怀孕了可以吃维生素e吗
可以的。 来益天然维生素E是辅助治疗女性流产、不孕的经典用药.来益天然维生素E，在学术上又被称为α-生育酚。由于生育酚可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能，因此，对男性能够促进精子的生成和活动，增加精子产生的数量；对女性能够增加卵巢功能，使卵泡增加，黄体细胞增大，并增强孕酮的作用，故常用于预防习惯性、先兆性流产及不育症等。在怀孕以后，来益纯天然VE又能够促进胎盘机能，助长胎儿发育，预防早产及流产，因此有“抗不孕维他命”之美称。
孕妇可以补充多种维生素吗？
可以，维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。 在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。 钙片最好是怀孕四个月才开始吃,听说太早吃胎儿的骨头长定型了不好,钙片有两只牌子都不错,一个是"凯立思",一个是"乐力".另外适当补充维生素和微量元素也是挺好的,你可以选择奶粉(推荐安满,味道比较淡,没那么容易吐,每天1-2杯)或者保健品(推荐"福斯福",英国进口的,计生服务站有卖,大概55元一盒,30颗/盒,1颗/天)，上面说的产品都是医生或者生过孩子的朋友推荐的,还不错,另外如果可以的话每次坚持吃一个苹果也是很好的,它所含的维生素比较丰富. 怀孕期间最重要的是要保持食物均衡,不要尽吃高营养的东西而忽略了蔬菜和粗粮的摄入,偶尔忘吃了什么或者少吃一些什么保健品也是没关系的,你平常吃的东西里已经含有一定的营养,保持轻松开朗的心态就好,祝你生个可爱的BB! 您还可以去医院咨询一下哦！
请问孕期可以补充多种维生素吗
可以的，因为像平时的话你一个人一天只能够保证一个人的营养，但是怀孕了营养是远跟不上的，因为是两个人的营养需求，而且还应该是补充多种维生素。所以怀孕期间最重要的就是要补充维生素保证足够的休息时间。
孕妇吃的维生素有哪些？
孕妇需要补维生素分三阶段
1、怀孕前期(一至三个月)
叶酸
补充时机：建议孕妇在准备怀孕前三个月，至怀孕最初三个月需要补充适量的叶酸。
补充剂量：建议一般妇女每日补充600微克，怀孕后一至三个月则每日增加200微克。
补充目的：怀孕初期是关键期，叶酸不足会增加胎儿神经管缺陷的危险，胚胎的神经管发育成胎儿的脑部和脊柱，如果神经管闭合不全，可能会导致胎儿畸形等伤害，补充叶酸的目的是为了防止胎儿神经管畸形和孕妇因叶酸缺乏产生的贫血。
主要食物来源：深绿色蔬菜、牛奶、鸡蛋、鱼类、豆类、全谷类。
2、怀孕中期(四至六个月)
钙
补充剂量：怀孕后建议每日补充1000至1200毫克。
补充目的：钙质是建构骨骼、牙齿的重要元素。对于孕妈咪来说，怀孕中期，胎儿快速的发育，钙质所扮演的重要角色是促进胎儿骨骼生长、牙齿正常发展、大脑发育及肌肉灵活，而且孕妈咪补充足够的钙质，对于预防抽筋及骨质疏松都有帮助。除此之外，钙也参与重要的生理功能!参与神经传导、肌肉收缩、血液凝固等重要作用。
主要食物来源：牛奶、起司、酸奶、奶酪、黑芝麻、小鱼干。
维生素D
补充剂量：建议一般妇女每日补充5微克，怀孕后则每日增加5微克。
补充目的：维生素D的来源可由饮食或体内合成，由皮肤经阳光照射生成维生素D3，经代谢转化成活性物质之体内合成是人类主要的维生素 D来源;维生素 D是维护骨骼与牙齿之正常生长、发育与健康最重要的成分。
3、怀孕后期(七个月至生产)
铁
补充剂量：怀孕后建议每日总计摄取60～120毫克(mg)或更多。
补充目的：怀孕后期，胎儿必须从妈妈身上取得铁质来储存，以应付出生后6个月内的铁质需求。
主要食物来源：动物性：红肉类、内脏、蛋黄、贝类(较易于人体吸收)。植物性：深绿色蔬菜、全谷类。
孕妇吃什么牌子的复合维生素片好？
21金维他 (十大维生素品牌,杭州民生药业集团)
养生堂.维生素 (十大维生素品牌,养生堂有限公司)
金施尔康 (十大维生素品牌,中美上海施贵宝制药有限公司)
善存 (十大维生素品牌,惠氏制药有限公司)
黄金搭档 (十大维生素品牌,上海黄金搭档生物科技)
维存 (十大维生素品牌,杭州维存保健食品有限公司)
德维喜维生素C咀嚼片 (十大维生素品牌,东北制药集团)
罗维力 (十大维生素品牌,荷兰帝斯曼,世界最大维生素企业)
