孕妇应怎样补充维生素？

建议：大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来。担心营养不够，怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友“万众瞩目“的焦点。
特别推荐：孕中期作好营养补充孕期营养过剩对母婴都不好
营养原则1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。
营养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
营养原则3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
营养原则4：在孕早期注意摄入叶酸
，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。
营养原则5：维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。
孕中期进入孕中期，准妈妈的食欲逐渐好转，这时，不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下，开始了大规模的营养补充计划。不仅要把前段时间的营养损失补回来，还要在孕晚期胃口变差之前，把营养储存个够。
孕中期是胎儿迅速发育的时期，处于孕中期的准妈妈体重迅速增加。这时，准妈妈要补充足够的热能和营养素，才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。当然，孕妇也不能不加限制地过多进食。过度进食不仅会造成准妈妈身体负担过重，还可能导致妊娠糖尿病的产生。
营养原则1：荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。
营养原则2：避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。
营养原则3：避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食(包括水果)，防止出现自身体重增加过快。
营养原则4：适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血
。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。
营养原则5：孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。
饮食巧安排这段时期孕吐已消失，准妈妈食欲较好，胎儿生长发育较快，因此，准妈妈孕妇要充分吸取营养以保证母婴的需要，但对碳水化合物类食物不要摄入过多，要充分保证钙、磷、铁、蛋白质、维生素的摄入量，并适当增加粗粮及含钙食品。
孕晚期进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。不过，有些体重增长过快的孕妇在医生要求下开始控制饮食，为了防止胎儿长得过大，她们只好把自己的?quot;缩缩小“。
最后3个月是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。由于各个孕妇的具体情况不同，产科医生通常会根据孕晚期的营养特点，结合孕妇的具体情况，让孕妇的饮食做出相应调整。
营养原则1：饮食保证质量、品种齐全。
营养原则2：适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量（多吃海鱼可利于DHA的供给），适当限制碳水化合物和脂肪的摄入（即减少米、面等主食的量），少吃水果，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
营养原则3：增加钙和铁的摄入。经常摄取奶类、鱼和豆制品；虾皮、动物的肝脏和血液含铁量很高，应经常食用。
营养原则4：注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，甚至引起孕毒症；
营养原则5：对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。营养原则6：多选择体积小、营养价值高的食物，如动

三维彩超到底什么时候做最好??

三维彩超在产科检查的四个阶段
(1)妊娠早期;可显示完整孕囊,并透视初具人形之胚胎.
(2)中期(24~32周);可清晰显示胎儿各部位脏器,了解胎儿生长发育情况,观察头,肢体及各脏器大体结构是否有畸形.由于该期胎儿发育完善,羊水量增多,三维成像在液性环绕的条件下效果更佳,可显示大部分组织器官结构及整个胎儿发育状况,该期胎儿面部丰满,五官清晰,是诊断的最佳时期,成像成功率高,对临床诊断最有意义.
(3)妊娠末期;可准确测定胎位,检查胎盘成熟程度,脐带是否绕颈,测定脐动脉血流动力学变化指数(CDFI,S/D),评价胎儿在宫内是否缺氧等.
(4)分娩后检查;观察胎盘是否残留及子宫复旧情况.因此,孕妇应当在医生的指导下在此四个特定阶段进行必要的围产期检查,为治疗提供可靠的依据.

两次照了三维排畸都很正常，不过我还是担心。

我唐筛低危，而且算是相当低危的，23周和30周彩超也是正常的，可是我还是爱瞎想，爱担心，就是因为23周查胎儿鼻骨，我看比别人的都短，医生说没问题，可是我就是怕，快出生了，只有见到并且慢慢长大没有问题才会不担心吧。没办法，我的性格就是如此，整个孕期都非常焦虑，我也知道对宝宝不好，可是控制不了啊。。

孕初期胎盘低置有什么影响？

我的胎盘距离宫颈口有37mm，医生也说有点低，让我多休息，上周还见红了，不过现在好了，希望我们都顺顺利利度过孕期！[:em25:][:em25:][:em25:]

