胸部左右不对称

您好，蛋白质可以丰胸，木瓜、猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持体型，鱼肉、猪蹄、豆制品等含丰富蛋白质，有利于胸部营养，黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米种籽和坚果类食品也是有效的天然健胸滋养品。

左右胸肌不对称

我以前也有你这情况
这是你做俯卧撑重心偏向右边造成的，右手力量比左手大的话身体的重心会自然的向右偏，以达到省力的目的。这样锻炼出来右边的胸肌就会比左边的发达，想纠正就把重心偏向左侧就ok了

左右胸肌不对称怎么办？

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为什么左右胸部不对称？

这种情况左右胸廓不对称与缺乏维生素之间没有关系，很可能是先天性的原因，如果没有呼吸困难之类的症状，就没有问题。建议根据有无症状来确定是否需要之类，如果没有呼吸困难之类的症状，就表明对身体没有造成影响

胸部不对称

这是人体生长激素的不协调 是正常现象 人体左右都不一样 手掌 包括睾丸都是 所以没有什么奇怪的 生物的正常现象 不必担心

左右胸廓不对称是什么病

病情分析： 你好，像你的这种情况很有可能是右侧胸部疾病所致，当然也有可能是左侧疾病牵拉而使左侧低于右侧
意见建议：建议，最好及时去医院检查诊治，以免影响你的正常生活，平时注意饮食卫生，劳逸结合，多吃水果蔬菜,保持舒畅的心情、乐观的情绪。

左右胸肌不对称 求方法将胸肌对称

me too! 我的右比左大！ 做俯卧撑是要注意 平衡 举哑铃 让右边的那边经常锻炼 左边的少点训练 我也正在修炼中！

求救！左右胸肌不对称怎么练啊！

胸肌不对称!解决方法!
首先澄清两个误区：
1.胸肌不对称是因为左右手力量不均衡；
2.胸肌不对称是因为心脏在左边，所以左边更容易充血。
本人也饱受胸肌不对称之困扰，总结了个人的训练经历，得出以下结论：胸肌不对称是由于发力不均衡造成的，而发力不均衡是由动作不对称造成的，造成动作不对称的有很多原因，有很大一部分是因为骨骼构造的问题，但这完全可以通过训练纠正。
以本人为例，我的左胸明显大于右胸，经过多次的自我观察，发现在练胸时右边的力量更多地落在肩上，所以导致直接加在右胸上的力量减少，同样道理，只要你的左右胸肌不对称，那么肯定有一边的力量分散在其他肌肉上了，要么是肩，要么是肱三。
而造成这样的原因是什么呢，很简单，动作不规范，再以本人为例，我在卧推时右肩的位置要高于左肩，且右肘的外展程度没有左手大，所以每次总感觉右边是用肩在推，胸肌充血的感觉明显没有左边强。
怎样找出自己动作的不规范性呢？建议你找一位合格的训练伙伴，让他在你做动作时仔细观察，近似苛刻地找出你动作不对称的地方，按照本人经验，卧推时动作的不对称性主要在以下几点：
1.两肩高度不一样；
2.杠铃还原时两肘下降幅度不一样；
3.杠铃重心没落在身体中心，有所偏移；
4.两肘外展程度不一样。
当你在同伴协助下找出自己动作的不对称的地方时，接下来就该纠正动作了，在这个过程当中一定要选用轻、中重量的器械，然后请你的助手在旁边随时提醒你的动作，而且你自己在意念中一定要相当清楚自己动作到底不规范在哪个地方，在做动作时要下意识地纠正。
如果是你一个人，你可以通过这种方式检验自己的动作规范性，比如在做卧推时，如果杠铃是平行的上升下降（如果自己观察不出来，可找天花板为参照，如果杠铃与天花板的横格是平行的话，证明动作是正确的，如果哪边偏移了，就下意识纠正哪边），且杠铃重心一直落在身体中轴的话，那么你的动作就是正确的了。
还有一点，大家在动作的纠正期一定不要贪重，而要严格保证动作的对称性，当你经过4、5次练习后已经能够控制自己的动作时，再慢慢的加重量。