一岁幼儿辅食食谱大全都有哪些

一岁宝宝蔬菜食谱
此时的宝宝在饮食上越来越接近大人，不再向以前那样总是吃软烂的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。由于宝宝可以吃的食物的和种类大大增多，其中就包括了软饭、面包、面条、通心粉、薯类等等。对于宝宝而言，新鲜的蔬菜水果不仅可以提供所需营养素，还可以丰富宝宝辅食的种类和颜色。
宝宝可以多吃些红、黄、绿色的四级蔬菜、水果。不同口味和颜色的辅食，能够从视觉和听觉上吸引的宝宝的兴趣，让宝宝的胃口大开。也可以将宝宝喜欢的蔬果，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等做成手指大小的食物盛在餐具上，吸引宝宝自己动手拿来吃。
1、胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。
2、三鲜豆腐泥 食材：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐少许，葱适量，植物油适量。豆腐泥的做法豆腐洗净，压成豆腐泥。猪肉洗净，剁成泥，备用。黄瓜洗净，切碎。鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。炒锅放油烧热，下入蛋液，炒熟后搅成鸡蛋碎，备用。炒锅再放油烧热，用葱花爆香。放入猪肉煸炒。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将熟时再放鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味即可。

婴儿辅食排骨粥怎么做

主料排骨180g 辅料姜适量盐适量葱油适量
步骤
宝宝排骨粥的做法步骤11.将排骨洗干净，用沸水烫焯，捞出，洗净，备用。
宝宝排骨粥的做法步骤22.准备二、三片干姜片。
宝宝排骨粥的做法步骤33.将大米洗干净，加适量水，下锅煮粥，放入排骨，姜片。
宝宝排骨粥的做法步骤44.大火煮5分钟。
宝宝排骨粥的做法步骤55.小火煲1个半小时左右。
宝宝排骨粥的做法步骤66.加适量盐调味。
宝宝排骨粥的做法步骤77.可加入葱油调味。

1岁宝宝辅食胡萝卜牛肉粥怎么做好吃

用料
少许大米 少许牛肉搅馅
少许胡萝卜碎
做法
1
食材准备：大米、牛肉搅馅、胡萝卜碎
2
先把大米加水熬粥。
3
开锅后加入胡萝卜碎。
4
牛肉搅馅里加一点点儿童酱油，搅拌均匀。
5
待大米熬成大米粥后，加入搅拌好的牛肉馅。
6
下锅后搅馅自然成小碎牛肉粒。
7
不停用勺子搅拌，避免粘锅。
8
待牛肉碎变浅无红色即可关火，出锅。

1岁宝宝一周粥菜谱

婴儿菜谱 http://www.bnba.cn/a/yingercaipu/

幼儿菜谱 http://www.bnba.cn/a/youercaipu/

可以来这里看看

粥和饭哪个营养好,哪个更适合1-3岁的宝宝

宝宝的消化系统好，可以吃干饭，但是要煮得烂一点。如果孩子肠胃弱，可以吃点粥。小米粥带有补兴，可经常吃，八宝粥营养也很全面。小宝宝在长身体，除了牛肉不消化，可以把各种肉类炖得烂烂的，给孩子吃肉，喝汤。最好天天吃牛奶或者酸奶，孩子的身体才会长得更好。

宝宝营养粥食谱1岁，给孩子吃些什么粥好

1、香蕉菜泥粥
用料： 小米适量、西兰花1朵、香蕉半根
做法： 1、香蕉块与小米同煮 2、西兰花下水焯去农药、切碎 3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可
2、牛奶蛋黄米汤粥 用料： 大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干
做法： 1、将大米用凉水泡软，后熬成粥 2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟 3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥（1岁内小孩不要吃蛋白喔） 4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可
3、紫薯紫米粥
用料： 紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份（单位：1份约为奶粉1勺）宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，如果还没尝试以上食料，不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。
做法： 1、大米，小米，黑米清水洗一遍 2、紫薯去皮（紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑） 3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠（根据宝宝的咀嚼能力） 4、取出盛碗即可。 温馨提示：图片中圣女果是为装饰用，不可以喂给宝宝食用喔！

等宝宝再大一些三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦，我儿子也是这个时候开始认的字，一开始用了各种方法培养她的兴趣，没想到最有效的还是用Apipi，不要担心手机对眼睛不好，里面能设置学习时间，培养用眼习惯。你百度搜索【猫小帅学汉字】、挺不错的，我儿子用了1年多了，认字比其他小朋友多。他特别喜欢，还经常要给本宝妈讲故事，暖心。

