补气补血中药配方有哪些
卷心菜 豆类 春季绿芽 黑豆 芝麻 枸杞子茶 适当的每天锻炼 补气血食物 红豆 红糖 红皮花生 红枣
补血补气的汤
中成药；八珍颗粒 可调补气血。 八珍汤：当归15克、川芎10克、白芍药15克、熟地黄25克、党参25克、白术15克、茯苓15克、炙甘草8克、加生姜三片、大枣五个。
煲什么汤补气血
可以用八珍汤，人参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍
、熟地，但如果不是大虚者建议人参换成党参，党参相对来说
比较平和，人参如果不适条件的多食也可能会心悸心慌，此外
，如果是血虚比较重可以尝试当归黄芪汤，将当归、黄芪以1
比5的比例入药煎汤（可以参考4g和20g），是补血的良方。阿
胶是血肉友情之品，虽然很好，但有滋腻碍胃之虞，补气血的
药材方剂很多，但总要根据您自身的条件状况来决定。
不能单纯地说就是血虚气虚如何如何，还要综合看您是否有阴
虚、火旺、肝郁、痰湿等等状况，
可以先用当归黄芪汤试试，如今是冬季，可以试试牛羊肉做汤
喝，但到了春日就要慎重少饮，以免上火。
补血补气的汤！
当归黄芪补血鸡汤 【材料】：当归10克、黄芪50克、枸杞10克、鸡腿1只 【调料】：盐和米酒适量 【烹制方法(一人份)】： 鸡腿剔骨，切成块，放入沸水中焯一下，捞起沥干水。 瓦煲内注入适量清水，放入鸡腿、当归、黄芪和枸杞，加盖大火煮沸，改小火煲1小时。 加适量盐和米酒调味，即可出锅。 【功效】：黄芪可补气，当归和枸杞皆可补血，饮用此汤可改善因血虚引起的手足冰凉，并增强人体的造血功能。常口干舌燥者，可加10克麦冬。
补气血的汤有哪些
北方的冬天是很寒冷的，这个时候的女性是比较容易气血两亏的，所以女性才要喝一些养生的汤，来改善女性自己的体质的，但是女性喝什么才能让自己不气血呢?下面我们就给大家几款适合女性冬季补气血的汤吧。
西瓜乌鸡汤
材料新鲜西瓜1个(将瓜肉挖出，留少许红色，瓜皮切成小块)，乌鸡切块;蜜枣1枚，瘦肉，生姜1片。
做法水烧开，将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入，大火煮，中火煲;将切好的西瓜放入，再用中火煲半小时即可。根据口味放盐。
功用养阴清热、补益肝肾。此汤对女人来讲，坚持长期喝，皮肤润滑。
冬瓜莲叶汤
材料：冬瓜 300克鲜莲叶 1片干莲叶 25克扁豆 50克薏米 50克枸杞 10克生姜 3片
做法：
1、将扁豆、薏米洗净并泡水1小时备用
2、将1500ml的水注入锅中煮开后，放入鲜莲叶、干莲叶煮15分钟。
3、将冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生姜放入锅内，大火煮10分钟，转小火继续炖2小时即可。
功效：肥胖水肿、火气大、治青春痘
荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。
洛神山楂瘦身汤
材料：山楂 100克洛神花 25克甘草 5克冰糖 适量
做法：
1、将所有材料加入600ml的水煮开，小火继续熬煮15分钟
2、加适量冰糖煮化，虑去残渣即可。
功效：通便、减肥、治青春痘
山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
备注：因山楂会刮胃，胃不好的人不可多喝。
上面这些都是我们生活中比较常见的，对于我们的健康而言也是比较重要的，所以想在冬季有个好气色的女性朋友们，不能少了这些汤哦。
喝什么汤可以补气血
补气血的汤
一、当归红枣鸡汤
女人不可百日无当归，当归是一种具有很高的食疗价值的保健品。尤其是可调理女性朋友的内分泌，因此可起到一个调气血的作用。用当归和红枣炖成鸡汤经常食用的话，不仅可补气色，同时还有助于滋阴补肾的功效哦。
二、红枣银耳汤
众所周知红枣是一种很常见的补气血的食物了。女性多吃红枣对促进身体健康具有很大的帮助。而银耳是一种具有清热解毒，滋阴补肾，润燥止咳的保健品。将红枣和银耳一起煲汤食用的话，就可起到一个补气血，去火气的作用。特别适合经常熬夜一族的女生食用。
五、黄豆雪梨猪脚汤
黄豆可帮助补充女性的雌性激素，雪梨具有清热解毒，祛火气的作用，猪脚可帮助补充人体的胶原蛋白。因此对于女性朋友来说经常食用这道黄豆雪梨猪脚汤的话，对促进身体健康具有非常的帮助。
六、红枣花生八宝粥
红枣，红豆，花生，薏米，莲子等等熬成粥，待粥熬好以后，再加入适当的红糖就可起到补气血的作用了。特别是对于那些由于贫血而引起的气血不足的女性尤为适用。
七、老母鸡汤
对于气血不是很好的女性朋友来说日常可多喝老母鸡汤。民间，女性在做月子的时候也都喜欢喝这款老母鸡汤，其不仅可以帮助补充女性的气血，同时还有助于促进身体健康。日常可用老母鸡，同四物，当归，雪莲等等中药一起隔水炖就可起到一个补气血的作用。
有什么汤是益气补血？
十个女人中有九个爱喝汤，而且中医上有“一日一顿汤，胜似开药方”的说法。女性朋友可以针对自身体质的不同情况，选择下面这些靓汤方。 肾虚：乌鸡半只，桑寄生15克，杜仲15克。用文火炖两小时，调味即可。 气血亏虚：乌鸡半只，当归10克，党参20克。用文火炖两小时，调味即可。 脾虚肾虚：水鱼一只，茯苓20克，桑寄生15克。用文火炖两小时，调味即可。 血虚：水鱼一只，当归10克，熟地15克，用文火炖两小时，调味即可。 以上汤水在炖时都可以加入6克陈皮，对胃比较好。以上都是一人一次的量。 需要提醒的是，喝汤也要养成良好的习惯。喝汤不宜太烫，人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60℃的温度，超过这个温度就会造成黏膜烫伤甚至消化道黏膜恶变；一日三汤选择中午多喝汤，而早、晚餐宜适量；饭前、饭中喝汤，饭后不要喝了，因为饭前喝汤可润滑口腔、食道，起到开胃的作用，饭中适量喝汤也有利于食物与消化腺的搅拌混合，饭后喝汤则会影响食物的消化吸收；不要吃汤泡饭，食物在口腔中没经过唾液酶消化就进入胃里，不能很好地消化吸收，时间久了便会导致胃病。
益气补血的汤怎么做啊…
益气补血羊肉汤 特点 补气养血，行气通经，益脾散寒
材料
羊肉300克，食盐3克，黄芪、党参、当归、生姜片各25克。
制法：
将羊肉洗净，切成小块，黄芪、党参、当归包在纱布里，用线捆扎好，和羊肉共放在沙锅里，加水2000克，以小火煨煮至羊肉将烂时，放入生姜片、食盐，待羊肉熟烂即可。
功效：补气养血，行气通经，益脾散寒。