怀孕三个月吃不下饭，求简单的开胃食谱
酸性食品开胃,怀孕初期,有些孕妇早期妊娠反应较大,,什么饭都吃不想吃.
你可以给她做些汤龙须面,多放些青菜蔬菜一类的,多放香醋,醋提味也开胃,只要她饿了就会有食欲.
不想吃饭可以吃些黄瓜西红柿的,补充维生素营养.每天多吃水果,这样不至于因不想吃饭而造成营养缺乏的.
先这样试试看,你试着变化做些饭菜,慢慢提高她的食欲.西红柿鸡蛋汤就行,酸一点的!
孕期胃口不好吃什么开胃？
你好，一般从怀孕6周开始，约12周前后自然消失，不需特殊处理。如果症状不严重，可通过饮食进行调节。早晨在起床之前应该先吃点东西，在白天也要坚持每隔两三个小时就要吃东西。 避免辛辣油炸的食物，这些会刺激肠胃。多吃全麦食品、水果和蔬菜，也要多喝水。 含姜饮料、不含酒精的啤酒、茶、饼干、口香糖等对某些孕妇也有一定的效果。必要时可在医生指导下用药对症治疗
孕妇饮食菜谱，胃口不好，有谁知道有什么孕妇饮食菜谱？
嗯 先恭喜你就要做爸爸了！你妻子现在还处在怀孕早期吧？一般妊娠反应会比较辛苦，我老婆那时候不仅仅没有胃口，好几次还吐出血来了。但这都是很正常的。头三个月不要想给妻子大补特补，我试过没有用。首先问她想吃什么，那就做什么，这个很关键。应为想吃的就是她和孩子所缺少的。另外尽量清淡，低油低盐，食材尽量不要味道很浓的那种。像我老婆她每餐坚持吃一碗饭（吐完后大概还剩下30%左右甚至更少）吃的都是鱼跟青菜为主。另外还买了保灵孕宝和福斯福，孕妇奶粉，安利蛋白粉，钙片，B族元素，维E，叶酸。每次她吐完就冲奶粉加上那些营养片。直到第4各月才渐渐没了反应，之后就任你补了，我们这边一般是吃鸟类比较补，还有就是每天晚上宵夜 我都是炖水蛋，可以放些虾米，或者讲究点放些燕窝（磨粉）也行。还有不能光吃不锻炼。我老婆直到临产前一天我还陪她去散步。 小孩子出来8斤6，很健康。现在就在我身边闹着想吃了。哈，啰嗦了那么多，希望能有些用。
孕妇食欲不佳怎么办？九款开胃营养粥来帮忙
推荐七：草莓绿豆粥 原料：糯米250克，绿豆100克，草莓250克，白糖适量。 做法：绿豆挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时；草莓择洗干净。糯米淘洗干净，与泡好的绿豆一并放入锅内，加入适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，加入草莓、白糖搅匀，稍煮一会儿即成。 功效：色泽鲜艳，香甜可口。此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素C、维生素E等多种营养素。中医认为，绿豆味甘酸。润肺生津、清热健脾和胃，可治消化不良、暑热烦渴、大便秘结等症。孕妇食用此粥可增加食欲，减缓早孕反应症状，摄取更多的营养素，以满足胚胎对各营养素的需求。 推荐八：小米红糖粥 原料：小米100克，红糖适量。 做法：将小米淘洗干净，放入开水锅内，旺火烧开后，转小火煮至粥粘；食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成。 功效：此粥粘糯香甜。小米可健脾胃，补虚损，因此，以小米作为孕妇、产妇的一部分主食是很有益处的。红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。 推荐九：牛奶燕麦粥 原料：麦片50克。奶粉20克。 做法：将麦片在清水中浸泡半个小时，用小火煮20分钟后加入奶粉，搅拌奶粉直至完全融化，加入适量的盐继续煮10分钟，加入适量的白糖。 功效：此粥对孕妇有润肺通肠、养心安神、养血补虚和促进新陈代谢的功效。
老婆怀孕两个多月了。什么都不想吃。求孕妇开胃食谱。急。
