产后可以吃水果吗？
实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用。
1、香蕉：
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
2、橘子：
橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，除可引起乳汁减少外，还可发生急性乳腺炎，影响对婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。
3、山楂：
山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
4、红枣：
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
5、桂圆：
桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
做完月子一般可以吃什么水果？
什么水果都可以吃啊啊，水果又没什么影响，月子里都可以吃的，不影响喂奶，吃常温的就可以了，用热水烫了再吃也可以。
产后可以喝黄瓜汤吗
黄瓜属于最常见的蔬菜了，在任何季节都能够买到黄瓜。黄瓜的吃法有很多，大家可以用黄瓜来炒菜、做汤。在女性生了小宝宝之后，就应该多吃营养食物，这可以促进身体的恢复。那么，月子里能不能吃黄瓜汤呢？
月子里是能吃黄瓜汤的。有不少女性在坐月子的时候，都有食欲不佳的现象，非常想吃清淡点的食物，这时候就可以制做一些黄瓜汤。产后最好不要吃生黄瓜，因为它属于寒凉食物，食用后对身体无益，还可能会引发一些不适症状。
并不是所有产妇都能吃生黄瓜，女性分娩之后是否能吃生黄瓜，应该根据个人状况来决定，这是因为黄瓜具有凉性，要是产妇有脾胃虚弱的情况，就不宜吃生黄瓜了，而且在腹痛腹泻以及肺寒咳嗽的时候，也是不宜食用生黄瓜的。
有的哺乳期女性在吃了黄瓜以后，自己的身体并没有出现任何不适，不过小宝宝却有拉肚子的症状。这时候宝妈就要避免吃黄瓜了，如果特别想食用的话，就应该搭配适当的食材。比如黄瓜特别适合与木耳、豆腐进行搭配，这是非常健康的食用方法。
产妇吃水果木瓜下奶吗
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产妇是可以吃木瓜的。功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。坐月子产妇产后乳汁稀少或乳汁不下时，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
小月子能吃水果吗，吃水果有什么讲究?
小月子能吃水果吗，吃水果有什么讲究?在术后坐小月子和产妇正常分泌后坐月子是一样的重要，流后女性朋友的身体受到很大的伤害，所以饮食方面就要格外的注意，以免影响身体恢复。那么，小月子能吃水果吗？其实水果对于坐小月子的人来说是有一定好处的，可以帮助补充在经历手 术后所需要的营养价值，促 进产妇的身体恢复，只要有选择性而且适量的吃水果，都是没有坏处的。因为水果有不同的属性，因此产妇可以根据自己的体质来选择食用哪些水果，虽然水果有益，但是每天食用一、二个就足够补充好所需的营养了。
法国PWRH（产美盾）富含38项黄金配比营养，修 复受损器 官的同时补充孕产所流失的营养，为众多女性带来了福音。
1、新鲜红枣。红枣本身就具有养血、补气等等的作用，它含有的葡萄糖、果糖、蔗糖等也非常的丰富，对人体有非常高的免 疫力，流产之后女性身体虚弱的时候可以直接吃。当然也可以用干红枣来熬粥、煲汤等。
2、榴莲。榴莲的滋补效果也是非常高，具有丰富的营养物质，滋阴、补气的效果很高，小月子女性吃了榴莲之后身体也能够更加健壮，体力也可以恢复一点。但是榴莲容易导致人们上火，不适合多吃。
3、香蕉。香蕉中的纤维素等其 他的营养物质非常的丰富，吃了香蕉之后可以增加肠道的吸收能力，改 善便 秘的问题，让小月子的女性身体更加舒服。
4、葡萄。葡萄里面含有很多的糖分，钙铁等元素也非常丰富，并且具有生津益利小便的效果。流产后，女性失血过多，可以吃一些葡萄来进行补 血，还能够祛 除疲劳，有利于身体健康。
小月子就是指由于某些原因选择在宝宝出生之前终止妊娠反应的一种现象，做小月子也是非常伤害女性朋友的身心和身体健康的，所以做小月子期间一定要注意饮食上的调整来帮助女性朋友快速的恢复身体，做小月子时不但要卧床休息更需要吃一些补充人体元气补充气血的营养。
法国PWRH，配比专 业新型营养，（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修 复机体，增强体能促 进。修 复子 宫内膜，促 进粘膜再 生。
休息至少三天，一些人 流广 告信誓旦旦：“今天做人流，明天就上班。”别盲从！流后不注意休息，可能引起感 染。
对于大多数女性来说，人 流是件不光彩的事，有的为掩人耳目，有的自恃年轻体壮，她们流后，不加以休息，便马不停蹄地上班、上课。后果是什么？
