代替烟的最好的东西是什么？

你这个问题还问得真有趣，你若没抽过烟，就不可能会有烟瘾，如果真的有的话，你可以找一些牛奶片或巧克力吃吃，我就是经常吃伊利的牛奶片的

想戒烟有什么好的替代品没啊

自制力和意志力 是很关键的，但是如果真的坚持不住那就吃口香糖给代替一下 祝你成功

吃什么食品能替代吸烟

先换吸薄荷烟，再薄荷，口香糖就可以啦． 不过最要紧的是你有没有心要戒烟，如果有，还用得着做这些表面的东西吗？再好的东西都没有你自身的原因重要．

戒烟时用什么替代最好啊

戒烟要降低血清素的消耗。可以尝试选用提升血清素的替代品，让机体逐渐回复平衡。建议在准备如下的小零食：茶叶蛋、豆腐干、花生、燕麦等，它们是富含色氨酸的食物，而色氨酸是产生血清素的基础物质。当血清素降低，想抽烟的时候，尝试用以上食物作为取代。

[高分]寻找吸烟代替品

你要是经常一天抽100支的话，三五年内你的肺就会有问题。
我32岁16年的烟龄都戒了，这方法极佳，也很简单，可随时进行，就是用腹式自然深呼吸法，要吸得很深，吸时下腹外鼓，呼时下腹内收，意想自己吸进的是森林中最清新的空气，或是意想吸进的是你最喜欢的花香，注意了，气息是随你的小腹起伏而进出，口鼻、胸部、肩、横隔膜都要放松，不要用口鼻、胸部、横隔膜的力量呼吸，感觉清新空气源源不绝地吸进下腹部（丹田——肚脐斜下内1.5寸），是小腹在呼吸，浊气也徐徐地呼出体外，呼到不能呼了再深吸。能彻底改变你的呼吸方式做到时刻不离，分秒不失那就最佳。不能做到就时时留意。
一两天或许不能彻底解决你的问题，改变的好的话，十几天内你就会尝到甜头，感觉心情轻松畅快，精神爽爽。这种呼吸方法的好处远远不止解决你这点小问题，还可防病、强身、延年益寿。喜欢唱歌的朋友更能让你功底扎实，唱功猛进。
祝你 早日健康

什么食品可以代替吸烟？

其实最好的办法就是用自己的心灵控制,如果一个要是不想戒烟,任你什么东西也代替不了的,如果真的想变了,其实什么也没有,就像往常一样,我就是最好的证明,只要你真的用心了,就一定能克服一切.更何是烟呢? 先换吸薄荷烟，再薄荷，口香糖就可以啦． 不过最要紧的是你有没有心要戒烟，如果有，还用得着做这些表面的东西吗？再好的东西都没有你自身的原因重要．

如何能快速戒烟?期间什么是最好的替代品？

：一、两餐之间喝6～8杯水，促使尼古丁排出体外。 二、每天洗温水澡，忍不住烟瘾时可立即淋浴。 三、在戒烟的5日内要充分休息，生活做到有规律。 四、饭后到户外散步，做深呼吸15～30分钟。 五、不要喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜水果或果汁。 六、尽量避免吃家禽类食物，不要吃油炸食物、糖果和甜点。 七、多吃富含维生素C的蔬菜水果，以及维生素B类食品，安定神经排除尼古丁。

有没有一种代替香烟的东西~~

这个嘛 我有体会 我的烟龄已经有5年了 我曾经有一段时期身体不怎么好 医生告诉我不能在吸烟了 不利于身体康复 不抽烟的时候这个闹心啊 自己都感觉脾气暴躁 看什么都不顺眼 有的时候还偷偷的抽烟 弄的跟贼是的 闹心死了 那段时间电视经常报道有个 可以代替香烟的产品 叫 《如烟》 我朋友送过我一盒 也是和烟一样 大包装 有点像雪茄 但是那个东西冒出的烟 一点不呛 也没有什么味道 有点像加湿器的烟差不多 而且没有明火 就是不用火机 直接抽就行了 里面是电池的 和抽真烟得到的效果一样 而且对身体没有坏处 而且家人不吸二手烟 这个很重要 后来不知道怎么了 心瘾来了 又抽烟了 没办法 这个东西价格也不算太贵 1000多块一盒吧 建议你试下