怀孕初期可以吃巧克力吗？

瑞士有项调查说，准妈妈孕期吃适量的巧克力对胎宝宝的发育有好处。听到这个的时候，我也是很开心啦。不过，外国的调查对中国妈妈也不一定合适的。
普通的巧克力糖分比较高，黑巧克力呢，可可含量比较高，对胎儿的发育都是有影响的。所以，建议这位准妈，能忍就忍吧。为了宝宝的健康。不过，实在嘴馋的时候，适当吃点也不碍的。不要多了，就好。

怀孕期间能吃巧克力吗

巧克力是女性的大爱，就连处于怀孕这一特殊时期的孕妈妈都忍不住要吃几块。那怀孕能吃巧克力吗？怀孕吃巧克力对妈妈和胎儿好不好呢？下面小编准备的内容为你解答。 怀孕能吃巧克力吗 巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。而现在有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。此外由于巧克力含有大量的优质糖类，且能在短时间内被人体消化、吸收、利用，产生大量的热量，供人体消耗。因此在怀孕后期适当吃些巧克力还有助于孕妇补充能量，帮助顺利生产。 从这些可以看出，怀孕是能吃巧克力的。那怀孕能多吃巧克力吗？怀孕吃巧克力好不好呢？专家指出，怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对孕妇健康是大有益处，但是不能多吃。首先每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果怀孕期间每天摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。其次，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。 怀孕能吃巧克力吗？小编的介绍就到此为止。准妈咪要记住怀孕能吃巧克力，但是要适量。

怀孕时能吃巧克力吗？

芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示：与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。 赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。 芬兰科学家也承认，他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为，是否还与其它因素有关联。他们推测他们所观测到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的化学成分，而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。

怀孕前三个月能吃巧克力吗

可以少量吃一些，因为巧克力的热量比较高，吃多了可能会容易引起上火。在怀孕期间建议饮食多样化，多食用新鲜的水果和蔬菜。适当的补充微量元素，一天吃一到两个鸡蛋。准妈妈的饮食应该以清淡，容易消化营养好为主，少吃辛辣油腻刺激的食物，少吃或者不吃腌制的食物，尽可能吃平时喜欢吃的食物，保证蛋白质的摄入。

孕早期护理注意事项：

1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。

2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。

3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。

4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。

5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

怀孕了`到底可不可以吃巧克力啊`？

可以吃的，但不能过量，一天一块算什么哦。我就偶尔吃，没问题的。说孕妇不能吃巧克力是因为热量太高，容易产生饱胀感，然后就吃不下别的东西，宝宝吸收的营养就会不够，反而会使孕妇发胖。很多地方说孕中晚期偶尔吃巧克力，生下的宝宝更乐观。