女人保持年轻的秘密
多食含抗氧化剂食品
蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。
抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。
我们都知道，氧气对我们的生存来讲是绝不可缺少的。但是，氧气同时又可以发生若干化学反应，使其他分子“氧化”。而这种氧化又会生成自由原子基。自由原子基是一个相当复杂的概念，但是简单地说，就是它们在化学上是非常不稳定的原子，会对人体造成各种各样的危害。
在我们的日常生活中，种种污染、吸烟、油炸或烧烤食品，以及太阳中的紫外线等，都会引发这些自由原子基。
自由原子基与我们人类的很多疾病都有关，包括癌症、冠心病、早衰等。自由原子基通过破坏健康细胞，加速了人体的衰老过程，并且能够破坏细胞核中的DNA，从而引起细胞病变和癌变。
不过，我们所吃的食物中的抗氧化剂，恰恰可以避免体内生成自由原子基。而维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等，都属于抗氧化剂。
以上这些成分，大多含于下列食物中：
维生素A——橙子等黄色水果；胡萝卜、南瓜等蔬菜；鱼等。
维生素C ——水果(尤其是柑橘类水果)；绿叶蔬菜如椰菜、菜花等；浆果类如草莓、蓝莓、覆盆子等；以及马铃薯和甜薯等。
维生素E——坚果、种子、鳄梨、蔬菜油、鱼油等。
硒——巴西果、金枪鱼、卷心菜等。
锌——南瓜、葵花籽、鱼、杏仁等。
30的女人怎样才越来越年轻
6、有时间的话多看看书。无论你学历高低，多看书都可以使你增加知识，提升气质，无形中变得越来越自信，有魅力。 7、不要做感情的奴隶，轻易就受到伤害。女人的一生，总会遇到这样那样的男人，最忌讳一把年纪了再上了某个感情骗子的当，动辄哭天抹泪，放弃自我，全心付出。成熟就是坐怀不乱，遇变不惊，静观其变。 8、保持充足的睡眠，多喝水。这就不用说啦，大家都知道，重点在于要刻意去做，年长日久。 9、如果不知道怎样打扮好看，首先一定要请专业发型师帮你设计个发型。留对了发型对于一个女人很重要，发型可以改变一个人的气质，改善脸型。切忌头发乱糟糟得不打理，或者10年如一日的一个马尾从不改变。 10、不要和自己过不去，和自己较真，人无完人，总会有的事情处理不当，要试着原谅自己，善于从中吸取教训就可以了。当然更要学着接受其他人的所作所为，一个人一个生活环境，一个习惯，不能要求人家都和你一个思维方式。
女人越活越年轻的秘诀是什么？？
当然是喜他美的肉苁蓉！效果太好了，我一直都是在吃喜他美的黑金苁蓉粉，时间长了感觉皮肤变好了很多，有了一些紧致感呢，皱纹都快看不见了，喜他美的肉苁蓉效果真心不错，之前吃其他品牌的肉苁蓉粉，跟喝白开水一样，什么效果也没有，买肉苁蓉还是建议大家购买喜他美的肉苁蓉，放心，效果好。
女人保持年轻的秘诀
你所说的年轻只是保持外表的年轻吧，
我认为，只要心不老，
就永远都是年轻的！
心老了，才是真的老了啦。
人或者最重要的就是
开心就好！
女人年轻七岁的秘密是什么？
拥有一定的神秘感拥有神秘魅力的天蝎座女子，常被其它女性视为爱情的威胁者。她并不一定很美，但通常她的一颦一笑，就会让男人心里小鹿乱撞。她似乎有着一种激发异性内之深处原始欲望的力量。简单而俗气的说，就是一种性感。（瞧我说话的口气，显然就有点妒嫉！） 有些天蝎座女子在外型和眼神中就传达出“勾魂慑魄”的气质。例如：崔苔菁、林青霞等超级巨星，就是这种既美丽又迷人的类型而我所见到多数的天蝎座女子，尤其在年纪很轻的时侯，常常会像一只纯洁可爱的小白兔，满眼无邪的性感。不过，如果你因此而有了浪漫一下又何妨的念头的话，那你可就打错如意算盘了。通常她敏锐的眼神立刻就能看穿你的心意。不过，就算你狡猾的骗到她的爱情，戏弄天蝎座女子感情的男人是肯定会得到教训的。你多少总看过一两部女性复仇的电影吧！那些不顾一切报复变心男友的女主角该会给你一些警惕。 很抱歉！我绝对不是说所的天蝎座女子都是那么的狠心、残酷。我只是想让你明白几乎每一个天蝎座女子都有着宁为玉碎的坚决态度。她可以柔媚的像水，也可以激烈的像火。