在你的宝宝还在蹒跚学步的时候，是不是会经常会出现一些睡眠问题，比如说半夜了还不睡，或者睡到了半夜的时候就醒了，他能自己一个人在床上玩几个小时，直到早上才睡着，宝宝的这些情况也很有可能会让你失眠。

  1.怕生的宝宝容易醒

  宝宝醒来的时候，还需要你一直陪在他们身边，所以当你不在他们身边的时候，他们就会感到害怕，还会大哭。当你一回来的时候，他们又不会哭了。这种叫做分离焦虑，也叫怕生。这种宝宝一般在晚上都会睡得很轻，很容易醒。所以你要做的就是在白天的时候多陪宝宝玩，让他明白无论怎样你都是在他身边的，让他意识到你是很爱他的，给他充足的关爱。

  2.白天不要睡太久

  很多的宝宝晚上睡不着都是因为白天睡太多了，或者睡眠习惯不好，导致半夜睡不着或者睡到半夜就会醒来。如果晚上睡不着，要尽量让宝宝在白天的时候少睡，还要慢慢的帮宝宝把他的睡眠习惯调整过来。

  3.不要满足宝宝的需求

  当宝宝在半夜醒来的时候，他们一般会在床上先躺一会儿，等他们慢慢的烦了、没有人理他的时候，就会自己慢慢的挣扎着坐起来或者站起来。一般宝宝醒来的时候，都是想要一些东西的时候，比如说想玩玩具、想要你抱、想走路或者想吃东西，你所要做的就是让他继续待在床上，也不要开灯，当他慢慢的发现不管做什么也不能得到吃的，你也不会抱他或带他出去走的时候，他就会慢慢放弃，等他累了的时候，就会自己去睡。但是要记住千万不能够喂奶，要不会养成一醒来就想吃奶的坏习惯。这种情况一般会维持几天，每天一到几小时左右。

  4.几种常见的幼儿失眠原因

  幼儿在半夜会醒来有好几个原因，第一就是你的宝宝需要换尿布或者需要喂奶的时候；第二就是，在宝宝学步的时很容易在醒来。宝宝正在学走路的时候，他们不会放过每一个能够学走路的机会，甚至包括在凌晨四点半醒来的时候。一个很奇怪但是又是一个很真实的现象，每个晚上，无论你的宝宝会不会吵醒你，每隔几个小时，你就会醒过来一次，这是几乎每一个刚做妈妈的人都会有的现象。幸运的是，大部分时间你都能很快的睡回去。