怀孕初期该注意什么

(1)产前检查 当你已证实怀孕，为了确保孕妇与宝宝的健康，必须定期接受产前检查。 在怀孕的第28周以前，每4周进行1次检查。 在怀孕的第29-36周，每2周进行1次检查。 在怀孕的第37周以后，每1周进行1次检查。 (2)孕妇的饮食禁忌 A.禁止抽烟及喝酒。 B.咖啡及浓茶要尽量避免。 C.避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等。 D.避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。 E.避免含钠太高的食物及调味品，如太咸的食物，味精，卤制食品，罐头食品，快餐品等。 (3)充分的休息与睡眠 在怀孕期间，孕妇会特别容易觉得疲劳，每天睡眠要足8个小时，白天最好午睡片刻，不要长时间站 立或步行.……孕期的7个“不能少”。 (4)体重的控制 怀孕期间，体重会慢慢增加，初期约增加1-2公斤，中期后每周增加0.5公斤，整个孕期最理想是增 加10-14公斤.因为每个人的体质不一，如你发觉自己过重或过轻，可请教妇产科医师。 (5)性生活 在怀孕的前3个月，生产前3个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇，最好避免性生活.但在一般情况下 怀孕12-36周的孕妇，是不需禁止性生活的。 (6)日常生活 要避免盆浴，应使用淋浴，尤其在怀孕最后的2个月。 洗澡时，避免刻意冲洗阴道。 避免攀高，举起重东西，压迫腹部。 避免过度操劳及激烈运动。 怀孕初期，后期及曾早产或流产的孕妇，不宜长途旅行。 由于怀孕期间，口腔及牙齿很容易受到侵害，所以要注意口腔卫生清洁，早晚及饭后应刷牙漱口。 要穿宽松舒适及吸汗的衣服。 应穿防滑的平低鞋。 保持心情愉快，多吃蔬菜水果，喝适量的水份，适当的身体活动如散步，养成定时排便的习惯，以 保持大便畅通

怀孕初期，孕妇应注意哪些事项呢？

孕期的保健重点及孕早期的保健事项：孕早期即怀孕1-3月，受精卵迅速分裂，胚胎、胎儿分化发育迅速、易受外界因素及孕妇疾病的影响导致胎儿畸形或流产。尤其于孕3周到孕8周为胚胎发育的敏感期，应特别注意避免各种不良因素对胎儿的影响。孕早期保健注意事项：(1)孕早期对孕妇应做到早发现、早检查、早确诊、早建卡。初查建卡，应在孕妇停经的84天之内。(2)及早确诊妊娠，保护胚胎：避免各种有害因素影响，如有害化学物质，农药、油漆等；有害物理因素，如噪音、高温、射线等；少看电视，少用电脑和手机，不要接触大量被废气、废水等污染过的环境。(3)孕期谨慎用药：怀孕头三个月，应尽量少用或不用药。必须用药时，要选择对胎儿影响小的药物。任何药物都应在医生的指导下服用。　

怀孕初期多注意什么？

　　1.饮食均衡。

 　　2.不抽烟。

 　　3.远离酒精和药物。

 　　4.减少咖啡因的摄入量。一天最多只能喝两杯咖啡或可乐。

 　　5.家里最好不要养宠物。

 　　6.不要接近病人。

 　　7.开始服用维生素，尤其是维生素B。

 　　8.孕期做B超不要超过3次 　

 　　9.合理安排工作与休息 ]怀孕初期注意事项

怀孕初期的注意事项一：早孕反应的处理

　　怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。

　　怀孕初期的注意事项二：注意多休息

　　饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12）、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏。
　　早孕期切忌随意服用减轻反应的药物。由于早期胚胎形成时期，营养素不需要增加很多，所以大多数情况下不会影响胎儿的发育，早孕反应一般到4个月会消失，不需服药。如果出现严重反应，恶心、呕吐频繁，不能进食时，应及时去医院。由于早孕反应与心理因素有很大的关系，所以孕妇要学会自我调节，认识到怀孕是自然的生理过程，不要有过多的心理负担，要保持心情舒畅、保证充足睡眠

　　怀孕后多出现嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。尤其是现在上班族女性，合理安排工作，不要过于劳累。不要做重体力活，也要禁止性生活。

