怎样生育一个健康的宝宝
调整好自己的身体状况，让自己的身体处于健康状态中，要宝宝前的两年内最好不用过量的药物，丈夫将抽烟喝酒都戒掉（最好在一年以上），孕后注意营养，注意自己的心情，保持好心情，孕后三个月注意电子产品的辐射，比如电脑，移动电话，记住一切用电的产品都有辐射，如电视，电磁炉，微波炉，
怎样才能生一个健康的宝宝?
怀孕一个月还要进行叶酸的补充。尽可能地多休息，少看电视及电脑，适当进行一些缓慢的体育运动（如孕期瑜伽、散步等）不要剧烈运动。每天保持一个愉悦的心情，多听一些舒缓的音乐进行胎教。 多吃含蛋白质高的食品，鱼和肉（少而精）、奶类食品、豆制品、蛋类，还有就是多吃水果蔬菜。 不要吃山楂，山楂是促进宫缩的容易造成流产。还有不要吃人参桂圆之类的食品，火气太大！可以多吃一点山药、枸杞滋阴补肾的，注意温补！ 切记一定远离烟酒，还有微波炉!
怀孕了怎么样才能生个健康的宝宝？
电脑上测的是不科学的，要想生个健康聪明的宝宝首先在怀孕前，夫妻两人的饮食要协调好，比如水果，蔬菜，蛋白质类要搭配好，两人身体要健康不要有什么毛病�;吃泻笠乇鹱⒁夂媚愕纳硖搴鸵常苊獯碳ば缘氖澄铮蟹涞牡胤剑硗庖钩湟恍┪谼及钙片。
女人怀孕时怎样才能生到一个健康的宝宝呢？
饮食方面忌食辛辣，不饮浓茶，咖啡，不喝碳酸饮料，不吸烟，不喝酒。
饭菜要浑素搭配，不挑食，多吃绿色蔬菜和水果，以及蛋，奶，肉类等，保证宝宝的营养均衡
运动方面只需散布，做些简单轻省的家务活就行，不宜太劳累，不能干重活。
怎样才能生个健康的宝宝？
要生一个健康的宝宝除遗传外还要注意以下几点： 一、要有良好的生活习惯（注意饮食、睡眠，有准确的做习时间，每天都要到户外去呼吸新鲜空气，散散步，听听轻音乐推荐莫扎特的）； 二、要注意饮食，切忌暴饮暴食，应多吃时鲜水果（苹果最好保证每天一个，这是宝宝皮肤的保证，橙、葡萄）、蔬菜、坚果（核桃、芝麻），多吃糯食（宝宝中气足），粗粮； 三、要每天保持愉快的心情。 另：如果宝宝在子宫的胎位不正或者脐绕颈，可以每天做擦地的动作（就是双膝跪地，双手向前），一次十至十五分钟，一开始时间还可以在短一些。 祝你生个漂亮健康的宝宝。 以上是我怀胎一年来的心得，现在我的宝宝一岁了，是个人见人爱的宝贝，你可以到我的QQ空间看看。
怎么能生一个健康的宝宝？
男女双方都可以去做孕前身体检查防止隐藏的病情,然后就可以怀孕了。家里不能养猫狗等宠物要保持干净通风透气,平时吃的食物要注意农药和其他化学物质的污染。
意外怀孕怎么做才能生个健康的宝宝
你好，如果怀孕之前没有什么不良的生活习惯，比如抽烟喝酒，没有吃药打针，怀上了也没事，怀孕期间继续注意一些宝宝就会很健康的，如果之前有吸烟喝酒烫染头发，吃感冒药，宝宝可能会不健康的。
怎么生健康的宝宝
注意生活环境，工作环境，避免辐射和化工污染，噪音污染。注意心情舒畅，心态平稳，注重胎教和早教。相信一定可以生一个健康聪明的宝宝。