怀孕初期肚子胀气厉害怎么办
你好，你可能是胃肠道功能紊乱，建议你注意保暖，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激的，增加纤维素含量高的食物，腰部不适考虑为睡眠姿势不好，可以局部热敷，按摩。
怀孕了腹胀怎么办？
1、可能是便秘造成的腹胀2、可用开塞露通便，使肛门排气，减轻腹胀。
可能与食用了容易产气的食物（比如：豆类、奶制品、甜食等）或受凉有关系。稍加注意会有改善的。
干燥的秋天容易惹上便秘的麻烦，怀孕妈妈的激素变化更是“推波助澜”。也许你正在为此苦恼。
宝宝长，妈妈胀
宝宝一天一天地长大，怀孕妈咪的子宫也渐渐变大了。怀孕3个月后子宫升入腹腔，随着宝宝的长大，子宫继续增大，将胃推向上方；肠管则被推向上方及两侧。此外，胎盘分泌大量性激素，其中孕激素可使胃肠道蠕动减弱，延缓了胃内容物的排空时间，因此一般的准妈妈都感觉到上腹部有饱胀感。肠蠕动减弱使粪便在大肠中停留的时间延长，水分逐渐被吸收，粪便干结而便秘。便秘又进一步影响肠道功能，加重腹胀。
由于便秘和增大的子宫对直肠的压迫及性激素对胃肠道的作用，直肠静脉的回流受阻，造成局部静脉曲张而成痔，故准妈妈容易发生痔，原来就患痔疮的准妈妈孕期时症状还会加重。
舒畅身体，4不要
1.不要吃得过于精细的食物或偏食。
2.不要吃辛辣刺激食物。
3.不要多吃糖。
4.不要自作主张用泻药。
告别腹胀，6妙招
1.建立每天定时排便的好习惯。
2.增加每天的活动量，比如增加每天散步的次数和延长每次散步的时间。
3.孕妇应多饮水，可以再加一点蜂蜜，以利于肠蠕动，防止粪便干结。多吃蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品，蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、萝卜等含纤维素多；水果中以柿子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。
4.妊娠中晚期准妈妈应该少食多餐，每次都不要吃得太饱，这样可以减轻腹部饱胀的感觉。
5.被腹胀、便秘困扰的新妈妈还可以做腹部按摩；从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针方向按摩，每天2－3次，每次10－20圈，效果很不错。
6.严重的便秘，可用开塞露润滑通便，不能滥用泻药，以免引起子宫收缩，造成流产或早产。
怀孕初期腹胀是何因?
朋友女性再受孕之后都会有一些生理上或内分泌变化或反应，大概20天左右就会出现的，你可以注意一下： （1）厌油腻 （2）尿频 （3）经常乏困 （4）乳房一碰有疼痛感 （5）乳晕周围有小结节 （6）腹部有变大但是不明显或稍有胀感或增大感等 早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。 呕吐！怎么办？ 早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。 怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。 对策 保证充足的睡眠。孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。 提醒： 上班的孕妇，在办公室、在路上可能会突然感到要吐，这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板，那么要想好一个比较有说服力的理由。另外，你需要做一个有弹性的时间表，估计一下自己的承受力和可能遇到的困难，把工作安排好。 疲倦嗜睡 怀孕初期，孕妇容易感到疲倦，常常会想睡觉。在早孕阶段，许多女性会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是早孕期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转。 对策 保证充足的睡眠。想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己 尿频，正常吗 刚怀孕的时候，老是想上厕所，总觉得尿不干净，这，正常吗？许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期，尿频现象会再度出现。 感觉尿频时，准妈咪不妨多上几次错所，这没有关系，尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求帮助。 对策 临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少起夜次数。尽量不要憋尿 乳房的不适感 刚怀孕的女性，乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感，这也是怀孕早期的正常生理现象。从怀孕后几星期开始，孕妇就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历，自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备。 对策 可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。