孕妇吃什么营养品最好？

“准妈妈”的茫然凸显了孕期营养规划不善的漏洞。大多数的孕妇倾向于“过犹不及”!一方面怕孩子营养不够，另一方面却矛盾地担心着产后身材大走样。诵康堂专家认为，“多吃”未必使孩子营养全面，但却非常容易让妈妈产后肥胖，最好进补有度，有条件的早晚吃一片阿胶糕，能起到保胎安胎的效果，还可以预防流产，搭配一些补钙的食物效果更佳，阿胶还可有效预防因营养不均而导致的肥胖症发生。

孕妇能吃什么营养补品？

科学提倡怀孕前三个月至怀孕后三个月，必须要补充叶酸，叶酸可以有效预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。大部分的孕妇在怀孕3个月开始妊娠反应，无法摄入较多的营养，不能满足孕中期的营养需求，所以2个月的孕妇可以开始适当增加营养的补充。努卡孕妇全营养素满足了孕妇对于全营养的需求，产品专为孕妇设计，富含十多种维生素、矿物质，营养全面，确保孕妇每日营养所需及胎儿正常成长。

孕期要补充什么营养品

孕期营养品 怀孕是女性处于某一生理阶段的正常过程，而不是病理性过程。从理论上讲，如果你注意日常的饮食均衡，你摄入的营养可以满足自己和宝宝身体的需要，不需再额外服用孕妇营养品。但因为各种各样的原因，比如烹饪方法不合理、粗粮的摄入减少、食欲不佳等等，你不一定能达到一个理想的饮食状态，即从饮食中获得足够的维生素和矿物质。怀孕期间，你的身体对这些营养物质的需要量也会有所增加，所以，在饮食不能满足需要的情况下，适当服用一些孕妇营养品，补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质（如钙、铁等）和维生素是有必要的。 至于怀孕期间如何选择孕妇营养品，首先要了解你缺什么，你补的目的是什么。如何知道自己缺什么呢？这就要求了解自己所处孕期的营养需求特点，因为不同的孕期营养需求是不同的。 如果你处于孕早期，这一时期营养需要的特点是热量的需要并不高，即对食物量并不要求很大，只要饮食均衡，保证优质蛋白质的摄入，补充少量叶酸即可。如果早孕反应很严重，进食很少，热量及各种营养素都很难保证，可以选择一些孕妇奶粉或复合维生素和矿物质补充剂等孕妇营养品。孕妇奶粉一般来说都强化了维生素、矿物质，但是通常热量都比较高。如果你的日常饮食十分正常，就不需要再额外喝上好几杯孕妇奶粉，否则容易造成热量的超标。 到了孕中、晚期，热量的需求增加，一些维生素矿物质的需要量均增加。如钙的需要量，中国的推荐标准为孕中期（4～6个月）每日需要1000毫克，孕晚期每日需要1500毫克。中国人群膳食结构的一个明显不足是奶制品摄入较少，很多孕妇孕前很少喝奶甚至不喝奶，奶制品是钙的一个最主要的来源，奶制品摄入较少，钙的储备就会不充足，因此，在选择孕妇营养品时，除了选择奶类及其奶制品外，可适当补充钙剂，为了促进钙的吸收，可以多晒晒太阳或补充维生素D制剂。 孕中期以后，由于血容量的增多，容易出现生理性贫血。若膳食中含铁丰富的动物性食物不足，出现贫血，在改善饮食的同时，可适当补充铁剂量。若3种以上的营养素缺乏，可考虑补充复合制剂。 如果你不确定自己的孕期饮食是不是合理，可以去医院，请专门人士为你做一个营养分析，以便有针对性地服用孕妇营养品。

送什么营养品给孕妇比较好？谢谢！

高钙的最好，10个孕妇就有9个缺钙，孕妇怀孕期间最重要的就是要及时补充钙质，因为孕妇身体在孕育宝宝的时候钙流失严重，钙补品最好。

怀孕期间吃什么营养品啊？

美女 告诉您吧 我妈妈生了3个孩子 我是老大 我也要结婚了 但是我妈妈说 有很多女人为了让自己的孩子生下来健健康康白白胖胖 都努力把自己吃胖 但是这样不见得宝宝就会健康 反而自己生完孩子后很难减下去 所以呢 孕妇就主要1.吃豆制品（最后每天坚持喝豆浆）
2.吃鸡蛋 补充蛋白质的
3.鸡肉（鸡汤）
4.牛肉
5.菠菜
红枣 什么的都可以 有了这些就没有必要再吃什么补品啦
最后最最重要的就是：别多吃土豆！吃土豆孩子会容易畸形
祝你生一个健健康康的宝宝！

孕妇吃什么保健品

不同时期的孕妇要补充不同的营养。一般孕妇补品都按照孕妇怀孕时间分为孕前、1-3个月、4-6个月、7-10个月、产后几个阶段，各位准妈妈在购买保健品补品的时候要看清楚哦。

孕前1-6个月，这时候是要调理身体，让身体更健康的来孕育健康可爱的宝宝，在这个事情，一般需要补充蛋白粉、维生素b、维生素e、叶酸等。

怀孕1-3个月，是孕妇妊娠反应比较强烈的时期，而且还是宝宝神经细胞生长发育的重要时期，这时候应该服用蛋白粉、维生素E、胡萝卜素、叶酸等，维生素E有预防流产的作用，而胡萝卜素则可以增强免疫力、叶酸可以预防胎儿神经发育不良。

怀孕4-6个月，这个时候是宝宝骨骼开始成长的时候，除了必须补充的蛋白粉、维生素B、维生素E、叶酸以外，还需要补充钙，而镁能促进钙的吸收，所以钙镁片是这个时期必须补充的。钙镁+D片可以帮助胎儿骨骼发育，预防孕妇骨质疏松。

怀孕7-10个月，这个时候要准备迎接宝宝的诞生了。除了常规的蛋白粉、维生素B外，还需要补充维生素C，钙镁片，以及其他多种营养。保证每天所需要的基础营养，才能增强体质，为宝宝的诞生创造良好的环境。

产后哺乳期的妈妈们，主要是修身或者增加乳汁。因为宝宝也需要均衡营养，而且主要是通过乳汁来获取，所以妈妈们就要注意饮食均衡，不可以偏食挑食。应该多增加蛋白质，还有各种维生素、各种营养。

孕妇适合吃那些补品

保持营养均衡，饮食方面，搭配得宜，多喝汤水，加上孕妇奶粉，基本就OK啦。

下面给你列几个菜谱，你可以试试做。

1.黄豆猪蹄汤 功效 补脾益胃，养血通乳。

黄豆猪蹄汤的制作材料：

主料：猪蹄250克,大豆250克
调料：黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克

1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮；
2. 黄豆提前浸泡1小时，备用；
3. 姜洗净切片；
4. 大葱切段；
5. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫；
6. 加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮；
7. 至半酥，加精盐，再煮1小时；
8. 调入味精，即可。

孕妇补什么好

怀孕后要吃的东西一定要考虑到对胎儿和对孕妇双重的作用。
我怀孕的时候医生再三叮嘱我，要吃保健品的话，一定要吃国家批准的孕妇专用的营养品。
象保灵孕宝之类,我就吃了很多。
仅供参考，祝健康快乐！