对我而言，那就是一种魅力（令女人嫉妒的魅力）。 当然，或许你还是不太相信我的话。因为有好多天蝎座女子都是一付迷迷糊糊傻大姐的样子。跟朋友在一起的时侯也经常给人占点便宜。如果你真当她是个傻瓜，我恐怕笨的人就你自己了。天蝎座女人向来对她喜欢的人是有些纵容的，因此，她多半不太会跟好朋友计较。而对于一些小事情，她是懒得伤脑筋的。其实，她心里可是清楚的很，如果你太得寸进尺，那你就准备自讨没趣了。 说了半天，我都在强调天蝎座女子有仇必报的特性，忘了告诉你，有恩必报也是她们的共同点。只要你真心对待她，她可不会少给你一分。在感情上她慷慨得很，一点都不占人便宜。而且，要是有人对不起你，她肯定跟你同仇敌忾。记得我在初中刚转较到一个新学校时，碰到一些适应上的困难，和几个喜欢欺负“菜鸟”的同学，当时就全靠着一位天蝎座的同学给我撑腰，替我主持公道。 在很多情况之下，天蝎座的女人表现出的勇敢令男人望尘莫及。假如她真心的爱上你，即使全世界反对，都不会让她动摇。无论你们前途有多坎坷，她会陪你一起闯，而且绝不叫苦。她的坚韧会让你觉得自己好象拥有了百万雄师。当一个天蝎座女人对你承诺“至死不渝”的时侯，她是认真的，而且她真的可以做到。 天蝎座女子还有一点让我佩服的地方是，她们抑制情绪的本事。你几乎看不到一个涕泗纵横、情绪崩溃的天蝎座女子。我不是说他们不会，而是她通常不会让你看到。即使她的心情伤痛到自杀的边缘，如果她不想让你知道的话，你还是什么都看不出来。在遭遇强烈打击的时侯，天蝎座的女人可以冷静的像冰。我认识的一个天蝎座女人带了两个孩子站在意外死亡的丈夫的尸首旁边，一滴眼泪也没掉，沉默的处理着善后的事宜。凭良心说，我欣赏天蝎座的女子，她们爱的方式，那么好强，那么有担当。这也是为什么多数天蝎座女子会活得比别人辛苦的原因了。 当然，想要拥有如此强烈而炽热的爱，你势必得忍受她一些个性上的小缺点。第一，天蝎座的女子是有一点多疑的。她似乎想要探知你一切的秘密，她无法忍受你一丝一毫的隐瞒，更不要说是欺骗了。关于这一点，你最好不要自找麻烦。骗她可不是件容易的事。我有位天蝎座的好友，非常不屑的接受了我给她“褔尔摩斯”的封号。天蝎座女人有刺探秘密的原始欲望和本事。不过，至于她的秘密，她可以守口如瓶。你最好不要好奇。她是那种可以守一辈子的女人，沉得住气极了。 第二，天蝎座女子在吵架的时侯，可是句句话都像刀，杀得你遍体鳞伤。除非她发现你刀枪不入，她或许会想别的办法修理你。比方说“冷战”，这也是天蝎座女人的看家本领之一（我说过她绝对沉得住气）。总之，如果你激怒了她，或是你做错了事，她认为你该得到一些教训的话，她势必会找到惩罚你的方式，直到她认为你确实得到了你“应得的”，方可善罢干休。 我有个朋友曾把他和他天蝎座妻子吵架的经过说给我听，他说“她发脾气，我就不讲话。她更火大，我就去睡觉！她把音响开得很大声，不准我睡，我就说“那我出去好了”她居然把门反锁，不让我出去。耗到半夜，直到我认真面对她提出来的问题，诚恳的提出解释，她才放我去睡觉。 怎么样，天蝎座女子闹别扭的耐力果然惊人吧！所以我奉劝
让女人年轻的秘诀是什么
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双倍补充维生素D
如果说你非要补充一种维生素，那专家建议你补充维生素D。维生素D由皮肤受光产生，但是随着人的衰老，这一过程也渐渐减弱。目前大约一半人的维生素D是缺乏的。这一问题能导致骨质疏松、血管硬化和多种癌症。没有任何一种维生素能这么大范围地普遍缺乏，除非你能大量食用鱼肉来补充。
女性私密整形为什么越来越年轻化？
说明现在的整形越来越被大众接受，同时生活条件好了之后对外在的要求更高了，比如私密的外观、色彩、紧致度等。也说明了现在的人更加开放了。
为什么女人的年龄是个秘密?
女人不说年龄的原因是怕比较或对自己不自信，就像赵雅芝，宫雪花都50多岁了，但看上去像30多的，她们根本不会隐瞒年龄，因为年龄现在成了她们的本钱，可有些不自信的女人怕说出年龄后，你会觉得她要比实际年龄老，所以她宁可让你去猜1万次，也不会去冒一次险。再者女人有天生谨慎的通病，在没有把握前不会做出很明确的决定，所以现在大多女人隐瞒自己的年龄。