一片燕窝分几次吃
您好，看燕窝的重量大小，你可以把一片燕窝浸泡挑毛，然后沥干，放在冰箱保鲜，分2次吃，最好在一个星期内吃完，这样是很辛苦很麻烦，我建议你买开碗就可以吃的燕窝。
燕窝一盏吃几次
首先要知道这盏燕窝多少克，燕窝一盏的重量一般介于5克到12克不等，看等级分大小。然后要知道是成人还是小孩吃，份量不同。一般每次平均成人保健吃3-5克，孕妇与老人吃5克，小孩8个月到6岁吃1克，6到12岁以下1.5克，12岁以上3克。
燕窝该怎么顿，一次吃几克？
子儒认为燕窝进行食补，最讲究的是循序渐进。偶尔煮一大碗燕窝恶补或天天以燕窝当顿没节制地补身，不仅身体无法完全吸收燕窝中的功效成分，而且造成了浪费。养成以燕窝进补的习惯是好事，不过真正懂得科学以燕窝进补的人却不多。从中医养生保健原则看，以燕窝食补要注意循序渐进，短期内不宜进食过多，不可急于求成。应该经常小量服食纯真品质燕窝，持之以恒，定能收效。
子儒特别提醒，有燕窝进补习惯者，在选择燕窝补身时最重要的是要选择无杂质异物、有严格品管的顶级品质纯天然燕窝。否则误食经化学药剂处理的劣质燕窝，不仅对身体无益，还存在严重的食品安全隐患，则得不偿失了。
1.燕窝一次吃多少？
100%纯天然的燕窝，每日干品用量为1g~5g之间即可，每日摄入干品量低于1g基本看不到效果，高于5g则超过身体每日的饱和吸收量，略显浪费。
2.燕窝什么时候吃？
最佳服用时间为清晨空腹服食燕窝吸收最快、最完全，15分钟后即完全吸收，其后可以食用其他食物。
3.燕窝几天吃一次？
初次食用燕窝的客人，建议最初第一个月每天食用，会有比较明显的效果。之后，则可隔日服用。有条件的情况下每天服用当然最为理想。一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝的功效成分，可暂停服用，待好转后再继续服用燕窝。
燕窝炖鸡：病或产后贫血，养阴补阳。材料：燕窝7克，去皮鸡半只，龙眼肉三钱，姜两片，水适量。 制法：将以上材料搁水炖一小时，吃的时候加盐。可单燕窝加冰糖，坚持三个月疗效可见。
椰汁燕窝炖冰糖：滋阴、润肺、皮肤白嫩、养颜。材料：燕窝7克，鲜奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水适量。 制法：将燕窝、冰糖、水一起炖，每天早上可取燕窝两小勺子和鲜奶、椰汁再炖十五分钟即可。 银耳炖燕窝：强精补肾壮阳，润肺滋阴，清热活血，补脑强心。银耳、冰糖、枸杞。
虫草花燕窝：慢性肾功能衰竭、免疫功能低下、急慢性肝炎、化疗的辅助保护、心脏功能不全、心率不齐、肺炎、肺结核、哮喘、脑血栓、脑萎缩、肿瘤辅助治疗、糖尿病等的辅助治疗作用，虫草花、冰糖，枸杞。
西洋参燕窝：镇静大脑，恢复疲劳，解毒造血，增强免疫。西洋、参冰糖、枸杞。
红枣核桃芝麻燕：驱寒止咳，益肝补肾，养血润燥，延缓衰老。原料：燕窝核桃仁黑芝麻红枣冰糖。
梅酒燕窝：梅酒，燕窝，冰糖水。功效：滋补强身，清神生津，健脾开胃，清热解毒。^ªX}ùZC|° www.5h5j.comX<¹iò5ïË
儿童白燕窝粥：增加体质和食欲、提高免疫力，促进身体和智力的生长发育、皮肤白嫩等，白米25克冰糖少量^ªX}ùZC|° www.5h5j.comX<¹iò5ïË粥煮好，加入燕窝，鲜奶加热燕窝。煮滚便行。 ^ªX}ùZC|° www.5h5j.comX<¹iò5ïË 女士嫩白丰胸血燕粥：猪尾一条、鸡脚２个，香菇２朵，红枣三粒．大火开小火熬一个小时，加入燕窝，丰胸效果特快，，也美容皮肤．对身体的免疫力和促进细胞再生也起到很好作用．
怀孕食谱：牛奶燕窝粥：此粥含钙丰富，大米100克，牛奶500克，水300克，米和水，旺火开小火熬30分钟倒入牛奶搅匀，放入白燕一调羹，小火熬煮１０分钟，可以加糖或盐。 血安胎汤：养血安胎、习惯性流产，孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等，鸡半只去皮，石莲子、川续断各12克，菟丝子18克， 煎30分钟。 将煎汁加入炖盅内，再放入姜2片及阿胶18克，隔水炖两个半小时后放入燕窝2调羹炖半小时，下盐调味，即可趁热食用。 高血压：花生、阿思巴甜、无糖牛奶、豆浆熬出粥来加入一调羹燕窝。水开即可。
燕窝鲫鱼汤：滋补催奶产后营养的补充和吸收，鲫鱼一条、姜3片、小葱一棵(切碎)、油、盐、 猪油烧热后放鲫鱼略煎一下，倒入3碗水加姜，小火炖1小时放入燕窝再炖10分钟加盐撒上葱花。
燕窝一盏可以吃几次？
要看这盏燕窝有多重，一般一次吃干燕窝3克-5克即可。
市面上的燕窝一盏介于5克到12克不等。干燕窝每天的食用量在3--5克即克，假如身体比较虚弱可以一天早晚吃一次，每次3克。
燕窝一个月吃几次合适
初次食用燕窝的朋友，建议最初第一个月每天食用，会有比较明显的效果。之后，则可每星期吃2~3次。坚持食用3~6个月，才能明显感觉到吃燕窝的效果。一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝的功效成分，可暂停服用，待好转后再继续服用燕窝。
燕窝的功效显现出多少，很大部分取决于其有效成分被肌肤吸收了多少。无论中医或西医都强调夜间11点到凌晨2点是肌肤的黄金修复时间，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，所以能加速排出老废物质，因而对护肤、滋养品的吸收率特别高。假如你这个时间还没睡觉，那么，这个就是其中一个让燕窝吃了而没发挥最大作用其中一个原因。
每次的量约干燕窝3-5克。看情况早晚吃、每天吃，或者隔天吃。通常3到6个月后，可以见到成效。当你抱怨吃燕窝不管用的时候，也许你错怪了它。要感受到明显的效果，有点耐心才行，每日所吃的燕窝其实都是在聚沙成塔。
燕窝一次吃多少量
成人进食燕窝每次3-5g、儿童每次2-3g、每天或隔天一次，连续食用3个月效果明显，长期食用效果更佳，在睡前、餐前食用更宜人体吸收。燕窝配食讲究“以清配清、以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。
吃燕窝的最佳时间：
晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，吸收力最佳。
早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养
最好离吃饭或后两个小时空腹时食用吸收最佳。
200克燕窝有多少，可以吃几次？
我们以一般的燕盏来说有5.xx-7克左右所以200克大概有30-35左右吧一盏能吃两次 1-2天吃一次大概能吃1-2个月吧吃燕窝一定要坚持这样才能有效果
燕窝一次吃多少比较合适
燕窝既是名贵药材,又是珍贵的佳肴,燕窝讲究少食多餐,保持定期进食。干燕窝每次3-5克,建议空腹食用,每天或隔天一次。燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好吸收燕窝营养不要食用燕窝。