准妈妈往往面对一桌的佳肴却没有胃口，但准妈妈这时所需要的营养却在增加，如何既让准妈妈胃口大开，又使她吃得有营养呢，以下参考食谱： （1）番茄炒豆腐 先用开水把番茄烫一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3cm左右长方块。锅内放少许油，待热后，放入番茄小炒片刻，然后把切好的豆腐放入锅内，加少许酱油、白糖、盐、味精滚几滚，待豆腐炒透即可装盘。番茄味酸，含有大量维生素c，对骨、血管、肌肉组织极为重要；豆腐含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、维生素b1、维生素b2、维生素c等营养素。番茄与豆腐一块炒，既可以增加准妈妈的食欲，又可以补充营养。 （2）酸菜鲫鱼汤 鲫鱼去内脏，洗净后用油煎一下，放入2碗水煮开后，放入酸菜、葱、生姜。先用大火煮3-5分钟，然后该用小火煮15-20分钟，汤变成乳白色即可。鲫鱼含丰富的蛋白质、糖类、钙、铁、磷等营养成分；酸菜有去腥味、开胃作用。准妈妈可以在饭前喝一碗酸菜鲫鱼汤，能够开胃。 （3）自制酸黄瓜 黄瓜洗净后，切成细条，用盐腌15分钟，渍水，加入少许食醋、糖搅拌。用保鲜膜封住碗口放入冰箱内，30分钟后即可吃。如果觉得冰，可以放在桌上凉一会儿。黄瓜富含碳水化合物、纤维素、镁、钾、维生素c、叶酸、钙、维生素a等营养。刚怀孕的准妈妈吃生黄瓜容易反胃，所以可以通过一些简单的制作，使黄瓜的味道更美，而又不失营养 （4）豆仁饭。 此饭开胃助食欲，和中益气，适用于妊娠中期孕妇食用，以摄入更多的营养素供给胎儿生长发育。 主料：粳米 250克 蚕豆 100克 春笋 100克 腊肉(生) 50克 制作：1.春笋、腊肉切成丁，嫩蚕豆洗净去皮。2.将粳米洗净，倒入锅内，加水煮；快收水时，将蚕豆、春笋丁、腊肉丁撒饭上，加盖焖至肉、饭均熟，翻匀，起锅即可。 菜品口感 色泽美观，营养丰富。 此外：孕妇胃口变得不好，并不是说胃肠道有什么毛病。而是因为到了孕晚期，由于子宫膨大，压迫了胃，使胃的容量变小，吃了一点就感觉饱了。 对策：改变饮食习惯，少吃多餐。最好一天吃6顿，3大餐3小餐。在孕晚期，孕妇每周体重的增加如低于0.4公斤，就需特别注意营养的摄入了。 （5）孕妈咪开胃餐——果蔬色拉 菜品：果蔬色拉 工艺：拌 口味：酸甜味 类别：孕妇食谱 养颜美容调理 健脾开胃调理 减肥瘦身调理 便秘调理 主料：土豆 150克 苹果 80克 香蕉 100克 酸黄瓜 100克 橙子 100克 胡萝卜 100克 辅料：甜玉米 30克 豌豆 30克 洋葱 50克 调料：色拉酱 20克 胡椒粉 2克 盐 3克 各适量 （6）牛肉酸菜汤 酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。牛肉中丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。牛肉酸菜汤是孕期的一款好食谱。 主料： 酸白菜 1000克 牛肉（瘦） 250克 辅料： 土豆 250克 胡萝卜 250克 洋葱 250克 奶油 100克 调料： 番茄酱 250克 黄油 250克 盐 10克 味精 6克 香叶 3克 胡椒粉 2克 制作工艺： 1、将胡萝卜去皮洗净切丝，葱头切丝，土豆去皮切角块，器皿内放黄油炒葱头、香叶，炒出香味后放入胡萝卜，焖一会儿下番茄酱。 2、待出红油时，放入酸白菜丝，中火20分钟，倒入清汤，下土豆块，烧沸后下盐和味精调好口味。 3、上汤时汤内放煮牛肉（煮熟）250克，酸菜上浇酸奶油100克，撒点胡椒粉即可。 工艺提示 本品需清汤约3000克。
孕妈妈胃口不好，吃什么可以开胃？
孕妇吃不下东西很正常，如果长期都吃不下东西的话是会影响胎儿的健康的。所以下面这几道菜应该是孕妇不错的选择蔬菜水果沙拉小碗食材：西红柿4个，土豆100克，黄瓜50克，胡萝卜50克，苹果50克，鸭梨50克，香蕉50克，生蛋黄一个，煮鸡蛋1个，樱桃4个，白醋、盐、味精、色拉油各适量。制作方法：
孕妇没胃口吃什么好
怀孕后出现的早孕反应的症状及时的口服药物的方法治疗。口服维生素B6治疗看看。同时要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水注意休息。
孕妇没有胃口吃些什麽东西可以开胃啊
不要吃山楂,会引起流产和早产.不要吃经过的话梅,里面会添加防腐剂之类的东西,对孕妇和胎儿没有好处.
可以吃些爽口的东西,比如西红柿拌点白糖,有很多的维生素,孕妇吃了对宝宝好.
或者是一些水分大的水果,比如梨,哈密瓜.如果想吃酸的,喝酸奶试试,酸奶中的成分更利于吸收.
通常孕妇胃口不好,属于正常的妊娠反应,过了3个月就会好很多,只要不是剧吐,不必就医.
祝好孕