产妇在秋季坐月子时可以吃什么蔬菜？

按照老传统,女人坐月子往往是大鱼大肉的伺候,其实没有这个必要,这样往往是产妇在一个月内体重猛升,只要保证产妇有足够的奶喂孩子,同时营养也够她自己吸收就可以了,其实坐月子期间,水果蔬菜还是吃一些好,老吃鱼或者是肉并不一定就好,因为个人体质不一样,有些人吃了这些东西会都变成奶水了而相当一部分人大多数是自己吸收了,这样产妇就很快发胖了,而且以后还不是很好减,所以一定要荤素搭配着吃,不一定要吃很多关键是营养做够就可以

孕妇可以吃春菜吗 春菜是热的还凉性的

可以呀，春菜不错，有很多营养成分呢。但是春菜可以促进子宫收缩,如大量食用可致流产。
性寒，利尿，少量无所谓，不要过量即可。多休息，适当活动。

顺产产妇饮食应注意什么？什么菜可以吃？

一开始吃点流质，半流质，喝点鲫鱼汤，猪脚汤，发奶的，一开始不能吃补血的，等恶露排尽之后稍微可以吃点红枣赤豆之类，还可以吃补铁的食物，蔬菜多吃点，如菠菜，水芹，黄花菜等，胡萝卜营养也好，2个月之后再喝点鸽子汤补补元气，另外臭货不要吃，如韭菜大蒜等等，还有肉不要太早吃，最好一个月之后吃，可以适量吃点炒腰子炒猪肝。祝您身体早日恢复。个人意见仅供参考。

坐月子可以吃什么青菜

不同体质的产妇坐月子的原则 依女性体质属性及其适用食物分析如下： 1. 寒性体质 特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。 适用食物：这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。 忌食：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。 宜食：荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。 2.热性体质 特性：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。 适用食物：不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。 不宜多吃：荔枝、龙眼、苹果。 少量吃些：柳橙、草莓、樱桃、葡萄。 3.中性体质 特性：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。 适用食物：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。

请问坐月子其间有什么菜什么东西是不能吃的

空心菜，韭菜，菠菜，竹笋，春菜（芥菜）芋头，牛肉，蟹，贝壳类最好都别吃。油炸辛辣的都别吃，太温性别吃，太凉性别吃。

还有怀孕期间吃牛肉以后宝宝出生对皮肤很不好，这也就是东方人跟西方人皮肤差距的原因吧。

做月子可以吃什么青菜水果？

首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化的食物.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者,可酌情适当延长补养时间. 但是象苦瓜之类的凉性青菜就不要吃了.象菠菜,春菜.菜心,小白菜都可以吃的.但一定要注意,要吃热的,要煮得软软的.一定要多喝汤,汤里面营养比较丰富。（又是我...嘿嘿）