女人生理周期
除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。。把排卵期隔过去~就都是安全期了~
女性的生理周期在什么情况后有变化
女性生理周期的变化 女性发育以后，必须被28天生理周期所牵引，而影响日常生活。由于荷尔蒙分泌和激素变化，我们的情绪、皮肤与指甲、身体状况、体重、食欲和性欲等均被影响。若能掌握这个周期的特性，了解自已的身体状况，无论在工作和生活上都能把握机会，自然就能不被生理所羁绊。
情绪
最佳状态：第10至第12天(直至排卵期)
愉快的心情全写在脸上，让身边的人也感染到你的快乐。这段期间口才特佳，感官亦较为敏锐，至于敏锐程度则视乎个人情况而定。最近美国甚至有研究显示，在此期间，除听觉和嗅觉特别敏锐外，对于男性所释放的外激素之敏感度，也较月经期内高10，000倍。
低潮期：第22至28天(月经来潮前夕)
有些女性的情绪毫不受到影响，有些则在此期间变得脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动、自杀倾向更较平日高出七倍。
皮肤与指甲
最佳状态：第8至第10天(直至排卵期)
昨晚你玩至通宵达旦，只睡了短短三个小时，翌日爬起床一望镜中自己那张仍留这隔夜妆的脸，竟难以置信地双颊红润、容光焕发!
低潮期：第6至7天(经期后)
由于雌激素分泌量大减，所以这是皮肤指甲最「黯然失色」的时期。
低潮期(第二个低潮期)：
第22至第24天(经期前夕)
皱纹显现、暗疮爆发。睾丸素是刺激油脂分泌的要素，而雌激素则有助平衡睾丸素。经期前夕，雌激素正处于低水平，睾丸素在没有足够雌激素的制衡下操控了大局，以致暗疮粉刺横生。
身体状况
最佳状态：第22至第28天(经期前夕)
体力旺盛，皆因女性荷尔蒙分泌量上升，导致心血管扩张所致。
低潮期：第1至6天(月经期间)
极易倦，容易染上伤风感冒。根据近期一些调查显示，28%的女性在月经期内生病的可能性较平日为高。这段期间，你较易对外在因素反应过敏，又或对食物过敏。阴道酸性增加，此时也是真菌增长肆虐的高危期，必须小心预防真菌感染，譬如选穿舒适的棉内裤，少吃糖分高的食物等。
体重
最佳状态：第1至第7天(月经期间)
这段期间你觉得自己的身材特别苗条，体态优美。月经来潮时，荷尔蒙水平下降，体内积聚的多余水分会经由肾脏被输送到尿道，尿量较平日稍增，唾液量亦可能增加。
我想知道女性的生理周期的内分泌变化
女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期(排卵期前1周)、黄体前期(排卵后1周)及黄体后期(月经前1周)。要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道。 月经期第1周 皮肤的低调期。皮肤变得干燥、代谢迟缓，对外在环境的防护力低下。 两种荷尔蒙的分泌急速降低，生理的出血也会使体力消耗、营养流失。肌肤变的敏感、干燥。经期的疼痛，体温降低。 滤泡期第2周(排卵前1周) 皮肤的最佳状态。肌肤进入极佳的平衡状态。 滤胞荷尔蒙分泌最旺盛时期。皮肤的血流量增加、代谢旺盛，肌肤细嫩充满女性魅力。 黄体前期第3周(排卵后1周) 皮肤的调整期。肌肤的平衡状态逐渐改变。 黄体素持续增加、雌激素产生波动。血流量增加、体温上升、进入生理调整期。黄体素会造成精神状态不稳定、容易紧张焦虑。 黄体后期第4周(月经前1周) 肌肤的不安定期。皮脂分泌旺盛、黑色素活性增强，青春痘、黑斑、脂漏等皮肤问题容易出现。 黄体素分泌的高峰期。皮脂与色素的活性增强、皮肤温度上升容易充血潮红。除了皮肤问题之外，还可能出现头痛、腹痛、疲倦等「月经前症候群」现象。 http://www.chinadreamas.com/women/face/qcd_6.htm
问：女性生理周期各阶段的名称及基础体温的变化？
月经周期从第一天月经来潮开始算起，原因是月经来潮的发作相当符合于激素分泌的周期。大体上可将月经分为下表中的几个阶段，每个阶段的长短因人而异，因周期而已。阶段名称 天数 月经来潮 4-7 卵泡期（又称作滤泡期，增殖期）5-13 排卵（不属于阶段，而是分界线）14 黄体期（又称作分泌期）15-26 缺血期（一些分法将此阶段并入了黄体期）27-28 在月经周期中，女子的体温是有高低变化的，常常是月经前半期体温稍低，后半期体温稍高。正常妇女在排卵后体温可升高0.3～0.5℃。人们通常通过检查基础体温的变化(方法是在较长时间睡眠6～15小时以上，醒来，尚未进行任何活动之前测体温，记录于基础体温单上，逐日进行，画成曲线)来判断是否排卵及是否怀孕。正常曲线呈双相型，无排卵性月经周期无上述规律性变化，体温前后一致呈单相型。
