病人可以选择性食用水果。一般说来，血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果，如西红柿、黄瓜等。选用水果的种类 宜选吃含糖量相对较低的水果。 2、控制热量的摄入 肥胖比较容易导致糖尿病，同样易导致肥胖的饮食方法也是糖尿病血糖高患者所忌讳的。一般随着体重的下降，葡萄糖耐量可以得到改善，并可使胰岛素分泌减少，胰岛素抵抗减轻。为了减轻胰岛功能的负担，尽量少使用一些高热量的食物。 笭供蒂佳郦簧垫伪叮镰糖尿病血糖高吃什么好?专家建议，糖尿病血糖高的患者的饮食尽量以清淡和轻热量为主，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。不可过饥过饱，不暴饮暴食，一日三餐在精不再多。 同时，糖尿病血糖高患者尽量回避一些对糖尿病治疗有负面作用的因素，例如抽烟、喝酒、熬夜等等。辛辣、腌制等食品都应该尽量避免。 如果需要了解更多的关于糖尿病防治的知识，可以登录正衡片官网进行查阅

血糖高吃什么水果呢

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血糖高的人多吃些蔬菜或含糖量少的水果，如猕猴桃，圣女果、木瓜、柿子都可以的

高 血 糖 吃什么水果好 ？

具有降血糖功能的水果常见的有：

    香蕉。营养特别丰富，蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。

柚：性寒，味甘、酸。具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。主治胃病、食积不化、慢性咳嗽、痰多气喘、咽喉痒痛、热病口渴等症。   

荔枝：性温，味甘、酸。具有补气健脾、养血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止泻等功效。

    樱桃：性温，味甘。具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效。因其中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降，有治疗糖尿病作用。

以上就是高血糖能吃的水果，另外建议大家可以配合古方塔罗调理，可以有效的降低糖尿病患者的血糖，并且将患者的血糖控制在一定的范围之内，减轻患者的痛苦。

最后要给大家说说需要慎重选用的水果和不宜选用的水果，希望大家一定要关注一下：

慎重选用的水果：

　　每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。

不宜选用的水果：

　　每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

哪些水果有降压的作用

香蕉含钾丰富,可以防治高血压病引起的脑出血和中风, 苹果也含有大量的钾，能与体内的钠离子结合，使之排出体外，对治疗高血压病有利 山楂对高血压病,冠心病有一定疗效 柿子 西瓜汁中所含的糖、蛋白质和微量的盐，能止渴、利尿、降低血脂、软化血管、降低血压 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，多食对高血压病患者有益