怀孕期喝什么汤好？

恭喜恭喜，在怀孕期间要多注意营养，头3个月可能会出现反应（当然每个人情况不同，反应也不同），一般头3个月是胎儿的大脑发育关键期，多注意叶酸的补充可以以药补为主，多吃点坚果类食品，如果反应大，不要刻意的去吃高营养的东西，头3个月对营养需求不是要求那么高，所以一般以清淡为主，过了早孕期后，是开始注重营养摄入的关键期了，建议你多吃高蛋白的食品，比如鱼啊虾啊，水果以糖份低的为主，现在是夏天别猛吃西瓜哦，当心孕期糖尿病，推荐水果：猕猴桃、番茄、黄瓜、最好能每天一只苹果（要早晨吃哦），4-6是关键期一般这时候孕妇很容易缺钙，你可以每天喝杯孕妇奶粉，另外多喝点骨头汤补充钙，其实这样吃还会缺，但你出现抽筋现象时，去买店孕妇专用钙品吃吃，但不要多吃，发觉不抽筋了就可以停药。7-9个月是宝宝长肉肉的时候，呵呵妈妈吃下去的基本全长在宝宝的身上了，不要过量。。当心宝宝太大。呵呵这就是简单的一点孕期常识，你不需要很紧张的，就跟平时一样的但注意肚子里有了小生命，妈妈可一定要保持愉快的心情哦。希望你能生一个健康可爱的宝宝

怀孕了喝什么汤补？

你好，亲这个正常的饮食就可以的呢，可以喝一些鱼汤，鸡汤之类的呢，不过最主要的还是要选择喜欢的来吃，不过也不要一味的补了，在孕期也是要适量的控制一下体重的

孕妇喝什么汤

孕妇孕期可根据自身情况选择喝什么汤。如果你孕期增重正常的话，可选择清淡的鸡汤、鸭汤、鱼汤，排骨汤等；如果你孕期增重较快的话，鸡汤鸭汤鱼汤可以少食用，建议你多喝点西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、萝卜汤等。因为在孕期胎儿不断的长大，各个系统都在完善发育，所以说孕期要提供足够的优质蛋白，无机盐和维生素，还可以补充一些微量元素，这些都有利于胎儿的生长发育，但是在孕期主要是要食用清淡的汤为主，这些可以根据孕妇的喜好来选择。

孕妇喝什么汤?

营养牛骨汤牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。 主料 牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒。 辅料 盐适量。 制法： ① 牛骨斩大件（请牛肉档代劳），洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净。 ② 红萝卜去皮切大件，番茄一切开4件，椰菜切大块，洋葱去衣切块。 ③烧热锅，下油1汤匙，慢火炒香洋葱，注入适量水煮开，加入各种材料煮3小时，下盐调味即成。银耳竹笙汤-滋补气血增强抵抗力适合食欲不振者食用【材料】白木耳4-5朵(约100克)、竹笙2-3支、莲子10-15粒、枸杞15-20粒、红枣10粒、百合10片 【调味料】A料:冰糖1-2小匙 【做法】 1、白木耳放入水中浸泡约5-6小时，捞出洗净，分成小朵，去蒂备用。 2、竹笙放入水中浸泡约10-20分钟，捞出，剪成2厘米小段，再放入滚水中汆烫。 3、莲子、枸杞、红枣、百合分别洗净，放入电锅内锅中，加入白木耳、竹笙及6-7杯水，外锅加2杯水，蒸煮至开关跳起，加入A料，外锅再加1/2杯水续煮至开关跳起即可。 营养分析：白木耳又叫银耳，含丰富的胶质、多种维生素及17种氨基酸，有益气和血的作用;莲子有益养心定神;百合有润肺、补虚、安神的作用。鱼头木耳汤用料：鱼头1个（约350克），水发木耳、油菜各50克，冬瓜100克，熟猪油100克，精盐10克，味精2克，白糖10克，胡椒粉1克，料酒25克，葱段、姜片各10克，花生油少许。 做法：1.将鱼头刮净鳞、去腮片，洗净，在颈肉两边各划两刀，放入盆内，抹上精盐。冬瓜切片，油菜切薄片，木耳摘洗干净。 .沙锅上火，倒油少许滑锅，放入猪油100克，把鱼头沿锅边放入，煎至两面金黄时，烹入料酒，加盖略焖，加白糖、精盐、葱段、姜片、清水，用旺火烧沸，盖上锅盖，用小火焖20分钟，待鱼眼凸起，鱼皮起皱，汤汁呈乳白色而浓稠时，放入冬瓜、木耳、油菜加味精、胡椒粉，烧沸后即可。 说明：不仅适合妊娠早期的妇女食用，在整个孕期均可食用。有益于胎儿脑和神经系统的生长、发育。

孕妇喝什么汤好

其实，什么汤的内容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因为怀孕就狂补，汤类以蛋白质高的食物“为本”来煲就很好，营养搭配起来不会让自己喝不进去就行，因为如果煲的汤很油腻，这对于孕妇来讲其实很难咽下去。

当然，食物来源也很重要，这是产品的关键，如果买些肉类（无论白肉还是红肉）最好是有产品认证的，关键时期不要马虎！！

可以吃一些海产品，注意近期的新闻里讲的那些不可以去吃的，那么就不要买了，防患于未然！！

汤里煲的食物，再搭配一些例如，枸杞、白果什么的，好些利于孕妇食用的营养食物，建议去医院（妇产科）问问呢……大夫让食用那些就吃那些。

你也可以吃一些保健品，来加强营养，我身边许多朋友就是这样双向进行的。

孕妇喝什么汤好?

1.红萝卜玉米排骨汤（米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特点，玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。）2.黄豆排骨汤（孕妇食用有利于胎儿大脑发育。同时对孕妇用脑过度、神经衰弱、失眠、健忘等有防治作用。）3.桂圆枸杞鲫鱼汤。4.海蛎豆腐汤也很补钙。

孕妇应该喝什么汤

你好， 介绍给你一个最好的：鱼头木耳汤
用料：鱼头1个（约350克），水发木耳、油菜各50克，冬瓜100克，熟猪油100克，精盐10克，味精2克，白糖10克，胡椒粉1克，料酒25克，葱段、姜片各10克，花生油少许。
做法：1.将鱼头刮净鳞、去腮片，洗净，在颈肉两边各划两刀，放入盆内，抹上精盐。冬瓜切片，油菜切薄片，木耳摘洗干净。2.沙锅上火，倒油少许滑锅，放入猪油100克，把鱼头沿锅边放入，煎至两面金黄时，烹入料酒，加盖略焖，加白糖、精盐、葱段、姜片、清水，用旺火烧沸，盖上锅盖，用小火焖20分钟，待鱼眼凸起，鱼皮起皱，汤汁呈乳白色而浓稠时，放入冬瓜、木耳、油菜加味精、胡椒粉，烧沸后即可。
说明：不仅适合妊娠早期的妇女食用，在整个孕期均可食用。有益于胎儿脑和神经系统的生长、发育。

孕妇喝什么汤好呢

花生炖猪蹄汤 ，乌鸡汤 ，都可以 。
花生炖猪蹄汤 ，孕妇喝对孩子好 ，催乳的 ，娃娃生下来不会少奶喝 。
乌鸡汤 ，孕妇喝 ，补身子