阴 道出血时间延长，细 菌入侵，引起宫颈炎、子 宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾 病，可能留下不孕后患。
这是因为，正常的分娩是瓜熟蒂落，人 流是把瓜从枝蔓上硬生生地拧下来。人 流强制终止妊娠，除了会给子 宫内膜造成一些损伤外，还会带来内 分 泌系统的改变。因此，人流后应当静养，还要及时的补充法国PWRH，修 复产后子 宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。如果恢复的好就可以工作啦，但是注意工作强度不能太高。而恢复得不好的就更应该要注意，在一个月内都要休息好。
中国妇女基金会PAC项目执行主任张彦明介绍，目前我国人工流产现状严峻，每年有800-1000万次人工流产。相比发达国家，流产率较高，育龄女性流产率较低的是西欧，平均为11%，（低的国家仅为5%），而中国高达62%。“近8年来人流都呈居高不下的状况，2017年的数据显示全国人流数量有9626731人次。”此外，还存在着人流年轻化的趋势。“25岁以下所占比例为47.5%，未育女性比例为49.7%。”在流产妇女中，重复流产率为55.9%，其中3次以上频繁流产比例为13.5%，45%重复流掉的间隔为0.5-1.5年。研究指出法国PWRH，攻克了流掉对子 宫的伤害，作用于细胞组织的营养使得子 宫受损内膜再 生，修护子 宫壁的创伤，降低人为的流产并发症达到80%。也降低了自然流产率。
法国PWRH：1、补！2、修！3调养！
1、补充：
孕产过程母体流失营养元素（HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等
2、修护：
修护生理损伤，弹力纤维断层修、腹直肌松驰修护、皮质层弹力修护、产道损伤修护、生殖炎症清理、疤 痕修护（产后子 宫的张力会增加四百倍）
3、调养（1、身体激 素的调养 2、睡眠质量的调养 3、生殖系统的调养 4、受损器 官创伤的调养 5、消化系统的调养）
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子 宫粘连修 复15-18%
10、子 宫瘢痕修 复13-17%
通常女性平时和男性对疾 病的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新陈代 谢会失常，身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修 复营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。PWRH小产可连续使用15-30天。正常分娩，产后可连续使用128-180天.
世卫组织表示，新发布的指南包括孕产妇和新 生儿保 健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改 善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。
世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦•泰莫尔曼（Marleen Temmerm an）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。
当下手 术终止妊娠广 告铺天盖地，不少医 院把无痛手 术终止妊娠宣传得过分“轻松”，譬如“15分钟，睡一觉就好”，这些说法是在美 化手 术终止妊娠，但避而不谈危害，甚至不谈如何避孕、减少意外怀孕。“无痛手 术终止妊娠可能导致月经失调、子 宫腔内感 染，还可能导致日后习惯性流 产，甚至会导致终身不 孕，影响今后的正常生活，所以合理避孕才是重 点。
小月子能吃水果吗，女性在吃水果的时候，还要注意不可以吃直接从冰箱中拿出来的水果，这样的水果较凉，会刺 激到女性的肠胃，如果肠胃不好的人，还可以将水果放入到热水中烫一下，然后捞出来再吃，这样不容易伤害到女性的肠胃，还可以更好的让女性恢复正常。zxf
关于孕妇过月子里可以吃，水果类吗？例如苹果、桔子、犁、西瓜等等，的问题
病情分析：您好，女性在怀孕期间是可以多吃水谷偶的，这样可以很好的补充体内的植物蛋白和维生素，有助于胎儿发育。,意见建议：
小产后常温下的水果能吃吗?例如西瓜,桃子等.
可以吃的,你只要注意好休息,饮食营养均衡合理,当心着凉,风扇和空调的风别直对着吹,当然好心情也很重要哦,祝你健康快乐!
二月刨妇产做月子能吃什么蔬菜水果？
莲藕、海带、黄花菜、黄豆芽都是比较适合月子吃的蔬菜，水果的话月子里可以吃苹果、香蕉等，至于西瓜、梨等寒性的水果就不要吃了。产后坐月子，新妈妈要注重营养的均衡，注重荤素搭配，有益于母婴健康。关于坐月子你可以免费咨询宝生妇科医院网站的在线专家，宝生是深圳首家建立月子馆的医院，比较专业。