经常清洗乳头。 常有饥饿感 很多孕妇从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。怀孕后，孕妇的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期，许多女性变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然，食物最好以清淡、易消化的为主。 对策 平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。 阴道分泌物增多 有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多，怀孕初期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒，白带也无臭味，就不用担心。但如果出现外阴搔痒、疼痛；白带呈黄色，有怪味、臭味等症状时，就需要去医院就诊，这可能是因为外阴或阴道疾病所致。如果放任不管，可能会影响胎儿的生长发育。 朋友愿你天天开开心心！身心健康！
怀孕经常腹胀怎么办？
你的情况是因为怀孕后，刺激肠道，产生了气体出现了腹胀的表现的，这样的情况是在孕早期是比较常见的。而且是在早孕期，所以不需要进行药物治疗的。 指导意见： 你的情况需要通过饮食调理，适当活动，这样就可以改善的，因为在早孕期，这个时间胎儿发育的关键时刻，如果应用药物容易造成胎儿发育异常的情况出现的，为了避免，我建议你多吃蔬菜，水果，多喝水，同时适当活动，让肠蠕动增强，采用少吃多餐的方法，这样就可以改善你的腹胀的表现的。
怀孕小腹胀气怎么回事
1. 腹胀是怎么回事 平时每个人体内都会产生气体，根据数据调查显示，每个人每天都会生产0.5～1.4升的气体，而且一天要排放气体14次左右。正常情况下体内的气体不会导致腹胀。而导致肚子胀气的原因有两种，一种是因为吸入了空气。一般情况下，大多数腹胀都是由吸入的空气引起的，而且都可以通过打嗝的方式释放出去 只有一小部分会进入大肠，然后从另一端排放出去。另一种则是因为未消化的食物存留在大肠内被细菌分解时产生的气体。如果胃肠功能减弱或是吃了不好消化的食物，就容易发生这种原因的腹胀。 2. 怀孕了，为什么体内胀气的情况更加严重了呢 因为怀孕后，准妈妈体内的激素发生了变化，导致全身肌肉组织包括胃肠道肌肉群的变得松弛，从而降低了消化食物的速度，导致食物在肠道内分解的时间增加，产生气体过多，导致胀气。如果只是胀气，有时候像啤酒喝多了一样总是打嗝，或者不得不解开腰带来缓解腹胀，这些都是正常情况，不必过分担心。 3.哪些情况会加剧胀气的症状 任何减缓肠胃功能的事物都可以令气体增加，所以便秘也是原因之一。另外，有些食物也会令部分人产生大量的气体，最典型的例子就是乳糖不耐受者因为体内没有足够的乳糖分解酵素，即分解乳糖(奶制品含有的糖分)的酶，所以如果他们吃了太多的牛奶或者冰淇淋就会感觉腹胀。 4.容易胀气的准妈妈饮食上应该注意什么 应该尽量避免一些容易引起胀气的食物，例如：豆子、白菜、花椰菜、芽甘蓝、椰菜和芦笋，某些淀粉类食物如意大利面和马铃薯等(不含米饭)。还有一部分人对洋葱、梨等反应比较强烈，也要注意不吃或少吃。乳糖不耐受的人应该远离含有乳糖的牛奶、酸奶和其他奶制品。 避免腹胀，还要尽量避免过于油腻以及油炸的食物，它们虽然不会产生气体，但是由于不容易消化也会导致腹胀。 不过，如果拒绝所有引起气体的食物，恐怕无法保证饮食的均衡。你可以先将那些可能产生气体的食物从食谱里删掉，再逐一添加，以此察看产生气体的食物到底是什么。 记住每天吃的东西，也有助于发现特定的食物与胀气之间的关联。 5.有哪些好办法可以减轻腹胀呢 不要吃得太饱，尽量少吃多餐。 吃饭时不要说话，细嚼慢咽。 吃饭时少喝水或饮料(在两餐间喝水)。 用水杯喝水，而不是水瓶或者吸管，不要大口吞咽。 避免喝碳酸饮料或含有气体的矿泉水。 不要站着吃东西或喝水，哪怕只是吃点小零食。 衣物要宽松、舒适，尤其是腰腹部要避免过紧。 不要嚼口香糖或者吮食硬块糖。 不要吃含山梨醇(甜味添加剂)的食物，例如一些口香糖和糖块。 运动，即使只是短时间的散步也有助于加速肠胃蠕动。 不要吸烟。 练习瑜伽，学习放松以及呼吸的技巧。 6.腹胀到什么程度需要看医生 如果出现严重的腹痛、抽筋、便秘、腹泻或者恶心呕吐的症状，最好去看医生或者咨询助产士。
怀孕期间腹胀怎么回事？
只是你平时要注意饮食,因为在怀孕期间身体体质发生变化,很容易体虚,不要乱吃东西,特别是不易消化的东西 怀孕期间腹胀，考虑可能为怀孕反应，消化不良，要选用清淡饮食，少食多餐。
怀孕期间总是腹胀，这是怎么回事啊？
孕妇出现腹胀，一般都是在怀孕初期到怀孕中期！而伴随长期的腹胀现象，孕妇一般还会出现便秘现象！而这些不适感，都会大大加大孕妇的心理压力，更有人因此而出现焦虑的现象！而咸阳中心医 院妇科专家指出，出现腹胀，跟长期的不运动还有一定的关系，在此时，孕妇可以出去走走转转！从饮食和运动两方面加强！当然，也不排除一些危险情况，所以专家建议女性朋友先到医院进行检查！
我怀孕30多天，现在每天早上起来感觉肚子总是胀胀的，吃点东西也不舒服，想吐有吐不出，这正常吗？
我想应该是正常的，这种情况最好是到医院问问医生，回家再问问婆婆或者其他老人，他们会给你点建议的。恭喜恭喜啊。望采纳