小孩子吃什么饭喝什么牛奶能长高
吃什么能长高
牛奶：牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是“最接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。
菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。
胡萝卜：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
橘子：柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。
喝什么牛奶能长高?
不同纯牛奶就可以
最好是新鲜牛奶
(加高钙的没什么特别大用处! 因为钙不稳定
酸奶也很不错,因为里面钙含量高
容易吸收
酸奶最好饭后半小时到2小时喝
晚上睡觉之前也可以哟!
小孩喝什么奶粉有助于长高
1.含钙的奶粉
想让宝宝长得更高一些，妈妈在选择奶粉时，需要选择含有钙质的奶粉。钙质对宝宝的身高发育有很重要的作用，因此妈妈尽量选择含钙量较高的奶粉。
2.含蛋白质的奶粉
除了钙含量高之外，妈妈还要看一看奶粉营养表上面有没有蛋白质。蛋白质也是非常重要的，最好要选择水解蛋白。奶粉里面虽然也有蛋白质，但是这种蛋白质是大分子的，宝宝在喝了这样的奶粉之后很难消化。因此即使吃了再多奶粉，宝宝吸收不好，也没有任何作用。
3.不易上火的奶粉
妈妈在选购奶粉时，还要注意选择不容易上火的奶粉。长时间给宝宝喝奶粉，发现宝宝老是上火。由于宝宝年龄很小，再加上奶粉的营养成分较高。平时不给宝宝补充水分，就容易导致宝宝上火了。除了给宝宝选择这些奶粉之外，妈妈要多带宝宝出去活动活动。
小孩喝什么牛奶有利于长高
最好就是喝纯牛奶，因为现在很多牛奶为了追求口感都含有香精，糖精，等乱七八糟的东西，对小孩子生长不利。所以最好还是喝纯牛奶，可以自己加点糖。这样小孩子更喜欢喝一点。
喝什么牛奶会长高
想要长高就要喝纯牛奶，不要选择乳饮料，喝的牛奶越纯越好。
喝奶之前扔掉奶皮，在煮牛奶的时候我们会看到这样的一层奶皮，很多家长在喂孩子的时候都将它去掉，这是不对的，因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A，对孩子的健康，尤其是眼睛很有好处。
喝牛奶是有助于长高但不是喝了就一定长高，还要配合适当的运动，均衡膳食。
很多朋友喜欢在早上空腹喝牛奶，这是很不科学的喝法，空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。
要改变这种情况，首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收
喝什么奶粉长得高
补钙的奶粉，一般来说，没有哪种奶粉是专门用来长高的，只有哪种的钙含量相对的高点，其实大部分奶粉都差不多，只要不买到假得就可以啦！
你这个家长是关心则乱，奶粉还是买国外的好，对国内的我实在缺乏信心，
虽然有说国外的牛有什么病，那只是说宝宝喝了后尿尿会传染给中国的牛，宝宝本身一点问题都没有，我家宝宝就喝日本的奶粉，虽然不喜欢日本矮子，但为了宝宝只有忍辱负重啦！
要长高喝什么牛奶？
楼主长高有几项先天不用说了后天第一 适当的运动 可以促进身体的健康成长。必须合理运动。每天一小时剧烈运动。（逛街打电脑上下学走路不算，如果家离学校比较远而选择步行或者自行车算）第二 合理的睡眠 严禁熬夜。可以使内分泌处在良好状态 长高的重要一项是激素第三 合理的营养 长高必须有钙质和维生素D。钙质是不会因为温度的变化而流失。如果追求钙含量，那么选高钙。而一般比较好的是纯牛奶和酸奶。因为营养丰富。长高不仅仅是钙的问题。是如何能让自己的身体在最好的状态。每天225-450毫升即可。多了也消化不了。三项都做好了，那你在自然状态下能做的就都做到了。
吃什么牛奶才能快速长高
最能长高的菜是，带海带的骨头汤，吃豆腐也能补钙，不过别要放小葱，那样只会适得其反吃鱼，喝鱼汤也补钙的，不建议你吃药物，对了，吃大豆 和 洗净生胡萝卜对长高也有帮助，还是要运动的，食物只能是一个帮助，有运动的辅助就更好的比如打篮球，或者做一些，拉伸躯体的运动，像跳绳，吊环！吃!! 并不能解决问题和你的年龄 身体素质 激素分泌 睡眠质量 都有关系没有什么最好，最好食物均衡补充。肉、蛋、奶公认是比较好的，但是谷物、面类、蔬菜、水果也要吃的。并且要进行体育锻炼，比如跳跃类，篮球、跳绳等。牛奶，牛肉等高热量食品。黄豆，红萝卜光吃顶个p用,还要适当的体育锻炼!花生，杏仁，核桃，捣碎后吃通过我对一些报纸的了解，且亲身体验也见成效！现今告之于你，希望能帮助到你！就是：用经过文火的黄豆就着胡萝卜吃！大概3个月之类方能见成效！我吃之后高了10公分！胜是高兴！对啊~！ 光吃不能解决问题，要坚持早晨锻炼 。压腿对长个最好不过拉核桃，还有玉米，多吃可以有助于长高早一杯豆奶晚一杯牛奶+蔬菜、水果多锻炼!并有良好的饮食习惯!多吃带热能的食物，并且要多做运动 要不热能吸收了不散发出来会变胖的 光吃没用 多运动才是解决基本问题身高问题百分之30是遗传问题，百分之70是后天生长问题。要长高当然要吃含钙高的食物如：每100克食物的含钙量，对虾2375，海带1177，牛奶1030，豆制品1000到1500。还要多锻炼，有的人是比较迟高的就象我。也许过一年你什么不吃它也会长高的。打篮球，可以使人增高啊，跳绳也可以，平时多吃豆类，高蛋白的食物，还有瘦肉类的食物，比如：含维生素的蔬菜、水果，黄豆和胡萝卜一起吃很有助于身体的长高苹果是水果中最具营养价值的水果西红柿是蔬菜中最具营养的试试吧，或许适合你啊和个人体质及遗传都有关系，还要多加强锻炼吃什么还要看能不能都吸收，我看打篮球最有效原来有个男同学个子很矮，上大学后再见到他时，高很多，判若两人，问其原因：他说是打篮球的好处，你不妨试试！！！我觉得你多打篮球肯定有用。多吃蔬菜吧，喝高钙的牛奶也不错。长高不长高也与你的父母有关现在多跑动是比较健康的增高方式,不过有方面研究,说喝甲鱼汤对增高比较有益.有个土方子;大年30晚上吊单杠,试吧 或许有用!其实是吃不高的啊 要运动 多晒太阳 ~!~