女性生理周期的表现？
女性的生理周期是人之常理，不必要感到害羞或者来月经有恐慌表现，正常的月经期的长短,一般为三天到七天,但是年龄越大,越接近更年期的女性,她的月经周期则会比年轻时候来的短。有的女性的月经周期不是每个月，还有的是分四季来的，这样的很少。正常女性月经时期的血色,刚来的时候为深红色,之后血量会增多,主要为鲜红色,月经快结束时,血量会逐渐减少。
周期天数－18天＝危险期开始 距上次生理期开始之天数；周期天数－10天＝危险期结束 距上次生理期开始之天数，危险期开始至结束之间 之中间日期 即为排卵日，非危险期、亦非排卵日即安全期。
排卵期：月经规律的妇女，可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经的前14左右。如该妇女月经周期为28天，她的排卵期就应在月经周期的第14天左右；如该妇女的月经周期为40天，则她的排卵期就应在月经周期的第26天左右（即下次月经前14天左右）。根据精子和卵子的存活时间，一般在排卵期前后 1周内易最易受孕，故可在排卵前后1周内进行连续的性生活，以保证精子和卵子的正常结合。
测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。这个是可有仪器购买的饿。要在正常身体情况下测量，不要在发烧感冒的时候，这样会使得结果受到影响。
还可利用B超测排卵，在每月的第十二天开始用B超连续观测排卵，隔天一次(每两天一次)直至卵子排出，这样便可以准确的确定是何时排卵及卵泡的发育情况，建议大家均可采用此方法进行观测，B超测排卵准确度高，方便、经济(三甲级医院测一次排卵才二十元 ，一个周期(最多五次)也用不了一百元)。 如果卵泡发育至20--24CM，此时可以进行性生活，因为正常卵泡一般不会超过28CM便会自动破裂排卵，排卵后72小时内进行性生活均有受孕的可能性。
如果不想受孕的男女就最好不要在排卵期前后有性接触，以免不必要的麻烦。女性处于生理周期的时候要细心的照顾好自己。
月经期间得体重变化?
不一定,要看人本身的特性,的有人月经来了,身体会有所不适,比如痛经,人感到累,不想吃东西,而且月经量特别多,这都会导致体重下降;有的人因来月经本身供血量的增加使身体感到很累,需要增加能量,因此胃品就会好起来,或者爱睡觉,荷尔蒙的分泌增加,人的体重就会增加
女性生理周期的具体情况是怎样的？
如果按月经1日来.月经周期30天算.那么.1-10号.20-30号就是所谓的安全期.排卵期就是15号的那一天.但为更加安全才各推5天.(会因个体差异有所改变)依此类推.月经不规律建议使用排卵试纸
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。 安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。 自我感觉这是安全期 但是有例外 希望做爱的时候戴安全套 吃避孕药也可以 但是对身体不好 也可以体外射精 但是也有可能一个失误导致怀孕 安全套 避孕药 体外射精 在安全期做爱 自己选
如果看不懂就直接看手机
呵呵有的手机有关于这方面的东西呵呵~~~~
谁知道女性生理及其心理的周期都是怎么变化的
呵呵 其实女性心理的变化有很大一部分是由于生理的变化而引起的 你比如说月经 这个应该是最为典型的了 女生月经的时候都会比较烦躁也是事实的 其实我们换个方位来考虑一下 如果要你每天带着卫生巾几乎每时每刻都会有经血流出 还得提心吊胆的小心会弄脏了内裤 再加上月经来的时候身体的不舒服比如痛经之类的情况 还有晚上睡觉的时候一样得小心翼翼的 唯恐翻个身就弄得到处是血 这种情况下 女生承受着别人所没有办法想象的压力 这个估计男性同胞们没有机会体会的到的了 这样的情况下 女生的精神女生的心理肯定不会好到哪里去 经常的会发点脾气 这个时候最好的方式就是男生的理解与呵护 每次女友亲戚来访的时候亲切的问一下她疼不疼 她会感到你对她的呵护 也就不会那么不可理喻的
而另外女生还有一个生理周期 也就是排卵期 这个时候也会引起女生身体的一些变化 其实这个时候女生身体的最大变化应该是性激素水平的提高 也就是会表现为性欲比较强
一样男生这个就奉献一下自己吧 满足自己的女友吧 我想这个时候我们男性应该都是非常绅士的 非常乐意帮助女生的哦 哈哈