人为什么会胖

减肥真是，瘦身反反复复差不多减了二 都没有什么效果，快失去信心的时候，朋友介绍了一款瘦身，她是看她同事用后很有效果，而且也不反弹，也没出现什么不良影响出现，就想试试看，最后我是在，用后一个月就瘦了有十八斤，而且也不见副作用，要知道以前自己也用过一些瘦身，不是出现拉肚子，眩晕等状况出现，而且效果都不怎么好，而就不一样，很不错，你也可以试试看，如果要是觉得上面的效果不好，
其实你要是觉得上面的方法不理想，你可以加Q 412 4 054，她一直用减肥的 产品很不错，我也是听人说的，她2个月减掉30多斤，停药两年多了，一直都没有反弹。希望以上建议对您有所帮助1

胎盘前置状态注意什么？

胎盘前置分为完全性前置胎盘，边缘性前置胎盘和部分性前置胎盘。 完全性前置胎盘往往初次出血的时间早，约在妊娠28周左右，反复出血次数频，量较多，有时一次大量出血即可使病人陷入休克状态；边缘性前置胎盘初次出血发生较晚，多在妊娠37～40周或临产后，量也较少；部分性前置胎盘初次出血时间和出血量介于两者之间。临产后每次阵缩时，子宫下段向上牵引，出血往往随之增加。部分性和边缘性前置胎盘患者，破膜后胎先露如能迅速下降，直接压迫胎盘，流血可以停止。破膜有利于胎先露对胎盘的压迫。由于反复多次或大量阴道出血，产妇可以出现贫血，其贫血程度与出血量成正比，出血严重者即陷入休克，胎儿发生缺氧、窘迫，以致死亡。 引起胎盘前置的病因病理引起胎盘前置的病因目前尚不清楚，可能与以下因素有关： 1、子宫体部内膜病变如产褥感染、多产、多次刮宫及剖宫产等，引起子宫内膜炎或子宫内膜受损，使子宫蜕膜血管生长不全，当受精卵植入时，血液供给不足，为了摄取足够营养而扩大胎盘面积，伸展到子宫下段。 2、胎盘面积过大如双胎的胎盘面积较单胎为大而达到子宫下段。双胎的前置胎盘发生率较单胎高一倍。 3、胎盘异常如副胎盘，主要胎盘在子宫体部，而副胎盘则可达子宫下段近宫颈内口处。 4、受精卵滋养层发育迟缓当受精卵达子宫腔时，尚未发育到能着床的阶段而继续下移植入子宫下段，并在该处生长发育形成前置胎盘。前置胎盘患者的注意事项： 1、孕妇应减少活动，卧床休息以左侧卧位为宜，如有腹痛、出血等不适症状，立即就医。 2、避免进行增加腹压的活动，如用力排便、频繁咳嗽、下蹲等，避免用手刺激腹部，变换体位时动作要轻缓。 3、保持外阴清洁，会阴部垫卫生清洁垫，勤换内裤，预防感染。 4、饮食应营养丰富、全面多食含铁较高食物，如枣、瘦肉、动物肝脏等预防贫血。长期卧床为避免便秘应增加蔬菜水果的摄入，养成定时排便的习惯。 5、长期卧床者应适当肢体活动，家属可协助给予下肢按摩，以预防肌肉萎缩，防止血栓形成。同时每日进行深呼吸练习，锻炼肺部功能，预防肺炎的发生。 6、进行胎儿自我监护——自数胎动。

26W了胎动为毛还是这么少。

宝妈，不要急，我21周一25周都感觉不到胎动，吸氧十多天，做了三次B超，四维正常，急得不行，突然到25周某一天，宝宝有力气动了，但还是不多，早晚动。医生说这个时候羊水最多，宝宝小空间大，所以感觉不到。你还是再等等，多吃点营养食物让宝宝快快长。

家里装修房子有甚么地板可以防水

现在，地垄浸湿、发霉；家里地板有的翘裂，有的变黑；地砖变色；踢脚线与墙 类似网页卫生间装修中的防水问题；屋面、卫生间、墙面渗漏诊断_装修