问怀孕指南
怀孕时应谨守医、多、战原则，亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意：
1保持心情愉快。
2同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。
3避免不当腹压增加。
4避免滑倒。
5避免舟车劳顿。
6休闲生活、性生活须温和及安全。
7避免药物或烟酒。
8勿暴露在辐射线或高压电波下。
五关于饮食
应尽量选用新鲜天然食品，避免服用含食品添加剂、色素、防腐剂物质的食品；蔬菜应充分清洗干净，必要时可以浸泡一下，水果应去皮后再食用，以避免农药污染；经常饮用白开水，避免饮用各种咖啡、饮料、果汁等饮品。
关于孕妇保健手册的问题
瓦房店妇幼保健站是用孕产妇手册换取儿童保健手册，保健站把你的手册收回去后，给你发一本儿童保健手册，这个手册，是孩子入园以及上学体检手册，瓦妇幼保健站的做法是对的。
依我的经验，办理生育补助只使用产妇保健手册中孕产妇生育记录那一页，你可以把这一页复印下来，外加孩子的其它手续就可以办理出补助的。
孕妇保健手册必须办吗？
最好是办理,这样可以记录你从怀孕到生产以及产后的一些产检情况.以便你.家人.医生更清楚的知道你和宝宝是否健康.有问题及早发现和处理嘛,一定要定期产检并记录。也花不了多少钱和时间,你和宝宝都健康那才重要,其他的一些可以上网查一下,也可以加我Q
孕妇保健手册是做什么用的？
保健册是你怀孕期间的情况、产前筛查以及定期“监测”宝宝生长情况的一个记录，还有你的基本信息。这就为医生对你的情况有一个更仔细的了解，以便更及时地处理，保证你有一个健康的宝宝。
按规定是应该在户口所在地建册的，以方便你定期的进行产前检查，因为这些检查小卫生院完全可以做的，所以不必跑到大医院去让你而使你累着。
之前你在国外做的检查，如果你能够提供报告单的话，应该也是可以的。如果不能提供的话，还是再做吧，毕竟这需要一个依据的。
29周的话是只能做些普通的检查的，建册与否意义已经不大了，建议你去咨询下你那里的大医院看看。还是需定期复查你自己与宝宝的情况的。
应该对出生证和打疫苗没什么影响的，在我们医院来生的很多人都是偷生的，根本连准生证都没有，但还是会办出生证的
刚刚怀孕围产手册如何办理及需要那些手续？
首先恭喜你怀上小宝宝了！生一个健康、聪明的宝宝一定是你此刻最大的心愿。我们的责任就是帮你实现你的心愿。 为此怀孕后应争取在三个月内办理围产保健手续，以便及早得到保健指导。首先到您居住地附近的社区卫生服务站办理围产保健服务协议；然后于每个工作日的上午空腹携带围产保健服务协议书和夫妇双方的身份证、户口本原件及复印件（户口复印件须本人户口页和户口首页）到妇幼保健站办理围产保健手续，包括首次产前检查、建立围产保健手册和办理母子保健卡。
有关孕妇办理孕妇保健手册的问题
保健手册一定要办的哦。所有产检的信息都在这里头了。
1，先拿双方的户口本，结婚证，身份证去女方的户口所在地，办理准生证。
2，然后去户口所在的的妇保所，或卫生院办理，拿着准生证去办理保健手册（俗称建卡），一般12周的时候去办理最好（我提早了一周，导致现在检查次数频繁。）如果不知道哪里办理，问办理准生证的地方，他们都会知道的。
3，建卡当天要空腹，要检查很多项目，（保健手册上明确写了12周必须检查的项目）如果已经在其他医院做过有关项目的话，你可以告知医生刚在其他医院检查过，医生也没有理由再叫你们重新检查一次，把在其他医院检查的单子交给医生夹在保健手册里就行了。下次检查，医生会预约时间。
也可以拿着保健手册，去其他医院进行检查的。
我们浙江这边的政策是这样的，不知道你们那边怎么样？
怀孕在甚么时候建手册，怀孕在甚么时候做肝功、血常规、尿检检查？
怀孕的时候就可以办围产卡的。
1-3个月
血常规 尿常规 白带 梅毒筛查
4个月初查13～16周
身高 体重 血压 宫高腹围
浮肿检查 胎心多普勒听诊
尿常规 血常规(筛查唐氏儿) 心电图
5个月17～20周6个月21～24周7个月 25～28周
体重 血压 宫高 腹围
浮肿检查 胎心多普勒听诊尿常规 血常规，排畸b超，糖筛查
8个月29～32周 9个月33～36周
每2周1次
体重 血压 宫高 腹围 浮肿检查
胎心多普勒听诊
尿常规 血常规(根据医生的建议
骨盆内诊、心电图
B超(36周左右)
10个月37～40周
每周1次
体重 血压 宫高 腹围 浮肿检查
胎心多普勒听诊
尿常规 血常规(根据医生建议
胎儿监护
去医院生孩子用拿孕产妇保健手册吗 拿它有什么用啊
主要是身体检查一些检查项目的一个登记，以及产前产后的一个保健宣传的一个小册子。有的医院建档也需要这个，但有的医院又不要。总体感觉，用处不大。