男孩肚子大怎么办

晚餐减少，啤酒少喝，有数据表明，度数越高的酒里热量越高，啤酒虽然不高，但是喝的量太大，所以有啤酒肚之说，晚餐的时候最好少喝啤酒。 另外，晚餐吃的过多，过晚也是一方面原因。要减少平时的三分之一。

男孩子肚子大怎么办

每天做60个仰卧起坐，记得，开始时肯定需要有人帮你按脚，一周后自己利用腿部力量做，不要有人帮忙按脚。效果不错哦！

男生肚子较大

瘦肚子：    
第一步，坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。
第二步，两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时渐渐收紧小腹。
第三步，吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。
 第四步，小腹已收到最紧的程度时，气也同时吐完。
第五步，肩膀与小腹都放松后，慢慢地开始吸气。
第六步，尽量吸气，此时小腹不用刻意收缩，转而换成腹部向下压的方式。
这种体操主要目的是为了消除小腹的赘肉，只作两三次是看不出任何效果的，至少得持之以恒的每天上下午各做两三次，每次至少做八拍，持续三个月后，你一定能看出效果来，不但能维持美美的身材，而且也能舒解紧张的上班压力呢！ 另外，凡事追求完美的你，在晚上洗浴后最好用一些美体的产品（纤体塑身类的）涂于身上，并在腹部做一会儿按摩，不仅消除多余脂肪，也有利于睡眠呀。
你还可以试试经典减肥胶囊，效果也很好！

我家男孩十岁肚子很大胖到85斤

饮食和精神状态怎么样，85斤10岁的孩子很胖哦，是不是饮食不健康啊，要注意一下身体，一些孩子零食吃的多，会对身体有影响哦，不仅仅是肥胖，食品里面的一些添加剂会对孩子产生很大影响的，我身边就有小朋友类似多动，现在休学在家一定要多关注。

男人就胖肚子肚子很大怎么回事

按摩最有用了
要由下网上按摩咯
洗澡的时候把花洒从下往上移动 冲你需要瘦的部位
还有就是喝茶 普洱茶 乌龙茶都可以 每天都要喝
一般你坐了1个小时 你就起来散散步 活动一下 转转腰部 眺望远处 对视力好也不容易脂肪堆积
最后就是坚持 一口吃不成胖子 当然减肥也需要坚持

男生肚子大怎么回事?

肚子的赘肉多多半是肠胃堆积了大量的脂肪，使的小肚子变的肥隆，你说到你并不胖，就是肚子肉多，你可以尝试用一种纯天然的定点瘦肚子产品：靓典瘦肚子胶囊，这药真的太适合你了，从玉米花粉中提取的近轴物质-玉米花须素，只作用肠胃，能综合肠道内多余的油脂，不会瘦身体其他部位，男女老少都可以服用，不用节食，没有任何副作用的定点瘦肚子产品。

孩子太胖，而且肚子比较大，怎么办

随着生活水平的提高和膳食结构的改善，我国儿童肥胖不断增多。据抽样调查显示，儿童肥胖率可达15％左右。儿童肥胖多数由家长给孩子制造不合理生活方式所引起的。家长在给自己的儿童减肥时方法千万不能盲目进行，要根据儿童肥胖的原因选择减肥方法。解决儿童肥胖有哪些方法呢：
儿童肥胖解决方法一：控制摄入，增加运动，避免肥胖；儿童减肥要养成每天运动的习惯，每天运动不少于20分钟，选择有氧运动，比如说游泳，慢跑，跳绳等。

儿童肥胖解决方法二：建立良好的饮食习惯，不暴饮暴食，多吃含纤维素多的饮食，如疏菜，水果，玉米，粗粮及多渣饮食。少吃或不吃含热量高，体积小的食物，如糖，巧克力，西式快餐，油炸食品，动物脂肪，奶油制品等，每天热卡控制在800-1200Kcal之间，但应注意保证充足的蛋白质，氨基酸的供应。

儿童肥胖是可防可治的，只要在出生前、出生后关键期做好预防工作，出现肥胖症后，应注意保持健康，乐观的心态，多了解有关儿童肥胖症的知识，强调儿童、家长、社会共同参与，建立科学的，循序渐进的，能为儿童接受的减肥计划，减少或减轻儿童肥胖的目标完全可以实现。

男生！肚子大了怎么办！急

【瘦小腹】

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90～100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：

一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5--6层。

二、平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。

三、揉捏腹部，“驱赶”脂肪。 有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。 据说以上方法每次做30分钟，每周3～4次，坚持45天必有显著效果。