1岁半至2岁小孩的营养粥怎么做

1、牛奶粥
　　材料：
　　年夜米50克，水4杯，奶粉3调羹。
　　制法：
　　将年夜米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。
　　为宝宝盛出一碗粥，参加3调羹奶粉，搅拌均匀即可。
　　2、蛋黄粥
　　材料：
　　鸡蛋1个，年夜米50克，水4杯。
　　制方：
　　将年夜米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。
　　将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，参加粥中稠浊均匀即可。
　　煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。
　　3、青菜肉糜粥
　　材料：
　　年夜米50克，青菜20克，瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克，高汤4杯。
　　制法：
　　米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时摆布。
　　将青菜洗干净，放入热水锅内煮软，切碎备用。
　　再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，掏出切成肉糜。
　　然后，将肉糜和青菜参加煮好的粥中。
　　4、腊八粥
　　材料：
　　花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。
　　制作：
　　花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时摆布，然后加水10杯，将之煮至软熟。
　　再参加糯米和红枣，连续煮25分钟。
　　最终参加桂圆肉，煮20分钟。
　　入糖煮开即可。
　　5、海鲜粥
　　材料：
　　年夜米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。
　　制作：
　　米参加高汤，小火慢熬成粥状。
　　将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，参加少许盐，熬5分钟。
　　芹菜末参加粥内即可。
　　6、猪肝泥粥
　　材料：
　　猪肝一个，年夜米50克，高汤4杯。
　　制作：
　　米参加高汤，小火慢熬成粥状。
　　取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，连续煮5分钟即可。
　　7、鱼粥
　　材料：
　　年夜米150克，鲈鱼(或别的多肉少刺的鱼)一条，高汤4杯。
　　制作：
　　米参加高汤，小火慢熬成粥状。
　　鱼整条蒸熟去骨，挑出适量鱼肉切碎，拌入粥中，参加少许盐，熬5分钟即可。
　　8、喷鼻韭蛋粥
　　材料：
　　韭菜10克，年夜米50克，高汤4杯。
　　制作：
　　米参加高汤，小火慢熬，待米粥至九成熟，将韭菜切成小段，将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎，然后将韭菜和炒蛋一路参加米粥中，连续煮至纯熟即可。
　　9、奶酪粥
　　材料：
　　洋葱10克，年夜米50克，水4杯，奶酪5克。
　　制作：
　　先将洋葱切丁炒至透明。
　　然后，在锅内倒入水，煮开后将米饭和洋葱一路放进去，煮成粥状。
　　再将奶酪切丁，参加粥内连续煮，待奶酪融化后即可。
　　10、鸡肝胡萝卜粥
　　材料：
　　鸡肝2个，胡萝卜10克，年夜米50克，高汤4杯，盐少许。
　　制作：
　　饭参加高汤，小火慢熬成粥状。
　　鸡肝及胡萝卜洗净后，蒸熟捣成泥，参加粥内，加盐少许，煮熟即可。

3岁宝宝应该喝什么粥能补充营养？

1~3岁幼儿生长发育相当快，应供给足够的能量和优质蛋白质。总能量是每曰90~100kcal/kg，蛋白质2~3g/kg，脂肪3.5g/kg，糖12g/kg。此时乳牙虽己渐出齐，但咀嚼功能仍差，食物宜细软烂碎。不宜采用刺激性强的食物：诸如酸、辣、麻的食品；或兴奋性的酒类、咖啡、浓茶等，最好每天仍给予1~2杯豆浆或牛奶为宜，采用各种食物如鱼，肉，蛋，豆制品，蔬菜，水果等。每曰3次正餐加1~2顿点心。<br/>1~3岁小儿一曰五餐食谱举例:<br/><br/>(一) 早7:00 牛奶200克,稠粥1小碗,肉松或鱼

不能给宝宝吃鲜奶，会拉肚子的。可以添加配方奶粉。我家宝宝在吃旭贝尔奶粉，还不错。富含FOS低聚果糖,调节肠道环境平衡,减少便秘机会，宝宝舒适健康。配方接近母乳，口味清淡，对宝宝肠胃刺激小，宝宝断奶或者转奶都更容易接受，而且较母乳营养更全面均衡。