　　怀孕初期的注意事项三：保持清洁

　　注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。注意室内空气流通。

　　怀孕初期的注意事项四：保持心情愉快，及时补充叶酸片

怀孕了初期要注意些什么呢

女性怀孕初期，需要注意1.怀孕后三个月内，和怀孕七个月后，要禁忌性生活，避免流产2.在当地医生的指导下，口服0.4mg的叶酸片，一直口服到怀孕三个月末，避免胎儿神经管畸形3.可以上网，但是不能久坐。工作疲劳和过度紧张，久坐是导致流产的主要原因，而不是电脑的辐射。指导意见：饮食应注意补充足够的蛋白质，维生素、矿物质，应多吃绿叶蔬莱，豆类、鸡蛋、海带、紫菜等含铁较多的食物，要忌偏食，不宜过饥过饱，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠祝心情快乐

怀孕初期要留意什么

医生介绍，胎儿身体各部位的器官，大部分在怀孕早期的5～12周发生和形成。在这个时期，胎儿的各个器官最容易受外界的影响。所以在怀孕初期需特别注意，以免发生意外。 关于怀孕初期要注意什么，医生指出，一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。具体注意事项如下： 一、大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。 二、要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。 三、适当地休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。www.8069999.net

怀孕期要注意哪些？

女性在怀孕初期应注意的事项有以下几点：

　　让自己休息好

　　在怀孕初期，孕妈咪容易感到疲累，因此需要适当休息。况且，过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。在这三个月里，孕妈咪要避免过于劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

　　当心辐射

　　日常生活中，究竟怀孕初期应注意什么？哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

　　夫妻生活要节制

　　怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，为了“稳住”胎儿，让他安心在你的体内继续住下去，你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂时休止房事，以免宝宝出事。

　　初期产检

　　确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在医院或决定分娩所在的医院里进行。

　　以上专家告诉预防女性在怀孕初期应注意什么，孕妇一定要对上述的介绍给予足够的重视。

准妈妈们用化妆品的话可以，主要是看化妆品里的铅含量以及有没有一些不安全的化学成分。就彩妆来说，孕妇不论哪个阶段，口红唇彩都是禁用的，因为那个很容易吃到肚子里，化学残留会对宝宝产生不好的影响。基本上从5.6个月往后，质地比较稀的粉（最好不要用散粉），和一些天然成分一点的眼影可以用。护理方面，最好也不要用唇膏，嘴干的话就抹点香油吧...洗面奶可以用，但是一天不能超过一次。建议用DHC的洗脸皂。有特殊效用，如祛斑，美白，平皱效果的护肤品也应当停用，因为里面含有激素和化学产品，虽然短期使用不会有什么大影响，但是为了宝贝的健康还是停一阵子吧。可以用些保湿效果好的水水，含酒精成分的可以局部用，但不要整脸涂。恩，我知道的就这么多了，推荐妈妈们使用佰草集系列的，虽然有点点贵，但是化学含量少一点，用得更安心一点

怀孕注意事项，怀孕注意事项

怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月）


妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只占最初妊娠的2周。

1.胎儿的成长

受精后约7-10日，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育。在前8周时，应该称为胚胎，还不能称作胎儿。
胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米，体重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎无法明显地区分头部和身体，并且长有鳃弓和尾巴，和其他动物的胚胎发育并无两样。
而此时原始的胎盘开始成形，胎膜（亦称绒毛膜）亦于此时形成。

2.母体的变化

实际上，受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象，常在两周以后，因此这时期尚未有任何症状。
不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢。
这时子宫的大小与未怀孕时相同，还没有增大的现象。

3.生活上应注意的事项

初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。
就身体反应而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。
自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产，此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。
这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤害，为了避免后悔莫及，所以必须谨慎从事。

4.应该了解与准备的事

此时虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些缓和孕吐情况的食物，如酸梅

初次怀孕要注意什么？

老人都常说，怀孕了这不能吃那不能吹，其实不是很正确，怀孕一定不要吃性寒冷和辛辣的食物。可以多吃鱼、鱼头、虾、鸡、牛肉。

不要吃螃蟹、乌龟。前3个月不要做剧烈运动，3个月后就每天最好是适量的多走动，这样多生产的时候有好处。

怀孕前后3个月，夫妻房事最好记一记