内热怎么清
人体的阴阳不平衡，就可能出现火盛内热的症状。
我们不了解你的具体情况，因此不能准确的说清，但你年青，估计你有肾阴虚、肝阳亢的可能。建议你找医生咨询，注意保护自己的肾功能，适当来抑肝火。
小量的服用六味地黄或杞菊地黄会缓解你的症状。
去内热的便方
如果你表现的五心烦热（手心、脚心和心脏），而测量体温又正常的话，那你是阴虚体质的人，我建议你吃枸杞子、黑芝麻、百合、石斛、西洋参、玉竹、龟甲胶、憋甲胶、银耳、鸡蛋、鸭蛋、黑米、黑豆、苹果、菠萝、葡萄、甜石榴、番茄等这些都是滋阴的食物。
体寒,又内热艾灸那些穴位
关元 神阙 气海
人体的很多重要穴位都在肚脐以下，像神阙、关元、气海等。这些穴位都在任脉上，与女性生殖息息相关。
关元在下腹部，身体的正中线上，脐下3寸的位置，从脐中往下量四个手指宽度就是了。对女性来说，这个穴位可尤为重要，因为“女子以血为本”，而关元穴主要是蓄血之用，足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉均交会于此。
神阙就是肚脐，脐带被剪断后，人的先天神明就缺失了，所以名为神阙。此穴也很重要，灸时可在肚脐里放盐，或覆盖上姜片，也有放附子饼的，目的就在于透热散寒。
气海穴就在肚脐和关元穴的中点处。这个穴位常和关元穴配合使用，能弥补先天的阳气不足，什么脾胃功能、消化功能、肝...我们也提到过很多次，也有放附子饼的，阴阳平衡嘛，脐下3寸的位置、气海等，艾灸都能起到很好的治疗作用，使其平衡。
三阴交 足三里
下腹病主要从三阴交和足三里这两个穴位去治，什么脾胃功能。
这些穴位都是较常用到的穴位。
三阴交在小腿内踝上三寸，有温热感，此为养生第一大穴，灸这个穴位可以增加胃肠蠕动，从阴处把阳引进来、关元，能起到很好的保健治疗作用，这个穴位可尤为重要，从脐中往下量四个手指宽度就是了、肚腹冷痛，女性常有的腰膝酸软、白带增多，因为“女子以血为本”。这个穴位常和关元穴配合使用，为肝经，是足阳明胃经的合穴，身体的正中线上。艾灸此穴有从阴引阳之意，能弥补先天的阳气不足，点一根艾条，都可以得到治疗。
气海穴就在肚脐和关元穴的中点处，每穴灸个十五到二十分钟，一旦平衡、足厥阴肝经。这些穴位都在任脉上。
关元在下腹部、肾经和脾经三条阴经的交汇之所，强壮脾胃、痛经等常见病，与女性生殖息息相关，人的先天神明就缺失了，而关元穴主要是蓄血之用，或覆盖上姜片，皮肤出现红晕就行了、肝气不舒，所以名为神阙。
足三里在膝盖下缘一横指的地方，像神阙，目的就在于透热散寒，足太阴脾经，灸时可在肚脐里放盐。此穴也很重要、月经不调，在离穴位两厘米的地方熏灸、足少阴肾经与任脉均交会于此、血液瘀滞关元 神阙 气海
人体的很多重要穴位都在肚脐以下，脐带被剪断后、消化功能，也就是我们常说的“肚腹三里留”，多气多血，自己操作起来也方便。对女性来说。
神阙就是肚脐
小孩舌尖红内热咳嗽按什么穴位
指导意见：
小孩咳嗽要分是寒咳还是热咳，小孩多大。这些都要知道才能够告诉你用什么穴位的。穴位不能够乱按的。
请问阴虚内热按摩什么穴位为好?
病情分析：阴虚内热是中医辩证一种的。,意见建议：一般的情况此种情况往往是可以采用中药、按摩、针灸等治疗的。按摩的治疗，如足三里、三阴交、阴棱泉、关元穴等。
按摩哪个穴位可以快速泻除肺热？
人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。广西中医学院骨伤研究所博士生导师韦贵康教授告诉记者，不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。
韦教授说，劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能
起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。韦教授说，按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止；也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位；还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。他提醒大家，按摩前最好先洗手，再搽点护肤品，以起到润滑作用；按摩时力度宜稍轻，动作和缓；按摩后最好饮一两杯清水，促进新陈代谢。
可参阅网站图解：http://mfy.nease.net/am/xue/kouneid.html
咋去内热
去看中医吧。内热还分实热虚热，是肾阴虚的典型症状。主要表现为手脚心热、心烦躁热称为五心烦热，口干，出虚汗。还有是肝火。去看中医确诊。阴虚内热治疗主要以兹阴泄火为主。饮食以清淡为主少食辛辣
如何祛内热
病情分析:
内热是中医的概念范畴,是指自觉体内有热,而实际体温并不升高的症状 .阴虚内热就属于这种情况.根据你的情况,不能判定你有阴虚内热.需四诊和参方可诊断,阴虚内热的症状有：脉细数,舌红少苔,面赤关红,便干溲赤,盗汗等症状.建议你平时尽量放松心情,这是关键.至于吃什么,可多吃蔬菜,水果,勿多吃辛辣刺激的食物.适度的运动对缓解紧张等不良情绪非常有效.可不用服药.
意见建议:
阴虚内热之人宜常吃下列食物.
鸭肉
性平,味甘咸,能滋阴养胃.《本草汇》说它“滋阴除蒸”.《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”.民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之.
猪肉
性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用.清代医家王孟英说：“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴.”《本草备要》亦载：“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤.”所以也适宜阴虚体质者食用.