爱乐维 (十大维生素品牌,瑞士罗氏集团上海罗氏制药)
安利.纽崔莱(十大维生素品牌,安利出品,著名营养食品品牌)
这些都不错，可以先试下21金维他，这个药店就会有的，资料来自于NOKOO十大品牌网上，孕妇还是不能马虎，还是得用品牌！
>怀孕初期还需补维生素之类的吗？
叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。
妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行
这个时期在补充叶酸的同时，也应该加强多种微量元素的吸收，因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。尤其是锌的需求量大大增加，目前孕妇缺锌的现象非常普遍，为了避免孕期由于微量元素的缺乏而造成的神经系统发育障碍，你在均衡饮食的同时也可以适当的吃一些香蕉、动物内脏，还有瓜子、花生、松子等坚果类食品，这些食品中富含锌元素。
合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命，钙不足的，多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.实在不行再考虑补充药剂.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品，清淡一些，可多吃点水果、豆制品，如豆芽菜、豆腐等。同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处，豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素
虽然蛋白质应是提供热量的主要来源，但饮食必须保持均衡，应包括新鲜水果、蔬菜和含粗纤维、无糖的谷类。最好用含碘盐，但应避免盐份过多的食物或含防腐剂的食物。
宜吃的食物：
米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。
应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜。鲜豆类如豇豆、毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中所含铁吸收率较好也可选用。
柑桔、枣、山楂含抗坏血酸丰富,
尽量选择蛋白质含量高,脂肪含量低的品种。
鱼类肌肉纤维细嫩,含蛋白质丰富,脂肪以不饱和脂肪酸为主,含维生素B2、锌、硒较丰富,尤其深海鱼类脂肪中有丰富的二十二碳六烯酸(DHA),对胎儿脑和神经发育有益,孕妇应多食鱼类。
蛋类蛋白质中必需氨基酸的含量和组成较其他动物性食品更为理想,蛋白质的生物价值甚高,是已知天然食物中最优质的蛋白质,蛋黄中还含有丰富的钙、铁、维生素B1和B2,故为孕妇比较理想的食物。
奶类蛋白质主要成分酪蛋白为含磷复合蛋白质,具有足够的必需氨基酸,也是一种完全蛋白质。奶中脂肪熔点低,颗粒细小,易于消化吸收;尤其是奶含钙丰富,易吸收,是膳食中钙的良好食物来源,为孕妇供钙更为适宜。粮谷和蔬菜虽含有一定量的钙,但由于同时含有植酸、磷酸、草酸和纤维素,影响钙吸收。奶类几乎含有一切已知的维生素,尤以维生素A和B2突出,是孕妇理想的食品,每日应饮用250g以上。
大豆是植物性食物中含蛋白质量最高,质量最佳的食物,其蛋白质中除蛋氨酸外,其他必需氨基酸的含量可与动物性蛋白质相媲美,尤其大豆蛋白质的赖氨酸含量较高而油炸辛辣刺激性的东西要少吃或不吃
准备怀孕的话，吃什么牌子的维生素E比较好啊？
如果说是吃什么牌子的话有广告嫌疑，
不过无论补充什么营养，一定要天然的最好，
如果是维生素，天然的比复合的好，
如果是食补，含有此种维生素的食物比单补维生素好。
刚刚怀孕的孕妇补充维生素选择什么牌子好，汤臣倍健多种维生素矿物质片适合吗？
孕妇在怀玉初期时，因为胚胎发育、胚层分化跟小孩身体器官的形成，会消耗更多怀孕妈妈身体的营养，汤臣倍健多种维生素矿物质片有一种孕妇多种维生素，里面含有更多怀孕早期妈妈身体更需要的维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，所以会更加适合孕妇选择。