2岁宝宝适合吃什么饭菜？

如果你家的宝宝一直都很健康，那我觉得不需要特别做什么饭菜，我家宝宝就这样的，小一点的时候，可以用骨头汤蒸米饭，再加点红萝卜什么的，也可以把肉剁碎了和米饭一起蒸，只要你认为有营养而且宝宝也喜欢，就可以和着米饭一起来蒸，如果是绿叶蔬菜的话当然不行，反正我儿子是这样的，现在他很健康，不知道别人是不是也这样，希望能帮到你。

怎样给2岁宝宝做饭

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宝宝吃饭： 1、吃饭要多变换花样，可以将菜切成圆、方三角型，用五颜六色的菜来做，宝宝看见都会有吃欲，这样可以刺激他吃饭的饭量。 2、有时候可以与宝宝一起参与做饭，如：包锟吞，做饺子等，和他起做，当他吃到自己做的饺子时，他会有成功感...

2岁大宝宝吃什么饭好

你好。两岁半的宝宝,牙齿已经长全,可以吃的食物太多。一一写出来要写很多很多。给你一个参考吧。 1～3岁宝宝的膳食原则为:

宝宝2岁适合哪些菜呢？

2周岁的宝宝基本上和大人的饭菜差不多了，只要稍微淡一些，烂一些，容易宝宝的消化吸收，鸡鱼肉蛋虾、蔬菜水果、粗细粮都可以吃，家长每天可以制定食谱，荤素粗细搭配，只要宝宝营养全面，宝宝才能长的好。

怎样安排2岁孩子的日常饮食？有菜谱么？

2岁以后的宝宝走路已经十分自如，活动范围也不断扩大，智力发展正处于关键时期，所以这一阶段要补充足够的热量和营养来满足宝宝的需要。

　　1、 要注意食品的多样化：粮食、豆类、肉、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果、油、糖各类食品都要吃。各类食品之间调配得当，即荤素食、粗细粮食品摄入比例适当，不能偏食，保证营养均衡。每天应吃主食100-150克，肉、蛋、鱼类食品约75克，蔬菜100-150克，外加250克左右的牛奶。

　　2、 2岁以后宝宝已长出20颗左右的乳牙，有了一定的咀嚼能力，将蔬菜、肉类等食品切成细丝、小片或小丁即可。既能满足宝宝营养需要，又能适应宝宝的咀嚼能力。米饭、及饺子、包子等各类面食对宝宝来说都是适宜的。

　　3、 宝宝的饮食要考虑到色、香、味、形及品种变换，以增进宝宝的食欲，但是不要给宝宝吃刺激性的食品，如辣椒、咖哩、酒类、咖啡等，也不宜给宝宝吃油饼、油条、炸糕等油炸类食品。

　　4、 根据宝宝食量大小，每天安排三餐一点，以保证每天摄入足够的食物和营养。可以选用牛奶、酸奶、水果、营养饼干等作为点心，但应控制宝宝吃点心的时间和数量。避免影响正餐。

2岁宝宝用餐要买些什么菜？

一岁前不用加盐，过了一岁可以吃少油少盐，蔬菜基本都可以吃，每天变着花样，让孩子多尝试为以后断奶做准备，也可以参考一下萌宝宝辅食app里面的辅食，类别很齐全，适合给宝宝做着吃。

两岁多小孩应多吃什么食物好

偶尔吃粗粮，杂粮对现阶段的宝宝来说十分有好处哦，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米（最有营养，而且健脾），各种豆类坚果都是不错的选择。 1、花生紫米糊 食材：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。做法：把糯米洗干净。把花生仁洗干净，可将材料浸泡一晚。把紫米洗干净。倒入豆浆机中，等到结束音响起就可以了。 2、红枣栗子粥 食材：糯米30克、大米30克、栗子仁10颗、枣（干）10个。做法：糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡。将红枣在水里浸泡一下。将栗子处理成小块，放在盘中备用。将米和适量的水一起放在锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟。最后加入板栗煮20分钟，直到黏稠即可。

两岁宝宝的饭怎么做

你好。两岁半的宝宝，牙齿已经长全，可以吃的食物太多。一一写出来要写很多很多。给你一个参考吧。 1～3岁宝宝的膳食原则为：1.供给充足的的热能和蛋白质。每日约需总热能1050～1350千卡，蛋白质35～45克，且应以乳类、肉类、蛋类及大豆等优质蛋白为主，以满足生长发育的需要。1～3幼儿每日参考食谱：250～500克；粮食干重140～220克；蛋白类食品（包括蛋、肉、鱼、肝、豆制品）总量50～100克；蔬菜75～150克；水果75克；油脂10～20克；糖10～20克。 2.幼儿虽以普通食物为主，但不能与成人饮食相同，应强调碎、软、新鲜，忌用煎炸、过甜、过咸过酸及刺激性食品，以适应幼儿的消化能力。 3.每日餐次可按宝宝的食量安排4～5次，除3次正餐外，可加1到2次点心，如奶类或饼干等。 4.幼儿膳食中可以谷类或以谷类成品辅食做主食，如米饭、面条，米粉或麦粉等。 宝宝的食物的应该多样化，荤素搭配，营养才能均衡，不要每天都吃同一种食物，注意辅食做法的多样性，这样才能引起宝宝的食欲，培养宝宝不挑食、不偏食的良好的饮食习惯，多样化的饮食可以使各种食物的营养素相互补充。 5.要防止气管异物像花生米、瓜子、带核的枣等要严加限制。 6.不要让宝宝吃零食，吃了零食宝宝就没有胃口吃饭了。 7.每天要保证250到500毫升的奶量供应宝宝。