试管+孕12周吃哪些食品

试管婴儿与普通婴儿除受孕方式不1样外，怀孕以后准母亲的营养食品方面和1般孕妇是1样的。没甚么明显区分。和1般怀孕1样，多吃些有营养的

孕期12周多补充什么营养最好？

除了均衡饮食，还需要补充叶酸多维片，因为孕期体内容易缺乏B族维生素、铁、锌、钙等物质，这些物质通过饮食不容易补充或者补充不足，我怀孕时医生推荐了金斯利安，不错，推荐给你，祝好孕！

怀孕4-12周的时候吃什么比较好？

4-12周就是1~3个月时候，需要补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，这时妊娠反应会出来，除了甲鱼、蟹脚、桂圆、山楂等可能造成流产的东西不要吃之外，你喜欢吃什么就吃什么

在12周的时应该吃点什么？什么食物最好？

你好，应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量，可适当补充奶类、蛋类、豆类，平日应该多注意营养。

怀孕12周多了，不知道吃些什么营养品对宝宝好

以下是孕妇的饮食，当我阅读营养指导员的指导时，我学到了这些。可以说：12周前，是早孕妇女，胚胎的生长速度较慢，此时所需的营养与怀孕前没有太大的不同。值得注意的是，约50%的妇女在绝经6周内有早期妊娠反应，第十二周左右。

怀孕12周了，体重是70斤，吃什么东西可以长胖？

这个不要刻意去长胖，自己身体和胎儿健康就可以了，你也可以参考量身网的孕妇体重增长标准表看看自己的标准。

第一次当妈妈刚怀孕12周怕宝宝营养补充不够，该吃什么好?

怀孕的妇女不可以吃太多肉类,这样会影响胎儿的智力,要多吃一些水果和新鲜的蔬菜,因为其中所含的各种维生素和纤维有助于胎儿大脑细胞的形成和分裂,也就是说有利于胎儿智力的发展

此时，小宝宝正在妈妈的肚子里不断地成长着，通过脐带与妈妈连在一起，从妈妈那里吸取必要的营养。此时准妈妈必须充分摄取铁，否则会由于大量铁质输送给胎儿而造成自己贫血。 　　这个时期，为满足胎儿旺盛的新陈代谢，充分摄取铁质就成为主要任务了。含铁质丰富的食品有羊栖菜、肝、豆腐、牡蛎和蛤蜊，与此同时，还要大量摄取维生素c及蛋白质，因为它们可以促进铁的摄取，特别是维生素c只在体内停留2－3小时，所以有必要不断地补充。维生素c在水果中含量非常丰富，特别在草莓和柑橘类中含量最为丰富。尽管有妊娠反应，但对橘子和柠檬等爽口的水果还是不难接受的。总吃相同的食品会厌烦，可尝试在菜上浇些柠檬汁或酸奶等，经常变换点小花样，这并不困难，试试看！

吃什么食物对孕妇最好

在怀孕期间，孕妈妈理想的体重增加范围是10～12千克。一般而言，孕妈妈在怀孕初期是不需要额外增加热量的，但是到了怀孕中、后期，由于正值胎儿快速成长阶段，孕妈妈每天需要增加对热量和蛋白质的摄取。 怀孕后体重增加一览表 表中前3项是胎儿出生后产妇可以马上减掉的体重，其余部分仍包含在妈妈的体重内。如果孕妈妈不控制饮食而且在怀孕初期就增重很多，产后想恢复身材就比较困难了。 孕妈妈适宜吃的零食 孕妈妈可以选择营养丰富、低糖、低热量、高膳食纤维的食物。 ◆红枣：红枣被称为“天然维生素丸”，富含能使人延年益寿的维生素P，名列百果之首;维生素C的含量也很高，是梨的11倍;还富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B族等多种营养成分，具有补血安神、补中益气、养胃健脾等功效;还能防治妊娠期高血压，非常适合孕妈妈食用。 ◆板栗：板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素B族等多种营养成分，有补肾强筋、养胃健脾、活血止血之功效。孕妈妈常吃板栗既可以健身壮骨，利于胎儿的健康发育，又可以消除自身的疲劳。 ◆花生：花生又称“长寿果”或“植物肉”。它的味道香甜，有和胃、健脾、润肺、化痰、养气之功效。花生所含的人体必需的不饱和脂肪酸远远比动物油多。另外，花生中的糖、钙、磷、卵磷脂、胆碱以及维生素A、维生素B、维生素E、维生素K等的含量也很丰富。孕妈妈每天吃一点儿花生可以预防产后缺乳，花生的内衣(即红色薄皮)中含有止血成分，可防治再生障碍性贫血。但花生脂肪含量较多，食用要适量，不可过多。花生受潮后易霉变，能致癌，所以应将其放在干燥处保存，霉变后一定不要再食用。 ◆瓜子：如葵花籽、西瓜子、南瓜子等。葵花籽中富含维生素E，西瓜子中富含亚油酸，南瓜子中则含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养成分，且比例均衡，非常有利于人体的吸收和利用。 爱心提示： 孕妈妈除了上述几种零食外，也可以吃一定量的水果、酸奶、煮熟的鸡蛋、粗纤维饼干等。 每次吃零食的量不要太多，最好在两餐之间吃，离正餐远一点儿，这样就不会影响正餐的进食量。 不要边看书或边看电视边吃零食，这样一来不卫生，二来不利于消化。